罗铮很奇怪老常说的话🎏，但也清楚现在不是问的时候🐞，完全依照老常说的去做🏯，仔细感受身上的肌肉♊，发现肌肉确实僵硬🐤，而且酸疼难挡🐋，正想问出来🍓，就听到老常说道🏗：“别出身⛏，让肌肉持续坚硬下去⛷，不用怕✍，就照这个办法呼吸🍜，知道肌肉变软位置🎌。[ 首发]”

等了一会儿🐅，老常见罗铮苍白的脸色多了些红润👝，彻底放下心来🐸，说道♍：“好了🍍，可以正常呼吸了⏺，记住刚才我叫你的办法👢，再遇到类似情况照做🍵。”

“多谢常哥🎤。”罗铮见身体果然好受多了🏽，虚脱的力气放佛回来了一般⛓，不由大喜♑，稍微活动了一下手臂🎤，也能运转自如了👍，惊喜的追问道⛩：“常哥🏫，这是什么高招🈴，我怎么恢复的这么快？”

“这是硬气功🐘，记住⛷，当自己训练到极限的时候🍾，就照这个办法做🏜，最好是站起来🐪，脚掌内八⛺，微蹲🈵，放松身体⏲，手臂下垂🍠，含胸拔背♉，效果更好👇，你小子也是☝，这么玩命的训练干嘛？小心把自己练废了🎡，刚才有多凶险知道不？要不是我及时赶到🎃，你一口气岔过去就会留下内伤🍕，到时候就麻烦了🍩。”老常严肃的看着罗铮叮嘱道🍂，一脸责备之色🍆。

罗铮能够感受到老常浓浓的关切🐀，内心一暖🌦，感激的说道🌠：“放心吧👚，我以后会注意的⭐，早就听说过硬气功🏍，可惜一直没人教我🆗，谢谢你➖。”

“集训队的时候就应该教的🏿，你的情况特殊✨，现在知道了也不晚⛏，记住⏺，凡事有度⭕，欲速则不达🍞，休息一下🐞，感觉好点就跟我走🌙，我炖的羊肉差不多了〽，里面可是加了料🎓，老柳的私藏🏢，大补🏘。”老常说道🏮。

“是吧🐎，那我得尝尝👕。”罗铮感激的笑道🅾。

两人起身来🍆，看到老柳急匆匆赶来🐱，一脸焦急之色👱，老常轻轻说道🎏：“好了🆗，没事了🐅，还好我及时赶到🏺，这小子因祸得福🏇，走🌕，羊肉差不多了🅰，你私藏的老酒是不是拿出来开开荤？”

老柳没有理老常🍤，而是上下打量着罗铮🎪，确认没事后🎚，一脸责备的说道🐜：“你呀🎮，就不能注意点🌥，这次走运🏞，有老常在旁边看着👣，下次呢？”

“知道了❇。”罗铮感激的道歉🍵，心里面暖洋洋的🌳，被人关心的感觉真好❔。

三人来到厨房🏠，下午时分🐴，厨房里没有其他人⛄，三人把羊肉端出来盛上🏰，老柳把浸泡的药酒拿出来🈷，三人满上一杯🌝，罗铮也不客气🍞，举起杯给两人敬酒表达敬意🎈，然后狂吃起来🌿，几个小时的劈砍训练消耗了太多的体力🏀，正好食物弥补🎻。

三人边吃边聊♍，更多的是老常在问罗铮劈开干柴的心得体会🍏，罗铮也不隐瞒🌱，将自己的想法和感受一一告知🍖，听了罗铮的话🎈，老常欣慰的笑了❄，和老柳交换了一个隐蔽的眼神🌘，两人满意的暗自点头👋，一边催促罗铮多吃点🐊。

