经过四场连续的比赛🆔,小牛队终于有了短暂的休息时间🏷,直到11月7号才有客场与掘金队的比赛🐑。
这几天王大春可没有休息的时间🏄,索拉诺帮他把训练的时间排的非常紧🏘。主要训练他的篮下进攻能力🎍。
在索拉诺来看👝,王大春有这样劲爆的身体条件🆎,篮下只去抢篮板而不进攻🏟,简直就是暴殄天物👌。
但这家伙的进攻技术和进攻意识确差的没边➡,他相信王大春可以成为一名非常棒的防守球员🎴,有着非常好的防守天分🏯,但就是进攻方面就是不开窍⛱。
篮球到了自己王大春手中🏬,他就不知道该怎么办了🌉,他的第一意识就是球传给队友♐。
结合王道春目前的状况🍤,无法持球无法自主进攻甚至无法二次进攻🌞,于是索拉诺结合王大春的身体条件和目前的技术状况🌇,给他制定了专项训练计划🎃,那就是空中接力⛹,俗称“吃饼”
王大春的臂展条件和弹跳空间甚至滞空能力⛳,在联盟现有的内线中都属于顶尖的🈹,如果不把空接开发出来✔,实在是太浪费了🏽。
与马刺比赛结束第二天🐃,王大春就开启了他的空接训练🍜。
索拉诺教练专承让巴利亚作为传球者🍂,再让陪练员在篮筐下阻止王大春接球🏏。
王大春接球的时候问题不大🃏,陪练的身高也就两米出头🆚,以他的身高跟臂展非常轻松👜,不过他接到球之后在空中就不知道怎么处理篮球了🎂。
索诺也看出了问题的所在⏰,这家伙是扣篮扣的太少了🍷,索拉诺说的扣篮并不是指原地扣篮🎣,王大春想练好空中接力🌲,他必须是在空中有惯性的将篮球扣进篮框🎊,还需要练习自己的滞空能力🍇,在空中到发力点才行🐼。
就让巴利亚先回去训练🎧,让格林过来👊,告诉格林道🏄:
“格林❤,你把你经常用的扣篮动作演示给王🏯,让他学习一下🍛,今天其他训练你暂时不用做🍆,就指导他的扣篮🍿。”
说完后转身就走了👭,他也有很多事情要忙🐟。
格林脑袋上也出现了很多问号?
在他来看扣篮还需要学吗?王的身高这么高扣篮很轻松啊?
不过他还是遵照助理教练的意思✉。将自己拿手的扣篮动作施展出来🎶。
这把王大春看得目瞪口呆🏌,做了这么长时间队友🍇,王大春知道格林的扣篮非常厉害🌃,但还没见到过这么多的花样扣篮🍆,什么平扣🌯,背扣🐸,转身扣👒,胯下换手扣👩,还有盲扣🏬!
助理教练让自己到底是学哪个啊⬇,这么多他一时半会儿也学不会呀?
这时候的格林到把自己扣High了🏛。快忘记自己的来干是什么🌳。扣了一会儿之后才想起来🐜,他是来教王大春扣篮的🐻。
见王大春也没吱声就在旁边站着看他🈴,自己觉得有点不好意思🍟,就问他🐠。
“王🌽,我这些动作♌,你能做到几个?
妈逼的🈹!秀完啦?还能做到几个?问我一大中锋这个问题➖,你好意思吗🌔!
给格林耸了下肩⛓,说道🐉:
“伙计🌠,我一个也做不了?
格林被王大春的话噎的差点儿没摔倒👮。
“那好吧👞,我们来从最简单的开始助跑扣篮🎶,我做一遍后🎴,你做一遍🍺。ok🏽!”
“好的🍣。听你的兄弟🎞。”王大春很配合🎖。
于是格林拿着篮球来到三分线外🎪。助跑一下起跳🍪,一个简单直接的挂扣🐇。
“来我按照我这个做🈯。”
王大春学着格林来到三分线外👃,拍了两下球⛪。助跑一下原地起跳来个挂扣🐊,很成功✉!
