晨光未明🎸，宽敞的操场上已有人影闪动🈯。
受凌白的影响❣，不少学员有样学样🌛，追逐偶像的脚步🍇，每天早上都到操场上锻炼身体🍠。
跟一个多月比起来♒，如今的操场简直热闹了好几倍🍫。
“学长好🆖。”
“学长早🌞。”
凌白一到♊，问好声便是此起彼伏地响起🍨。凌白很不适应🍋，有的学员年龄比他大多了🍏，胆子大一点🏌，已经可以当爹了🍠。
应付完‘学弟’👌、‘学妹’们🆖，凌白自顾自地开始修炼锻体术🈯。今天本该修炼锻体式的🍜，操场上人太多不是很方便🌄。
一个时辰结束便离开了操场🐒。
吃过早点🌀，返回专属武魂拟态修炼地时经过胡列娜的地盘⚽。
近路的一面是树林🐜，此时树林里很热闹👒，胡列娜正跟六只小狐狸玩耍嬉闹🎒。
成熟曼妙的身影从林间掠出👪，追赶一只神情惊慌的小白狐🌱。骤然瞧见凌白🎬，胡列娜‘哎呀’叫了一声🈁，急忙停下身形🐴，若无其事地问了一句🌶：“你来了？”
“你们继续〽，当我不存在🏌。”凌白笑道🏍。
胡列娜白了他一眼👊，刹那间流露出的风情🎌，令凌白心跳慢了一拍🍡。俯身抱起小白狐时🌼，衣裤绷紧勾勒出的诱人曲线🐂，更是让凌白脸皮发烫🍚。
“进来么？”胡列娜问道🏼。
“不会打扰你修炼吧？”
“不会⏬。”
凌白跟着走进去⭕，胡列娜从魂导器里取出两个小凳子🌼，二人就坐在树荫下闲聊👢。
对武魂榜排名前三十的学员来说⬆，魂导器并不是什么稀罕的东西👓，几乎人手一个🌪。以他们的财力完全买得起⛪。
六只小狐狸瞅了凌白几眼👡，趴在胡列娜脚边🎾，绕着她围了一圈🏡。小白狐最活跃☝，一下跳到胡列娜膝盖上🌿，一下跳到她肩膀上🏁。胡列娜也不恼⛲，嘴角噙着一抹淡淡的笑意🍈。
凌白发现眼前的胡列娜跟以前认识的胡列娜判若两人🐨。眼前的胡列娜身上没有半点魅惑之气🍶，恬静文雅🐤，身上流露出一种少女的纯真气质🌤，给人的感觉很舒服🌏。
这时👥，胡列娜突然看过来👥，与凌白的目光撞在一起🐊，一时间🌿，两人的脸色都有些不自然⏯。
胡列娜低下头🐡，小声问道🌺：“我看你每天都去操场上跑步❓，这么做有用么？”
凌白镇定心神👢，回道🐶：“很多人问过我同样的问题👙，实际上🍦，我并不是单纯的跑步👏。我跑步是为了锻炼身体🌴。”
胡列娜不解道🐹：“魂力🌳、魂环🍔、魂技都对身体强度🐜、力量有增幅作用🍧，锻炼身体的效果比不上吧？你进学院至今⛺，每天都跑⛪，为什么要坚持？”
她的想法代表了现今魂师界绝大部分魂师的想法🎞，哪怕是号称‘理论无敌’的大师也是在唐三越级吸收魂环后才开始重视提升学生的身体素质⏩。
魂力🐜、魂环🎃、魂技都能增强身体强度和力量🌚，效果又好又明显🏝，修炼魂力就行了🐝，何必浪费时间锻炼身体？
“因为出色的身体素质是魂师修炼的基础👪。”凌白将当初回答叶子的答案重新说了一遍🏴。
“我将肉身比作水桶🏷，水桶的材质若是腐朽了🏮，往里倒的水越多🍀，水桶崩溃的便越快🎀。若是水桶千疮百孔🍴，无论你往里面倒多少水🅾，最终都会流得一滴不剩👗。”
“任何时候👛，身体都是最重要的🏪。”
