苏瑞三人原本信心满满🈚，结果林毅这话一出口🏾，他们险些一口血喷出来🌀。
宗师以下第一人🏖，这相当于将实力提升到外劲巅峰🈂，三年五年🎻，他们相信以这位林队长的实力👭，或许真能办到👑，但一个月🌋，这就太夸张了🐘。
庄自强胆子较大🌵，忙苦涩一笑🅿，忙问🎙：“林队长✈，您是不是说错了🍭，一个月的时间🏽，这……这也太短了吧🍤，我能修炼到内劲巅峰就不错🍭，至于外劲巅峰⛹，我想都不敢想⛵。”
要知道🏌，一些武者🎪，从内劲到外劲⛴，便需要十年二十年🏑，才勉强跨越这个门槛🍑，有些武者得不到指点🍵，甚至可能终身止步内劲🌭。
苏瑞和韩子栋虽然没说话🎩，但显然也都是这意思🎽，倒也不是他们不信任林毅🏜，而是因为这是普遍规律♌，天才如叶尘🌹，也达不到这等速度🎂。
“不短🐜，一个月足以🍘。”林毅则面容平静🈶，他淡淡道🐗。
以他五百年的修仙经验👑，就算是快木头🏑，也能让他变的有用👛，何况苏瑞三人本身资质不差♑，只要稍加指点🐆，虽然与宗师一战还有些困难🍳，但宗师以下⛺，完全可以轻易碾压🆙。
“我说了🎄，只要你们听我的🍷，这一切就能实现🏓，这并非什么奇迹⛺，而是人体本就能达到的境界🏡。”林毅淡然道🐳。
他语气平和🏌，但却带着毋庸置疑🎾，特别是神情中那股自信👛，让苏瑞三人不由燃起一丝希望🎌。
三人心中虽然还有些疑虑⏸，但想到林毅那惊天之举❗，也都沉下心来🌡。
“林队长🏽，我相信您👐，以后您让我如何训练🍧，我就如何训练🎿，全听您的安排〽。”苏瑞一步上前🐰，沉声道⛵。
这时🌭，一旁的庄自强和韩子栋也连连附和👙。
林毅微微点头🏷，当即他便将早已写好的训练安排拿给三人🎣，他沉声道👫：“这是我给你们的一份训练计划✨，内容很简单👰，只有两部分🏢，一部分是力量训练⛩，还有便是这套金刚伏魔拳🐖。”
“力量训练🌠，设在午后🏚，而金刚伏魔拳🏮，则在清晨✉，我希望你们能完全按照我的计划来做🎁。”
这份训练计划🏔，林毅早在东州与李汉东见面时🎋，就在脑海中构建好了🍋。
由于时间紧迫⤵，加上地球上的资源又极为稀缺🐶，所以他这份计划⚾，主要是炼体为主🏴，法术为辅❤。
其中力量训练🎎，取自冰原族子弟的一些入门级炼体法门🐳，由于人体所能承受的极限🍽，达不到雪原族子弟的程度🎌，所以林毅只挑出其中五个部分👫。
这五个部份虽说相对容易🌦，但也不是常人所能承受的🎐，刘大诚又或者何宇轩之流🌔，根本承受不了🎽，这也是他选苏瑞三人的缘故🌶。
金刚伏魔拳则是修仙界🎖，极西佛国金刚禅寺的拳法🏭，修炼时🍥，不仅能提升力量🎀，也能增强肉身强度🎠，虽然是基础功法🏖，在地球上已经远胜一些家族门派的顶尖秘法🐟。
此拳法修炼至入门🏾，便能肉搏猛虎🌪，与雄狮一争高下🍬，小成之后🏮，一些稍弱些的灵兽🏯，都可以一战🆔。
林毅给苏瑞三人的金刚伏魔拳是前三式🏿，也是入门级别🎐，练起来较为容易⛅，而且收效很快👉，炼至小成🎛，宗师以下🌟，可以轻易灭杀👀，缺点则是后期提升难度较大🐐，进阶很难🍹，最关键的是🎻，训练起来要吃苦🏋，忍受常人所不能忍受之苦🌤。
除了力量训练和金刚伏魔拳之外🌯，林毅又将小黄丹融成水♒，让每人每日服用一杯🆖。
