到了专属于自己的武魂拟态修炼地🌴，看到的一切证实唐娜所言非虚🆕，武魂殿的确很看重自己🌙。

这块面积只有一百多平米的‘植物田’经过了精心的设计和搭配👩。

十多棵梨树又高又大⭕，枝繁叶茂👤，它们构成了‘植物田’的高层‘建筑’🌀。

比梨树略矮一些的是一种类似于松树的植物🈺，叶子像针一样细长🍉，不过颜色是银色的🎾，可以称作银松🌁。

银松下又是另外一种叫不出名字的树种🌲，再往下才是浓绿茂盛的灌木丛🐕，然后是各种各样的奇特草类植物覆盖在地上🏉，生长于高林灌木之间🎿。

不同植物高低搭配🍀，极有层次感🐧。

凌白细细感应了一会〰，发现此地的辅助效果又比刚才路过的武魂拟态修炼地更好一些🍐。

其实效果差不多🏖，之所以会有这样的感觉🍦，是因为凌白所处的地方是专门为他的梨树武魂设计的☝。

从武魂拟态修炼地回到学员宿舍🏡，这短短的一段路仿佛耗光了唐娜老师所有的精力✂，上下眼皮之间的缝隙越来越小🌉，走路的时候都快睡着了🌺，让凌白颇觉有趣🌈。

猫比较嗜睡🍩，一天要睡十多个小时❤，唐娜老师的武魂是橘猫🌘，属于猫类武魂🍦，拥有猫的特性并不奇怪🍌。

真正奇怪的地方在于🎪，武魂对唐娜老师生活习性的影响太大了一些🏄。

安排好宿舍之后🐉，凌白善解人意地让唐娜老师回去休息🎼。

唐娜哈欠连连地叮嘱了几句🎞，打开窗户就往下跳🐚，几个起落便是没了踪影🎯。

凌白看都没看一眼🍷，这么点高度根本摔不死🌡。在宿舍里站了一会🐛，心中涌起无限的豪情与斗志⛷。

魂帝级别的专属老师🎨，专属武魂拟态修炼地🌦，单人宿舍……武魂殿提供的条件太好了👅，不努力修炼都有点对不起人家的重视🍈。

翌日卯时🏝，保持了五年的生物钟准时叫醒凌白⚾。

凌白从床上起来🐗，一番洗漱后走出宿舍🏗。

时间还早🎳，楼道里已经有人影走动了🈹，看来努力的不止他一人👲。

锻体术是凌家一位叫凌云峰的先祖所创🌷。这位先祖是凌家历代传人中唯一一个先天零魂力🍫。

多番努力后仍旧无法修炼成魂师🎁，于是另辟蹊径👙，提出‘非魂师也能抗衡魂师’的惊世之言👞，彻底放弃魂力修炼🏳。

凭借坚韧不拔的毅力🐙，通过各种手段锤炼肉身🅱，增强肉身强度和力量🎢，创出锻体术和雷劲♿，奠定了凌家绝学‘风雷刀’中雷刀的基础🎢。

凌家锻体术的修炼一共分为三个阶段🍐。

第一个阶段叫养生🌷，就是通过有规律的⛲、良好的饮食🍣、睡眠等修养⚾，配合药浴把身体养得精力充沛🎥，从六岁起⚾，药浴要连续泡三年⌚，中间不可中断⏩。

进行第一阶段的同时🆓，可进入第二阶段的修炼⏲，但必须注意度🆖。

