到了专属于自己的武魂拟态修炼地🎻，看到的一切证实唐娜所言非虚🍥，武魂殿的确很看重自己🌷。
这块面积只有一百多平米的‘植物田’经过了精心的设计和搭配👁。
十多棵梨树又高又大👊，枝繁叶茂🍁，它们构成了‘植物田’的高层‘建筑’🐐。
比梨树略矮一些的是一种类似于松树的植物🐧，叶子像针一样细长🏿，不过颜色是银色的🏇，可以称作银松🐒。
银松下又是另外一种叫不出名字的树种🐦，再往下才是浓绿茂盛的灌木丛⏹，然后是各种各样的奇特草类植物覆盖在地上🏤，生长于高林灌木之间🌷。
不同植物高低搭配🐷，极有层次感🍎。
凌白细细感应了一会⛄，发现此地的辅助效果又比刚才路过的武魂拟态修炼地更好一些🎁。
其实效果差不多🌵，之所以会有这样的感觉⬆，是因为凌白所处的地方是专门为他的梨树武魂设计的🎭。
从武魂拟态修炼地回到学员宿舍🏐，这短短的一段路仿佛耗光了唐娜老师所有的精力🌄，上下眼皮之间的缝隙越来越小🏳，走路的时候都快睡着了🐈，让凌白颇觉有趣⏬。
猫比较嗜睡🏉，一天要睡十多个小时🎫，唐娜老师的武魂是橘猫🌮，属于猫类武魂⏭，拥有猫的特性并不奇怪♍。
真正奇怪的地方在于🌄，武魂对唐娜老师生活习性的影响太大了一些🏮。
安排好宿舍之后✍，凌白善解人意地让唐娜老师回去休息🐄。
唐娜哈欠连连地叮嘱了几句☕，打开窗户就往下跳🏆，几个起落便是没了踪影🐂。
凌白看都没看一眼👤，这么点高度根本摔不死⌚。在宿舍里站了一会🍼，心中涌起无限的豪情与斗志🌤。
魂帝级别的专属老师🌳，专属武魂拟态修炼地🎆，单人宿舍……武魂殿提供的条件太好了👐，不努力修炼都有点对不起人家的重视⛸。
翌日卯时🏐，保持了五年的生物钟准时叫醒凌白🌱。
凌白从床上起来🏭，一番洗漱后走出宿舍🍄。
时间还早🍏，楼道里已经有人影走动了🏃，看来努力的不止他一人✝。
锻体术是凌家一位叫凌云峰的先祖所创🌾。这位先祖是凌家历代传人中唯一一个先天零魂力🌳。
多番努力后仍旧无法修炼成魂师🍺，于是另辟蹊径🏫，提出‘非魂师也能抗衡魂师’的惊世之言♏，彻底放弃魂力修炼🏰。
凭借坚韧不拔的毅力🍚，通过各种手段锤炼肉身🈺，增强肉身强度和力量✌，创出锻体术和雷劲🐴，奠定了凌家绝学‘风雷刀’中雷刀的基础🎡。
凌家锻体术的修炼一共分为三个阶段🍲。
第一个阶段叫养生🐑，就是通过有规律的🍺、良好的饮食✴、睡眠等修养🌟，配合药浴把身体养得精力充沛♿，从六岁起⛱，药浴要连续泡三年🐄，中间不可中断🍇。
进行第一阶段的同时🎋，可进入第二阶段的修炼🏕，但必须注意度🐡。
因为第二阶段主要练力⏰，就是通过奔跑🎁，跳跃🐙，负重🍉，深蹲等方法锻炼身体🏮，如果过量会对身体造成极其严重的损伤➰，影响魂力的修炼🍖。
第三阶段主要修行七层锻体式🐄。
锻体式一共分为七层🍖，每一层有九个动作🎶，配合呼吸法⤴、气血搬运法🈶、魂力滋养法⬅，自然流畅地做完每一层的九个动作就可以进入下一层的修炼🏅。
