经过四场连续的比赛🎓,小牛队终于有了短暂的休息时间🍞,直到11月7号才有客场与掘金队的比赛🍀。
这几天王大春可没有休息的时间👑,索拉诺帮他把训练的时间排的非常紧⛷。主要训练他的篮下进攻能力🌦。
在索拉诺来看👓,王大春有这样劲爆的身体条件🍣,篮下只去抢篮板而不进攻🏘,简直就是暴殄天物🎬。
但这家伙的进攻技术和进攻意识确差的没边🍡,他相信王大春可以成为一名非常棒的防守球员🅿,有着非常好的防守天分🍺,但就是进攻方面就是不开窍🏹。
篮球到了自己王大春手中⤴,他就不知道该怎么办了🍆,他的第一意识就是球传给队友✒。
结合王道春目前的状况♿,无法持球无法自主进攻甚至无法二次进攻🆙,于是索拉诺结合王大春的身体条件和目前的技术状况🍥,给他制定了专项训练计划👏,那就是空中接力🍯,俗称“吃饼”
王大春的臂展条件和弹跳空间甚至滞空能力〽,在联盟现有的内线中都属于顶尖的🐰,如果不把空接开发出来🌎,实在是太浪费了🐍。
与马刺比赛结束第二天⤵,王大春就开启了他的空接训练⏬。
索拉诺教练专承让巴利亚作为传球者👎,再让陪练员在篮筐下阻止王大春接球🏋。
王大春接球的时候问题不大♈,陪练的身高也就两米出头👔,以他的身高跟臂展非常轻松🍼,不过他接到球之后在空中就不知道怎么处理篮球了🐵。
索诺也看出了问题的所在👞,这家伙是扣篮扣的太少了✊,索拉诺说的扣篮并不是指原地扣篮🎹,王大春想练好空中接力🎬,他必须是在空中有惯性的将篮球扣进篮框〽,还需要练习自己的滞空能力✴,在空中到发力点才行🎻。
就让巴利亚先回去训练🌰,让格林过来🎻,告诉格林道🏔:
“格林🏏,你把你经常用的扣篮动作演示给王⏬,让他学习一下🆖,今天其他训练你暂时不用做🆘,就指导他的扣篮✒。”
说完后转身就走了🈁,他也有很多事情要忙🍙。
格林脑袋上也出现了很多问号?
在他来看扣篮还需要学吗?王的身高这么高扣篮很轻松啊?
不过他还是遵照助理教练的意思🈺。将自己拿手的扣篮动作施展出来🈷。
这把王大春看得目瞪口呆⏩,做了这么长时间队友🌥,王大春知道格林的扣篮非常厉害🌻,但还没见到过这么多的花样扣篮🌃,什么平扣🎅,背扣➗,转身扣🐿,胯下换手扣🏇,还有盲扣㊙!
助理教练让自己到底是学哪个啊🎼,这么多他一时半会儿也学不会呀?
这时候的格林到把自己扣High了🎟。快忘记自己的来干是什么👟。扣了一会儿之后才想起来🍛,他是来教王大春扣篮的➕。
见王大春也没吱声就在旁边站着看他❔,自己觉得有点不好意思⛱,就问他🎈。
“王⚡,我这些动作🌴,你能做到几个?
妈逼的🎴!秀完啦?还能做到几个?问我一大中锋这个问题🐂,你好意思吗👕!
给格林耸了下肩👗,说道🌆:
“伙计⛺,我一个也做不了?
格林被王大春的话噎的差点儿没摔倒🍁。
“那好吧🏜,我们来从最简单的开始助跑扣篮🏻,我做一遍后☕,你做一遍🌪。ok🏖!”
“好的🐽。听你的兄弟✨。”王大春很配合👥。
于是格林拿着篮球来到三分线外🎌。助跑一下起跳🀄,一个简单直接的挂扣🆒。
“来我按照我这个做🏪。”
王大春学着格林来到三分线外🏭,拍了两下球🌧。助跑一下原地起跳来个挂扣🎉,很成功⬆!