因为第二阶段主要练力🏒，就是通过奔跑🆕，跳跃🌝，负重⏮，深蹲等方法锻炼身体🐋，如果过量会对身体造成极其严重的损伤🍱，影响魂力的修炼⤴。

第三阶段主要修行七层锻体式🐬。

锻体式一共分为七层🌈，每一层有九个动作🐩，配合呼吸法🐓、气血搬运法🌯、魂力滋养法🌚，自然流畅地做完每一层的九个动作就可以进入下一层的修炼⏰。

一层可以在原有基础上提升一倍的力量和肉身强度🌻。

正是有了这凌家锻体术🏄，凌白才敢越级吸收魂环👥，六岁觉醒武魂积累到八岁才获得第一魂环🍵，九岁获得第二魂环🏡，一直很顺利🈲，没想到在第三魂环上翻车了🏋。

原本计划猎杀接近万年的魂兽👆，结果八千年魂兽的魂环都无法吸收🏑。

由此证明🌖，正常情况下🍮，锻体式第三层还不能承受万年魂环带来的压力🏩。哪怕凌白第一🍟、第二魂环相继打破上限🌔，各方面增幅累加起来❓，第三魂环的极限也只在四五千年🎠。而他吸收的却是八千年雷虎的魂环啊🎗，整整高出三四千年🏹。能活下来真是老天保佑⏰。

根据大师提出的十大核心竞争力中关于魂环年限的表述🏃，魂师第三魂环所能吸收的最大魂力达到了一千七百六十多年的程度🍠，凌白第三魂环年限是极限的四点五倍还多👯，属性增幅何其恐怖🐻。

修炼第四层锻体式的难度呈几何式增长🈹。

只见凌白摆出一个超高难度的姿势🏐，四肢躯体柔软如杨柳般折叠在一起🐂，外人看一眼都会头皮发麻♈。

这才是第四层中第一个体式✌，刚做出来呼吸就乱了🌺，浑身皮肤迅速发红发烫🍚，体内气血紊乱🐝，每一寸血肉都像是要裂开了一样疼得不行🆑，饶是以凌白的韧性和忍耐力也不禁发出野兽一般的低吼🌕。

咬牙坚持了六七秒🏄，凌白打开折叠的身体🏘，一滩烂泥似的躺在操场上大口大口喘气🎽，黑色劲装被汗水浸湿👂，像是刚从水里爬出来🎖。

好一会才缓过劲🏽。

“八千年魂环的增幅果然恐怖🈯，我的身体强度比之前增强了不知多少🌲，锻体式的修炼是越来越难了👖。”

“不过一切都是值得的🐦，八千年魂环带来的属性增幅🎂，加上一块头部魂骨👩，足以对抗万年魂环中蕴含的灵魂震荡🐛。第四魂环吸收万年魂兽的力量应该不成问题🎭。”

“可惜毒斗罗在阴阳两仪眼附近布置的毒阵太厉害🏵，我暂时还闯不进去🍝，要尽快找到克制之法才行🎱。”

“等吃了那里的仙草⭐，再把锻体式第四层修炼成功🈸，到时候肯定不止万年✴，两万年🌛、三万年都有可能⚫。”

锻体术进入第三阶段🎠，第一阶段⏯、第二阶段的效果已经变得微乎其微🌤。从刚开始妈妈拿鞭子催着练🎫，到后来自觉修炼🍅，五年坚持下来👤，锻体术的修炼过程早已刻进骨子里🆚，成了习惯🌋，每天不练上一个时辰就浑身不舒服👨。