“千万不要嫌弃身体的强大♊，不要放过任何提升身体强度的机会🍉。身体素质除了是修炼基础以外⚫，还对魂师各方面属性有增幅效果🐰。它能让你跑得更快🏾，跳得更高🎎，反应更加迅速⛹。”
胡列娜愣愣地看着凌白🌭，老师教过她如何修炼🌔，为她规划了最适合的修炼路线🌐，却很少提及锻炼身体👞。她自己也不太重视✝，现在听凌白这么一说🍔，顿时觉得锻炼身体很有必要👄。
凌白看了她一眼🍂，讲出一个大秘密⏬：“身体素质还跟魂环年限有关⤵。根据我的研究🏂，万年魂环以下🐜，身体素质很大程度上决定着魂师所能承受的魂环年限的上限🍇，其次是精神力和意志🍴。听说过大师的十大武魂核心竞争力么？”
胡列娜点头👄，“听说过🏺。不是谬论么？”
“不是谬论❣。应该说没人觉得他是对的🐳，也没人能证明他是错的🈹。对错且不管🌲，十大核心竞争力里有一条魂环年限的论述🅰。”
“魂师第一魂环所能承受的极限是四百二十三年🎾。我将它称为共体极限🌻，就是所有魂师都很难打破的极限🐽。”
“但实际上🌷，因为每个魂师身体素质的差异🏯，承受年限各不相同⏪，有的力量型魂师身体强度高✍，可以吸收四百年魂环🌝，有的连三百年都够呛✳。我将这种差异性称为个体极限🍕。”
“我明白了🐩。”胡列娜猛地站起来👉，双眼炯炯有神地看着凌白🏨。
凌白暗暗纳闷👏，我都没说完🎺，你明白什么了？
“你的第三魂技之所以如此强大👎，主要原因是你的第三魂环年限极高🐜，也许已经打破了魂宗第四魂环所能承受的极限🎨。”
真是个聪慧的女孩啊🏻！
望着凌白脸上浮现出来的郁闷之色👆，胡列娜知道自己猜对了🍩，有些吃惊地问道⬆：“据我所知⏸，吸收年限太高的魂环会被其中蕴含的能量撑爆🌳，你是怎么做到的？”
“运气好✝，有人救了我🆚。”凌白说道🏋。
这个秘密不怕暴露出来🎰，因为根本躲不过有心人的眼睛🐊，那位魂圣级别的雷利安怕是早就看出一些蹊跷了⏳。
吸收魂环时🈹，别人是帮不上忙的🏀。这是所有人都知道的事情👎。
胡列娜不相信凌白的说法🎎，直勾勾地盯着他说道🍚：“既然第三魂环能打破极限🏆，那么第一♐、第二魂环一定也能👕。如果我没猜错的话🏎，关键就在于你每天坚持不懈地锻炼身体🍩。你强悍的力量也是来源于此👜。”
凌白叹道🎦：“胡列娜同学👱，太聪明了不是什么好事🎈。可是🐥，你没听说过魂师界力之两极么？”
“力之两极？”胡列娜一脸疑惑👮，真没听说过🎫。
凌白嘴角抽了一下⛺，解释道🐵：“所谓力之两极✊，就是指昊天宗和我们凌家👁。凌家人要么是修炼狂🌼，要么是战斗狂🈸。痴狂起来不管不顾🎖，就传宗接代才稍微上点心🍚，所以凌家人丁单薄👌，比不上昊天宗家大业大❌，知道的人不多✳。十一年前🏘，我爸爸失踪🏈，要不是我出生了🏞，恐怕凌家就绝后了➗。”
“在你们看来🏩，我只是跑步练力🍜，其实我在修炼凌家的锻体术👦。”
“原来如此🍇。”胡列娜恍然🏣，有些犹豫地问道👩：“你们凌家的锻体术🍂，我能学么？”
凌白愣了一下🏎，“你要学锻体术？胡列娜同学🍹，这玩意可不是什么速成法门🏄，可能要一个月🎌，一年🏜，甚至两三年才会见效⛽，还要长年累月地坚持下去⏫，比修炼魂力辛苦百倍千倍🍖。”
