罗铮很奇怪老常说的话🍨，但也清楚现在不是问的时候🆑，完全依照老常说的去做❣，仔细感受身上的肌肉🏕，发现肌肉确实僵硬🏎，而且酸疼难挡🐴，正想问出来🍽，就听到老常说道👩：“别出身🎼，让肌肉持续坚硬下去🎓，不用怕🍤，就照这个办法呼吸🏵，知道肌肉变软位置❔。[ 首发]”

等了一会儿✡，老常见罗铮苍白的脸色多了些红润⬛，彻底放下心来⛄，说道🎬：“好了👍，可以正常呼吸了🏾，记住刚才我叫你的办法🍶，再遇到类似情况照做🌼。”

“多谢常哥♟。”罗铮见身体果然好受多了👈，虚脱的力气放佛回来了一般🌿，不由大喜🈸，稍微活动了一下手臂🍅，也能运转自如了🍗，惊喜的追问道👊：“常哥⤴，这是什么高招🏛，我怎么恢复的这么快？”

“这是硬气功🐯，记住🐠，当自己训练到极限的时候🌫，就照这个办法做🆔，最好是站起来🎂，脚掌内八🐽，微蹲👬，放松身体♒，手臂下垂🎖，含胸拔背🈲，效果更好🍔，你小子也是🐨，这么玩命的训练干嘛？小心把自己练废了🌐，刚才有多凶险知道不？要不是我及时赶到🌪，你一口气岔过去就会留下内伤🌀，到时候就麻烦了⛎。”老常严肃的看着罗铮叮嘱道🅾，一脸责备之色🎐。

罗铮能够感受到老常浓浓的关切🍥，内心一暖👡，感激的说道⤴：“放心吧❕，我以后会注意的🈳，早就听说过硬气功👜，可惜一直没人教我🐝，谢谢你🍘。”

“集训队的时候就应该教的🌐，你的情况特殊🐚，现在知道了也不晚🏭，记住🎁，凡事有度⛪，欲速则不达♉，休息一下👩，感觉好点就跟我走👘，我炖的羊肉差不多了👌，里面可是加了料🍎，老柳的私藏⬇，大补🎣。”老常说道🍝。

“是吧👋，那我得尝尝👈。”罗铮感激的笑道🐦。

两人起身来🍛，看到老柳急匆匆赶来🅾，一脸焦急之色🃏，老常轻轻说道👏：“好了🌨，没事了⛎，还好我及时赶到🍓，这小子因祸得福☝，走🈳，羊肉差不多了⛹，你私藏的老酒是不是拿出来开开荤？”

老柳没有理老常🏭，而是上下打量着罗铮🌻，确认没事后🍦，一脸责备的说道🎿：“你呀🎓，就不能注意点🍨，这次走运👆，有老常在旁边看着✌，下次呢？”

“知道了🈹。”罗铮感激的道歉👰，心里面暖洋洋的⏲，被人关心的感觉真好🏖。

三人来到厨房⭕，下午时分🐛，厨房里没有其他人⛽，三人把羊肉端出来盛上✒，老柳把浸泡的药酒拿出来🐪，三人满上一杯👐，罗铮也不客气❓，举起杯给两人敬酒表达敬意🍿，然后狂吃起来👛，几个小时的劈砍训练消耗了太多的体力🎞，正好食物弥补🎖。

三人边吃边聊👜，更多的是老常在问罗铮劈开干柴的心得体会🆙，罗铮也不隐瞒🈸，将自己的想法和感受一一告知♈，听了罗铮的话♋，老常欣慰的笑了🀄，和老柳交换了一个隐蔽的眼神🎠，两人满意的暗自点头👒，一边催促罗铮多吃点👈。