格林在旁边(⊙o⊙)啥?眼睛都快瞪出来了🏌,这不是惊讶的是气的✳。
尼玛🐈,谁见过助跑扣篮🎾,球都扣进去了脚还没离开地面🎙,脚尖还撑着呢🎻。你以为你自己是导线啊🌘,让篮筐连接地面啊🍌。你这压根不是叫扣篮➡,这应该叫“站”扣好不?
“王🈴,你需要跳起来🌛。你不能这个样子👮,看我⚡,是跳🐼,蹦蹦跳跳的跳🐝!”
旁边的格林已经气得不知道怎么表达自己的话了⏰!只能跳着跟王大春说🐏。
王大春有点委屈道✌:
“我跳了呀🈁!不过我还没完全跳起来的时候球已经扣到篮筐里面去了⌛,难道我还要抓住篮框在跳?
格林听着也头疼🏎,想了一会儿说的🌰:
“王🐤,你现在找距离稍微远一些地方去跳🐭,你看在哪个位置起跳的时候高度比有利于你的扣篮👇,或者说你跳到最高点的时候🎃,篮球还可以扣进去👙,然后把那个点作为你的起跳距离来练习就可以了🌡。”
听取了格林的意见🎤,王大春开始找距离👣,随着他离篮筐越来越远㊙,寻找起跳点⬜,直到找到罚球线上作为起跳点♐。
格林赶快制止了他🌯,大哥我说的是起跳点最舒服位置👇,不是让你勉扣啊🍟。
格林是真服了🎢,他不仅是服王大春的扣篮智商♐,也服王大春这劲爆的身体❗,虽然做了这么长时间长的队友🅿,王大春的原地扣篮他也没少见过👆,但能把罚球线作为普通起跳点🎐,今天他算是长见识🎒。
在格林不断的纠正之下👲,王大春终于学会跳起来将篮球扣进篮筐🆙,不过成功率非常感人🏯,十个球有六七个都被扣飞🍞。
格林现在也不敢去教他其他动作🐁,觉得王大春现在只要跳起来能把篮球扣进就算不错啦🍾!如果要练习其他的动作🐢,鬼知道需要多长时间👝,这得慢慢来❕。
两人一直练到🌴,下午六点多🏵。
王大春不想太耽搁格林的时间✂,就先让格林结束训练🏎,说自己再练会就走🎪,格林觉得暂时没什么可教的就先出了训练馆🐼,王大春则继续在球馆里面练习👬。
随着不断的练习扣篮⏺,扣飞的情况稍微能好一些🆔,不过把自己累得够呛🏻,毕竟整个一天都在练习扣篮🍄,体力消耗是相当大的Ⓜ。
他此时的手腕也觉得比较疼🍚,练了一天篮球都在砸篮筐🌠,他估摸着蓝框都被自己给扣歪了🐨。以前队友们开玩笑👦,谁的投篮铁能把篮筐砸歪🌱,他今天可以说扣篮太多🌎,拿手把篮筐都快砸歪了🉐。
快到晚上九点钟王大春准备再练一会罚球就准备回公寓⭐,手有点儿肿罚球命中率也十分感人🍊。
结束罚球练习后🐜,照常将散落在地板上的篮球捡到篮球推车里面✖,捡起最后一个篮球的时候🌤,王大春突然想试一下白天格林的哪个大回环扣篮动作🏞。
三分线外闭上眼睛回想了一下格林白天是怎么做的🍩!深吸一口气全力抱着篮球🏺,全力加速跑了起来🎬,刚过罚球线一步后🌖,全力跳起来轮着篮球全力的扣了下来🍞。
只听见“乒”的一声夹着一些零碎的声音🌎,但这声音不对呀🏡,扣篮的声音不应该是“哐”的一声👄。
王大春傻傻的站在蓝架下🐓,看着手里拿着篮筐㊗,脑子里面只有一句话🍶,破坏公物得赔偿多少钱?会不会被罚款?在线等🐡!急🏐!
(篮筐此时在疯狂吐槽着🐦:尼玛🏇,你是故意的对不对🌜,你就是故意的🏣!别人还知道薅羊毛别逮着一只羊薅⏲,你道好👐,待着我一个弄⏱,一个白天还够☝,你晚上临走前还要来一发⛺,本篮筐与你势不两立🏓,以后拒绝你的进入🐮,诅咒你罚球永远进不来🏢!)
本章未完,点击下一页继续阅读