一层可以在原有基础上提升一倍的力量和肉身强度🐋。
正是有了这凌家锻体术🐣，凌白才敢越级吸收魂环🎍，六岁觉醒武魂积累到八岁才获得第一魂环🍤，九岁获得第二魂环🍔，一直很顺利🐰，没想到在第三魂环上翻车了👱。
原本计划猎杀接近万年的魂兽⤵，结果八千年魂兽的魂环都无法吸收🐧。
由此证明🎌，正常情况下❌，锻体式第三层还不能承受万年魂环带来的压力🐼。哪怕凌白第一🏒、第二魂环相继打破上限🏀，各方面增幅累加起来🎤，第三魂环的极限也只在四五千年🍋。而他吸收的却是八千年雷虎的魂环啊🏝，整整高出三四千年🌍。能活下来真是老天保佑🎬。
根据大师提出的十大核心竞争力中关于魂环年限的表述🐰，魂师第三魂环所能吸收的最大魂力达到了一千七百六十多年的程度🐱，凌白第三魂环年限是极限的四点五倍还多〽，属性增幅何其恐怖🏥。
修炼第四层锻体式的难度呈几何式增长🐽。
只见凌白摆出一个超高难度的姿势🐤，四肢躯体柔软如杨柳般折叠在一起🏠，外人看一眼都会头皮发麻🏻。
这才是第四层中第一个体式🍠，刚做出来呼吸就乱了🐐，浑身皮肤迅速发红发烫🌫，体内气血紊乱🎖，每一寸血肉都像是要裂开了一样疼得不行🎇，饶是以凌白的韧性和忍耐力也不禁发出野兽一般的低吼🌈。
咬牙坚持了六七秒🐡，凌白打开折叠的身体🎢，一滩烂泥似的躺在操场上大口大口喘气👀，黑色劲装被汗水浸湿🍿，像是刚从水里爬出来🍈。
好一会才缓过劲🏈。
“八千年魂环的增幅果然恐怖✖，我的身体强度比之前增强了不知多少🐔，锻体式的修炼是越来越难了👇。”
“不过一切都是值得的👭，八千年魂环带来的属性增幅🐢，加上一块头部魂骨♊，足以对抗万年魂环中蕴含的灵魂震荡🌓。第四魂环吸收万年魂兽的力量应该不成问题⬅。”
“可惜毒斗罗在阴阳两仪眼附近布置的毒阵太厉害🍇，我暂时还闯不进去🍫，要尽快找到克制之法才行🎂。”
“等吃了那里的仙草🍚，再把锻体式第四层修炼成功🐈，到时候肯定不止万年⏺，两万年🎢、三万年都有可能🌟。”
锻体术进入第三阶段🈚，第一阶段❄、第二阶段的效果已经变得微乎其微🌎。从刚开始妈妈拿鞭子催着练🎋，到后来自觉修炼👀，五年坚持下来⬅，锻体术的修炼过程早已刻进骨子里👉，成了习惯♿，每天不练上一个时辰就浑身不舒服❔。
休息片刻🈹，检查了一下手环🌩、腰带🐋、脚环🏖，确认没有哪里松动后👇，凌白绕着操场外围慢跑🏝，跑着跑着便开始加速🐎，不限长度🏎，跑够半个时辰为止⏺。
天色渐明⛷，沉睡的学院一点点苏醒🍹，不断有学员⛎、老师路过操场🌇，看到那道在操场上跑步的身影⬜，惊奇之余忍不住指指点点👌、议论纷纷👬。
凌白隐隐约约听到了一些轻视之言🎬，却丝毫没有放在心上⏩，自顾自地进行踢腿🌷、深蹲🆚、俯卧撑等练力法门🍒。
做完这些🏐，凌白已是满头大汗🍍，一身黑色劲装因为被汗水浸湿而紧贴皮肤🈹，勾勒出整齐分明却又算不上夸张的肌肉轮廓🎚。
“做这些有用么？”一个清脆的声音传来❕。