吃饱喝足🐪，休息了一会儿🏈，罗铮继续砍柴🍀，这一次罗铮没有那么玩命🍝，但更专注了🍽，力争每一刀都做到更好❗，一直到黄昏时分♟，晚饭后🎚，罗铮准备去修炼计算机🌿，高中毕业🍠，文化课程对于罗铮来说是短板⛰，必须尽快补上🍰。

刚走到门开👍，就看到老柳过来🐃，手上拿着两根硕大的擀面杖🌱，罗铮好奇的问道⛽：“柳哥👂，不是已经吃过饭了吗🌥，干嘛🏂，还需要擀面？”

“你跟我来⛑。”老柳没有回答🐸，丢下一句话就走🍩。

罗铮见老柳走的方向是炊事班的后院🐗，不由一怔🏠，赶紧追上去👁，两人很快来到一片开阔地👇，地上满是砾石和沙土🌋，老柳站在中间🎠，神情郑重的说道🌳：“老常教了你硬气功👈，但硬气功更多的是靠排打才能练成👅，你想不想学成硬气功？”

“想⛵。”罗铮毫不犹豫的点头说道✒：“我需要怎么做？”

“挨打🐺。”老柳吐出了两个字🏛，身体微弓🌧，一股强大的气势散发出来🍽，双目微闭成针芒状🏡，整个人看上去就像是视机而动的猛兽👘，吓了罗铮一大跳🈲，还没反应过来⚾，老柳脚下用力一蹬✖，无数的砾石翻飞👡，地上出现一个大坑🏸，手上的擀面杖更是带着破空声朝罗铮身上砸来🌼。

罗铮大骇🌫，赶紧躲闪🎌，猛然想起老柳刚才交代的话🌴，硬生生的停下了后退的脚步👓，用手格挡起来🐡，噗的一声🎛，擀面杖和手臂亲密接触🎬，发出沉闷的声响🏌，剧痛犹如滔天的海浪砸了过来🎺，嘴角疼的直抽抽☔，感觉灵魂都在颤栗👆，但罗铮还是咬牙坚持👆，不让自己晕倒过去👌。

“很好🍾，就是这样➗，你要记住🆓，想要打人🍄，就必须学会挨打🐚，抗击打能力越强⛺，你的生存能力就越强➡，站好🈳，放松⛔，仔细感觉一下身体⛹，有没有发现体内有一道暖流？不管有没有🍃，都按照老常教你的硬气功呼吸之法呼吸🏝。”老常冷冷的说道🎗，眼睛里满是担忧🎒。

罗铮一听🍏，赶紧放松下来🃏，按照老常教的办法呼吸👥，仔细感受着身体🎐，除了疼痛还是疼痛⤴，并没有什么暖流🐹，过了一会儿👃，罗铮感觉疼痛没那么强烈了🐠，一咬牙🎙，说道👕：“再来🏇。”

“好样的✂。”老柳赞许的喝道🐺，手上的擀面杖却没有半分手软⏺，铺天盖地的再次朝罗铮身上招呼过去🎟，发出噗噗噗的沉闷声响🏕，罗铮咬牙承受着每一次击打带来的剧痛♊，脑海中不由想到了边哨战友们的仇恨❣，想到了宋家🍉，想到了两年之约🍕，内心涌出一股力量来🎷，这股力量不断化解着擀面杖造成的剧痛🐴，让身体好受了许多♑，这一次⬇，罗铮坚持了五分钟🐺。

老柳见罗铮的意志力居然这么强悍✡，坚持的时间更长了些⛔，不由赞许的笑了🎬，停下了攻击❗，让罗铮放松身体👅，按照硬气功的导气之法休息起来⛩，看着罗铮全身上下的淤血和青紫皮肤㊙，眼睛里的欣赏之色更浓了🌖。

这一次🈂，老柳让罗铮休息了足足十分钟🌋，然后继续击打🎨，直到罗铮坚持不住🐫，如此反复了一个小时🐴，老柳背着彻底昏迷⏱，不省人事的罗铮来到厨房🍬。

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