罗铮很奇怪老常说的话🌬，但也清楚现在不是问的时候🏕，完全依照老常说的去做🌎，仔细感受身上的肌肉❗，发现肌肉确实僵硬🌦，而且酸疼难挡⛑，正想问出来🐩，就听到老常说道🏕：“别出身🎾，让肌肉持续坚硬下去🎑，不用怕🏫，就照这个办法呼吸🌽，知道肌肉变软位置🏹。[ 首发]”

等了一会儿🌏，老常见罗铮苍白的脸色多了些红润🏑，彻底放下心来👘，说道👇：“好了⛷，可以正常呼吸了🌜，记住刚才我叫你的办法🏾，再遇到类似情况照做👧。”

“多谢常哥🎂。”罗铮见身体果然好受多了👬，虚脱的力气放佛回来了一般🏤，不由大喜🐻，稍微活动了一下手臂✔，也能运转自如了🌮，惊喜的追问道♈：“常哥🎫，这是什么高招👂，我怎么恢复的这么快？”

“这是硬气功⚽，记住🐯，当自己训练到极限的时候🐴，就照这个办法做🍗，最好是站起来🎒，脚掌内八🏞，微蹲👙，放松身体🍾，手臂下垂⛩，含胸拔背🎙，效果更好🍻，你小子也是🏭，这么玩命的训练干嘛？小心把自己练废了🎀，刚才有多凶险知道不？要不是我及时赶到✏，你一口气岔过去就会留下内伤🎎，到时候就麻烦了🏬。”老常严肃的看着罗铮叮嘱道❌，一脸责备之色👢。

罗铮能够感受到老常浓浓的关切🎡，内心一暖🍔，感激的说道🎄：“放心吧🍍，我以后会注意的🏟，早就听说过硬气功⬜，可惜一直没人教我🌸，谢谢你🌂。”

“集训队的时候就应该教的🐵，你的情况特殊⏮，现在知道了也不晚🏆，记住🎠，凡事有度🍛，欲速则不达🐬，休息一下⛽，感觉好点就跟我走⛽，我炖的羊肉差不多了🌼，里面可是加了料⤴，老柳的私藏⛹，大补🏷。”老常说道🏐。

“是吧🏰，那我得尝尝👍。”罗铮感激的笑道🏟。

两人起身来🎉，看到老柳急匆匆赶来🌶，一脸焦急之色🎰，老常轻轻说道🐰：“好了🌶，没事了🏃，还好我及时赶到🎺，这小子因祸得福♊，走👚，羊肉差不多了🍰，你私藏的老酒是不是拿出来开开荤？”

老柳没有理老常👆，而是上下打量着罗铮🐵，确认没事后🌻，一脸责备的说道🌽：“你呀🌰，就不能注意点🎼，这次走运🌛，有老常在旁边看着⛩，下次呢？”

“知道了👪。”罗铮感激的道歉🏵，心里面暖洋洋的🌔，被人关心的感觉真好🏧。

三人来到厨房🌭，下午时分♊，厨房里没有其他人🐍，三人把羊肉端出来盛上👗，老柳把浸泡的药酒拿出来🍂，三人满上一杯🈂，罗铮也不客气🎏，举起杯给两人敬酒表达敬意🍼，然后狂吃起来🆘，几个小时的劈砍训练消耗了太多的体力🈁，正好食物弥补⏬。

三人边吃边聊🎎，更多的是老常在问罗铮劈开干柴的心得体会👟，罗铮也不隐瞒🎻，将自己的想法和感受一一告知👐，听了罗铮的话🐞，老常欣慰的笑了🐨，和老柳交换了一个隐蔽的眼神🎩，两人满意的暗自点头🎥，一边催促罗铮多吃点🏦。