凌白循声看去🏡，只见一个十三四岁的少女坐在操场边的护栏上⏹，伸出裙子的白嫩小腿在空中荡来荡去🎦。
她有一头奇特的粉色短发👛，头发非常蓬松厚密🍖，左右各扎了一个马尾🎬，大大的眼睛灵动而清澈⏬，琼鼻粉唇㊗，看上去十分精致可爱❣。
这个女孩半个时辰前就来了🌊，一直在看他修炼锻体术🌘。凌白纳闷道⛴：“你不去修炼么？”
“我问你有用么？”她的声音带着一点怒意和霸道⛸，似乎在为凌白答非所问而生气🍙。
凌白打量了她一眼🎈，淡淡地说道🏮：“出色的身体素质是魂师修炼的基础🌔。我刚才做的一切🅱，都是为了打好基础👎。”
少女眨了眨大眼睛🐞，突然从护栏上跳下来👂，慢慢走到凌白身边🆑。她个子有些矮🏬，一米五左右🎇，微微仰头才能看到凌白的脸🐖，“你叫什么名字？”
“凌白👂。”
“哦🆎。”少女想了想🍱，从口袋里掏出一块白色奶糖👚，“你回答了我一个问题❎，我请你吃糖⛎，两清了👓。”
“不喜欢吃甜的🎁。”凌白绕过少女🌞，向食堂走去🎦。
食堂每天辰时开门✊，学员们有一个时辰的时间吃早点🏐，错过了就只能饿肚子⬆。
“哼🆗，不吃拉倒⭕，我还不想给你吃呢🐫。”
愤怒的吼声从身后传来🌗，凌白脚步不停⏺，经过教学楼之间的道路进了食堂⚾。
武魂城高级魂师学院的食堂非常大🏾，一共分为五层☔，第一🍈、二🈂、三层是公共餐厅🐍，可以容纳两千人同时就餐🎑。
第四层是教师餐厅🐌。
第五层专为有钱的学员和老师开设🐽，餐厅里隔了包厢⏰，允许点菜🍟，菜的价格很贵🍘，一般人吃不起🏿。
凌白倒是吃得起⚽，但没这个必要🈶。修炼锻体式太烧钱了🐵，元素城武魂殿给的三千金魂币🌙，顶多能坚持一年⬜。
在学院里没什么收入来源🌚，妈妈白玲又刚去瀚海城❇，短时间内肯定拿不出多少金魂币给他🎼，所以凌白必须精打细算🍪，手里的钱要省着点花🅰。
如此想着🐠，凌白手上动作丝毫不停🏋，十个鸡蛋🍀，一大碗五人分量的瘦肉粥❤，馒头♉，包子……直到餐盘放不下了才恋恋不舍地走开🅾，厨师们都看傻了🆙。
修炼锻体式要消耗大量的魂力和气血👭，魂力容易恢复✳，气血就不那么容易了✖。
为此🌵，凌家先祖想到了食补和药补之法🏼。
两者结合🏼，三天就能把亏损的气血弥补回来👏，所以凌家人不论男女都很能吃🏕。
凌白找了张没人的桌子坐下⌚，刚拿起一个馒头咬了一口🐿，一道人影匆匆跑进食堂🌿，大声说道⬅：“变了❤，武魂榜的排名变了♎，大家快去看啊🎄。”
“这么快？”
“离太阳落山还有好几个时辰呢⏹，怎么就有人按耐不住了？黄昏时才应该是争夺最激烈的时刻啊🌬。”
“谁挑战谁？”
“胡列娜挑战邪月……”
“胡列娜？”听到这个名字🍈，凌白吃馒头的动作微微停顿了一下🏠，目露好奇地喃喃道🐈：“武魂榜是什么⬛，昨天唐娜老师好像没跟我说过……”
“孤陋寡闻🍗，连武魂榜都不知道👮。”
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