格林在旁边(⊙o⊙)啥?眼睛都快瞪出来了🌹,这不是惊讶的是气的👏。
尼玛🀄,谁见过助跑扣篮👕,球都扣进去了脚还没离开地面♎,脚尖还撑着呢🏨。你以为你自己是导线啊⏭,让篮筐连接地面啊🍵。你这压根不是叫扣篮⬇,这应该叫“站”扣好不?
“王🐰,你需要跳起来🎆。你不能这个样子🍖,看我🌡,是跳🏔,蹦蹦跳跳的跳🍘!”
旁边的格林已经气得不知道怎么表达自己的话了🍃!只能跳着跟王大春说🍷。
王大春有点委屈道✍:
“我跳了呀⏩!不过我还没完全跳起来的时候球已经扣到篮筐里面去了🏫,难道我还要抓住篮框在跳?
格林听着也头疼⏹,想了一会儿说的🎧:
“王🐦,你现在找距离稍微远一些地方去跳🎈,你看在哪个位置起跳的时候高度比有利于你的扣篮➕,或者说你跳到最高点的时候🏔,篮球还可以扣进去🍌,然后把那个点作为你的起跳距离来练习就可以了🎠。”
听取了格林的意见❄,王大春开始找距离🏷,随着他离篮筐越来越远🌫,寻找起跳点✏,直到找到罚球线上作为起跳点👩。
格林赶快制止了他🎑,大哥我说的是起跳点最舒服位置⏰,不是让你勉扣啊🐹。
格林是真服了🎦,他不仅是服王大春的扣篮智商🎨,也服王大春这劲爆的身体🍲,虽然做了这么长时间长的队友🐶,王大春的原地扣篮他也没少见过🏳,但能把罚球线作为普通起跳点🏺,今天他算是长见识🍼。
在格林不断的纠正之下⚽,王大春终于学会跳起来将篮球扣进篮筐🏻,不过成功率非常感人🌮,十个球有六七个都被扣飞🎢。
格林现在也不敢去教他其他动作✉,觉得王大春现在只要跳起来能把篮球扣进就算不错啦🐲!如果要练习其他的动作🏮,鬼知道需要多长时间🈚,这得慢慢来🌜。
两人一直练到⛴,下午六点多🐷。
王大春不想太耽搁格林的时间👲,就先让格林结束训练⏫,说自己再练会就走⛎,格林觉得暂时没什么可教的就先出了训练馆🐍,王大春则继续在球馆里面练习🐢。
随着不断的练习扣篮⛷,扣飞的情况稍微能好一些🐈,不过把自己累得够呛🆒,毕竟整个一天都在练习扣篮🐋,体力消耗是相当大的🌖。
他此时的手腕也觉得比较疼🐵,练了一天篮球都在砸篮筐👲,他估摸着蓝框都被自己给扣歪了🈂。以前队友们开玩笑🐼,谁的投篮铁能把篮筐砸歪🍐,他今天可以说扣篮太多🏭,拿手把篮筐都快砸歪了♊。
快到晚上九点钟王大春准备再练一会罚球就准备回公寓🐘,手有点儿肿罚球命中率也十分感人🏄。
结束罚球练习后⏸,照常将散落在地板上的篮球捡到篮球推车里面🐵,捡起最后一个篮球的时候🏿,王大春突然想试一下白天格林的哪个大回环扣篮动作🈁。
三分线外闭上眼睛回想了一下格林白天是怎么做的🐪!深吸一口气全力抱着篮球🏛,全力加速跑了起来🍼,刚过罚球线一步后⏪,全力跳起来轮着篮球全力的扣了下来⭐。
只听见“乒”的一声夹着一些零碎的声音🌧,但这声音不对呀🐦,扣篮的声音不应该是“哐”的一声⛔。
王大春傻傻的站在蓝架下👙,看着手里拿着篮筐🀄,脑子里面只有一句话👏,破坏公物得赔偿多少钱?会不会被罚款?在线等🍫!急👢!
(篮筐此时在疯狂吐槽着♏:尼玛✴,你是故意的对不对🌁,你就是故意的🐩!别人还知道薅羊毛别逮着一只羊薅🐼,你道好⛰,待着我一个弄🆘,一个白天还够🌀,你晚上临走前还要来一发🐛,本篮筐与你势不两立🍋,以后拒绝你的进入🌌,诅咒你罚球永远进不来🆘!)
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