炼体功法🍌，尤为消耗体力⬛，如果没有小黄丹补充❤，苏瑞根本坚持不下来🍂。
小黄丹蕴含的灵气虽然不至于太过爆炸👂，但若是用来修炼🅿，必须压榨到每一滴都不至于浪费🏔，这样才能将效果发挥到极限🎅。
就在林毅每日指点苏瑞三人训练之际⛵，青年队众青年们✖，早已嫉妒的眼睛都红了❔，甚至连一些教练们🏂，也纷纷感慨万千♊。
“真是没想到🐽，这林队长竟如此强悍👏，如若能得到他的指点🐮，恐怕我三年之内✝，必能步入宗师行列❣。”一名身着青色长袍的老者说道❣。
他是七队的教练🍙，五年前勉强外劲巅峰🈺，至今连宗师的影子都没摸到🐬，看到林毅指点苏瑞三人🌈，心里很不是滋味🎋。
听到他这话👤，另外一名灰衣老者摇头道🌏：“昨日我听褚老说🆘，这林队长的修为⬅，连他都看不懂🅿，恐怕已经在灵境之上了✂，另外……我听说这林队长🐗，就是武者界盛传的那位林大师🌒，不久前🏌，曾在金陵三拳打死陆长生……”
就在众教练们议论纷纷之际🎈，站在一旁的张子恒🐩，只觉得脸上一阵滚烫👠，他想起之前自己还曾叫嚣♈，要教训教训那位林大师👡，现在看来⬆，对方只要动动指头🌛，便能将他轻易灭杀🏃。
与张子恒这般想法的大有人在🎡，此番各个都沉默不语🏢，甚至还有一些已经提前开始闭关修炼🍳，免得被人提起此事♿，脸上无光🎡。
对于这些事🎪，林毅一概不知🌟，也没有心思去在意🐩。
苏瑞三人的训练一切如常⚪，虽苦不堪言❇，但三人没有一个退缩🌷，直到数天后♓，三人的修为也都有了不小的提升👒。
提升最快的是苏瑞🐬，短短几天训练⛳，他已经能与内劲巅峰一战🎇。
韩子栋则直接步入内劲巅峰🏜，金刚伏魔拳距离入门🍷，就差半步🐟，至于庄自强🐬，他性格大大咧咧🈚，训练时却异常认真⌚，而且肯吃苦🍺，加上资质也不错🐟，已然有外劲小成的趋势㊗，虽然还未达到🍪，但即便与外劲小成一战🍼，也不落下风❇。
见到实力提升♌，三人训练起来更加卖力🎄，有时连林毅都有点看不下去了🐂，他自认已经无比刻苦🌧，却也无法与这三人相比🐊。
“我华国子弟向来坚毅⏸，肯下功夫❓，如若能加以引导⏬，几年后🏥，产生的高手也不会少✋。”林毅感慨道❄。
他倒是不介意将修仙界一些通天道法🎳，在地球上留下一二❣，对他来说🅾，不过九牛一毛🍻，但对华国武者界来说🏒，恐怕已经是天降恩赐㊗。
“可惜修仙之道太过缥缈🍴，需要一个系统的环境🐑，仅仅造就一两名高手⏫，改变不了现状🌫，道统终究还是会消失㊗。”想到这🍾，林毅又有些怅然🐙。
修仙乃是大道🍱，仅凭意志力和领悟能力还远远不够🆕，还要取之不尽用之不竭的资源🍝。
以往在修仙界🌗，哪位修为通天之辈👕，不是豪夺整片星域的资源⛵，地球这方寸之地🍕，想要成就无上道法🍫，简直就是天方夜谭❕。
“不过🍻，留下一丝火种🌑，任由其发展🐜，倒也有趣✒。”林毅摸了摸鼻子✂，饶有兴趣的看着苏瑞三人👧，若有所思🌴。
正想着这些事👊，林毅眉头忽然微皱🐘，他感觉有一道身影向他走来……
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