胡列娜眼神坚定🏕，“我不怕辛苦🏞。”
“嘴上说没用……”
“你教我吧🆘。”
凌白摇头🏇，“你不是凌家人🌩，核心锻体式不能教你🌐。也无法教你🎇，因为修炼锻体式要从小打基础🌨，没有这个基础🐚，强行运行气血等于自杀🐰。其他练力法门🐞，运力技巧倒是没有忌讳🎱，但效果远不如锻体式🐮，你想学我可以教你🐟。”
“我学♿。”胡列娜忙不迭说道👰。
凌白正色道🍈：“你来真的？光学这些法门顶多增强几成肉身强度⚡，其他属性增幅非常小的🀄，更没可能帮你打破第五魂环的共体极限🌒。”
胡列娜笑道⛺：“千万不要放过任何提升身体强度的机会⛹，这可是你说的🎣。我也不想放过任何变强的机会㊙。”
“行吧👭，你要自找苦吃🍽，我成全你🍎。现在学🏍，还是明天早上？”
“你不忙着修炼的话就现在吧⛱。”
“把双手伸出来👜。”凌白说道⏬。
胡列娜依言而行👇，好奇地看着凌白从魂导器里取出一只手环🐦，熟练地戴在自己手腕上🎊。
还挺沉的🎄。
“寒心铁精🎽，深海沉银打造成的手环🈳，重五斤🏴，价值连城🌶，把你卖了都赔不起🏠。借你戴一段时间〰，千万别弄丢了🈷，不然我没法跟列祖列宗交代🅿。”凌白开玩笑道🏼。
胡列娜细细打量手腕上的手环🎞，通体银黑色👓，细润如玉🐺，冰凉滑腻🌐，毫无半点金属的生硬感👎，一看就不是凡品🌲。
胡列娜问道👘：“这么珍贵的东西借给我放心么？弄丢了不会真要把我卖了吧？”
“不会🌀，带回去当老婆🏥。”
“胡说八道〰。”胡列娜心跳快了一分🐗，面上不露分毫🍿。忽然❓，她娇躯僵住了🎇，看到凌白伸手环抱自己的腰肢✌，一脸惊慌地往后退🌯，不想腰背位置被什么东西勒住了👦。
胡列娜又惊又怒⏫，没想到凌白是这种人🐨，“你……”
“躲什么啊👬，帮你系腰带👦。这套练力装备包括两个手环🍋，一条腰带⬅，两个脚环⏱，一共重二十五斤✉。”
胡列娜微微赧然🌗，不再躲闪🐆，木头似的站着不动🐣，任由凌白帮她系腰带🌜、戴脚环🎵，心里默念着👓，他才十一岁♏，还是个孩子🍋。
可不知为什么⛩，胡列娜还是紧张得不行🉐，身体绷得像根弦🐲。刚才凌白双手伸到她身后的时候🌩，她感觉自己的心都快跳出来了🍋。
“感觉一下⤵，重么？”
“啊👙。哦🐏。”胡列娜如梦初醒🌎，赶忙后退一步拉开距离♏，低声道✂：“挺重的🏭。”
“重就好🍘，说明对你还有作用🎄。接下来我先教你凌氏跑步法⛷。”
“凌家锻体术讲究动作🏛、力量❇、呼吸配合👗，任何一方出现差错🌼，效果都会大打折扣🍖。跑的时候注意手部动作……”
将要点讲了几遍之后🌿，胡列娜学得有模有样🏾，只是呼吸节奏完全不对🎉，这玩意用嘴又说不清🎽，令凌白颇为头疼❕。
“那个👚，可以动手么？首先申明啊🐸，绝不是要占你的便宜🍤，呼吸配合非常重要……”
胡列娜贝齿轻咬嘴唇🌉，神情有些纠结✊。别看她擅长魅惑之术🍽，实际上洁身自好🎯，除了哥哥以外🎿，都没让其他男人拉过手🌧。
锻体术是自己要学的🌎，因为一点小麻烦就放弃👀，实在不是胡列娜的性格🍯。脸色一阵变幻🍭，盯着凌白看了一会🆔，咬牙道♓：“动手可以👭，但不准乱动🌲。”
本章未完，点击下一页继续阅读