休息片刻🎣，检查了一下手环🐷、腰带👌、脚环🐲，确认没有哪里松动后👛，凌白绕着操场外围慢跑🎯，跑着跑着便开始加速🎷，不限长度🐣，跑够半个时辰为止🏬。

天色渐明🐮，沉睡的学院一点点苏醒🎩，不断有学员🍏、老师路过操场🍷，看到那道在操场上跑步的身影👚，惊奇之余忍不住指指点点🈳、议论纷纷🏌。

凌白隐隐约约听到了一些轻视之言✂，却丝毫没有放在心上🎌，自顾自地进行踢腿🎧、深蹲⌚、俯卧撑等练力法门♋。

做完这些👖，凌白已是满头大汗🍜，一身黑色劲装因为被汗水浸湿而紧贴皮肤🐪，勾勒出整齐分明却又算不上夸张的肌肉轮廓⛺。

“做这些有用么？”一个清脆的声音传来🏾。

凌白循声看去👓，只见一个十三四岁的少女坐在操场边的护栏上☝，伸出裙子的白嫩小腿在空中荡来荡去🏦。

她有一头奇特的粉色短发🐀，头发非常蓬松厚密♏，左右各扎了一个马尾➡，大大的眼睛灵动而清澈❔，琼鼻粉唇🍦，看上去十分精致可爱⛲。

这个女孩半个时辰前就来了☔，一直在看他修炼锻体术➰。凌白纳闷道🍹：“你不去修炼么？”

“我问你有用么？”她的声音带着一点怒意和霸道㊙，似乎在为凌白答非所问而生气➰。

凌白打量了她一眼🍻，淡淡地说道♍：“出色的身体素质是魂师修炼的基础☔。我刚才做的一切🐬，都是为了打好基础🆎。”

少女眨了眨大眼睛🏊，突然从护栏上跳下来🍢，慢慢走到凌白身边🏽。她个子有些矮🌇，一米五左右🎺，微微仰头才能看到凌白的脸🎃，“你叫什么名字？”

“凌白⭐。”

“哦⚓。”少女想了想👞，从口袋里掏出一块白色奶糖🍈，“你回答了我一个问题♓，我请你吃糖👎，两清了🍃。”

“不喜欢吃甜的✳。”凌白绕过少女🌝，向食堂走去🏋。

食堂每天辰时开门🏿，学员们有一个时辰的时间吃早点🏯，错过了就只能饿肚子🌓。

“哼🌺，不吃拉倒♎，我还不想给你吃呢🃏。”

愤怒的吼声从身后传来🍇，凌白脚步不停🏒，经过教学楼之间的道路进了食堂👁。

武魂城高级魂师学院的食堂非常大🌡，一共分为五层🆎，第一🐜、二🏐、三层是公共餐厅⛴，可以容纳两千人同时就餐🌁。

第四层是教师餐厅🎣。

第五层专为有钱的学员和老师开设❌，餐厅里隔了包厢⛱，允许点菜⭐，菜的价格很贵🍓，一般人吃不起🍋。

凌白倒是吃得起🍴，但没这个必要➰。修炼锻体式太烧钱了🎁，元素城武魂殿给的三千金魂币⛺，顶多能坚持一年〰。

在学院里没什么收入来源👣，妈妈白玲又刚去瀚海城⚫，短时间内肯定拿不出多少金魂币给他👇，所以凌白必须精打细算⚡，手里的钱要省着点花🍏。

如此想着👬，凌白手上动作丝毫不停🏪，十个鸡蛋🏇，一大碗五人分量的瘦肉粥🌗，馒头♟，包子……直到餐盘放不下了才恋恋不舍地走开➕，厨师们都看傻了🌇。

修炼锻体式要消耗大量的魂力和气血🏄，魂力容易恢复🌔，气血就不那么容易了🆗。

为此🐪，凌家先祖想到了食补和药补之法🈹。

两者结合🌔，三天就能把亏损的气血弥补回来🌌，所以凌家人不论男女都很能吃❄。

凌白找了张没人的桌子坐下🅾，刚拿起一个馒头咬了一口👢，一道人影匆匆跑进食堂🈺，大声说道⏭：“变了⛸，武魂榜的排名变了🐍，大家快去看啊🏷。”

“这么快？”

“离太阳落山还有好几个时辰呢🌄，怎么就有人按耐不住了？黄昏时才应该是争夺最激烈的时刻啊🍗。”

“谁挑战谁？”

“胡列娜挑战邪月……”

“胡列娜？”听到这个名字🌊，凌白吃馒头的动作微微停顿了一下👖，目露好奇地喃喃道🎥：“武魂榜是什么👌，昨天唐娜老师好像没跟我说过……”

“孤陋寡闻🏇，连武魂榜都不知道🏈。”

本章未完，点击下一页继续阅读