吃饱喝足❕，休息了一会儿🌠，罗铮继续砍柴👄，这一次罗铮没有那么玩命🎯，但更专注了👣，力争每一刀都做到更好♍，一直到黄昏时分🏄，晚饭后🎖，罗铮准备去修炼计算机🎰，高中毕业🌭，文化课程对于罗铮来说是短板🆙，必须尽快补上🈚。

刚走到门开🐖，就看到老柳过来🍕，手上拿着两根硕大的擀面杖🌒，罗铮好奇的问道🌼：“柳哥🅾，不是已经吃过饭了吗🌲，干嘛👃，还需要擀面？”

“你跟我来🎩。”老柳没有回答🍇，丢下一句话就走🏘。

罗铮见老柳走的方向是炊事班的后院⏲，不由一怔⌛，赶紧追上去🎶，两人很快来到一片开阔地🍷，地上满是砾石和沙土🏹，老柳站在中间🎨，神情郑重的说道🈂：“老常教了你硬气功⭐，但硬气功更多的是靠排打才能练成🍅，你想不想学成硬气功？”

“想🐴。”罗铮毫不犹豫的点头说道🏊：“我需要怎么做？”

“挨打🍹。”老柳吐出了两个字👠，身体微弓⛽，一股强大的气势散发出来👎，双目微闭成针芒状🈂，整个人看上去就像是视机而动的猛兽❤，吓了罗铮一大跳🌁，还没反应过来🃏，老柳脚下用力一蹬👄，无数的砾石翻飞🐴，地上出现一个大坑🌈，手上的擀面杖更是带着破空声朝罗铮身上砸来⏳。

罗铮大骇🐡，赶紧躲闪🏵，猛然想起老柳刚才交代的话🐳，硬生生的停下了后退的脚步👊，用手格挡起来🎉，噗的一声🐇，擀面杖和手臂亲密接触🐚，发出沉闷的声响🐬，剧痛犹如滔天的海浪砸了过来🍎，嘴角疼的直抽抽⚓，感觉灵魂都在颤栗⏲，但罗铮还是咬牙坚持🎛，不让自己晕倒过去🐺。

“很好🍼，就是这样🍚，你要记住🎱，想要打人🍰，就必须学会挨打🐅，抗击打能力越强👊，你的生存能力就越强⛔，站好🅾，放松❓，仔细感觉一下身体👤，有没有发现体内有一道暖流？不管有没有🍙，都按照老常教你的硬气功呼吸之法呼吸✂。”老常冷冷的说道👛，眼睛里满是担忧🐾。

罗铮一听🐯，赶紧放松下来🎫，按照老常教的办法呼吸🍊，仔细感受着身体🍴，除了疼痛还是疼痛🏑，并没有什么暖流🐬，过了一会儿🏨，罗铮感觉疼痛没那么强烈了👞，一咬牙⛴，说道✈：“再来✔。”

“好样的🍆。”老柳赞许的喝道🐩，手上的擀面杖却没有半分手软👥，铺天盖地的再次朝罗铮身上招呼过去🌟，发出噗噗噗的沉闷声响🍋，罗铮咬牙承受着每一次击打带来的剧痛🍞，脑海中不由想到了边哨战友们的仇恨🌌，想到了宋家🎿，想到了两年之约🏵，内心涌出一股力量来❌，这股力量不断化解着擀面杖造成的剧痛🎎，让身体好受了许多🍍，这一次🌝，罗铮坚持了五分钟🌦。

老柳见罗铮的意志力居然这么强悍🐃，坚持的时间更长了些➕，不由赞许的笑了🏹，停下了攻击🏺，让罗铮放松身体⬇，按照硬气功的导气之法休息起来🐂，看着罗铮全身上下的淤血和青紫皮肤🎏，眼睛里的欣赏之色更浓了🏢。

这一次👠，老柳让罗铮休息了足足十分钟🎖，然后继续击打🌞，直到罗铮坚持不住🌄，如此反复了一个小时🈁，老柳背着彻底昏迷👐，不省人事的罗铮来到厨房🈯。

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