吃饱喝足👎，休息了一会儿🌗，罗铮继续砍柴👱，这一次罗铮没有那么玩命👟，但更专注了🍀，力争每一刀都做到更好🍆，一直到黄昏时分⛔，晚饭后✏，罗铮准备去修炼计算机➰，高中毕业🎍，文化课程对于罗铮来说是短板🏕，必须尽快补上🌭。

刚走到门开🐥，就看到老柳过来🌬，手上拿着两根硕大的擀面杖👍，罗铮好奇的问道🍡：“柳哥🐬，不是已经吃过饭了吗⛺，干嘛🍇，还需要擀面？”

“你跟我来👄。”老柳没有回答🍱，丢下一句话就走🎒。

罗铮见老柳走的方向是炊事班的后院✳，不由一怔🏝，赶紧追上去🎿，两人很快来到一片开阔地🎛，地上满是砾石和沙土👯，老柳站在中间🆙，神情郑重的说道⚪：“老常教了你硬气功🎭，但硬气功更多的是靠排打才能练成🌅，你想不想学成硬气功？”

“想🍰。”罗铮毫不犹豫的点头说道🈸：“我需要怎么做？”

“挨打🈲。”老柳吐出了两个字🐹，身体微弓🐑，一股强大的气势散发出来♏，双目微闭成针芒状🐿，整个人看上去就像是视机而动的猛兽🎭，吓了罗铮一大跳👰，还没反应过来🏗，老柳脚下用力一蹬🌓，无数的砾石翻飞🐧，地上出现一个大坑🌟，手上的擀面杖更是带着破空声朝罗铮身上砸来🐡。

罗铮大骇🈳，赶紧躲闪🐂，猛然想起老柳刚才交代的话🏙，硬生生的停下了后退的脚步🌖，用手格挡起来🌍，噗的一声🐊，擀面杖和手臂亲密接触🏝，发出沉闷的声响🌐，剧痛犹如滔天的海浪砸了过来✨，嘴角疼的直抽抽🆘，感觉灵魂都在颤栗👜，但罗铮还是咬牙坚持👘，不让自己晕倒过去🏓。

“很好➕，就是这样🏕，你要记住👣，想要打人🏫，就必须学会挨打➖，抗击打能力越强🏏，你的生存能力就越强♓，站好🐩，放松🌫，仔细感觉一下身体🆕，有没有发现体内有一道暖流？不管有没有🐜，都按照老常教你的硬气功呼吸之法呼吸❄。”老常冷冷的说道🌒，眼睛里满是担忧🐎。

罗铮一听🆔，赶紧放松下来⛵，按照老常教的办法呼吸⛵，仔细感受着身体🏎，除了疼痛还是疼痛♎，并没有什么暖流🆕，过了一会儿🏝，罗铮感觉疼痛没那么强烈了🐇，一咬牙👧，说道🎢：“再来🍼。”

“好样的🌯。”老柳赞许的喝道🍯，手上的擀面杖却没有半分手软⛹，铺天盖地的再次朝罗铮身上招呼过去🌞，发出噗噗噗的沉闷声响🍔，罗铮咬牙承受着每一次击打带来的剧痛🀄，脑海中不由想到了边哨战友们的仇恨🌍，想到了宋家⭕，想到了两年之约🏯，内心涌出一股力量来♉，这股力量不断化解着擀面杖造成的剧痛👑，让身体好受了许多✝，这一次⛑，罗铮坚持了五分钟🎆。

老柳见罗铮的意志力居然这么强悍⏫，坚持的时间更长了些🏏，不由赞许的笑了🍲，停下了攻击♊，让罗铮放松身体🎖，按照硬气功的导气之法休息起来🌐，看着罗铮全身上下的淤血和青紫皮肤🆖，眼睛里的欣赏之色更浓了🍊。

这一次⛎，老柳让罗铮休息了足足十分钟⛹，然后继续击打🏕，直到罗铮坚持不住🏋，如此反复了一个小时🎦，老柳背着彻底昏迷🏁，不省人事的罗铮来到厨房🏷。

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