苏瑞三人原本信心满满🎊，结果林毅这话一出口🏋，他们险些一口血喷出来🍎。
宗师以下第一人🐡，这相当于将实力提升到外劲巅峰⛸，三年五年🌗，他们相信以这位林队长的实力🌂，或许真能办到⚽，但一个月🌸，这就太夸张了🎐。
庄自强胆子较大⤴，忙苦涩一笑👩，忙问🐚：“林队长🎦，您是不是说错了👒，一个月的时间🍚，这……这也太短了吧🎖，我能修炼到内劲巅峰就不错👚，至于外劲巅峰➕，我想都不敢想⛳。”
要知道🏸，一些武者🍌，从内劲到外劲👏，便需要十年二十年🌘，才勉强跨越这个门槛❓，有些武者得不到指点🌗，甚至可能终身止步内劲🏴。
苏瑞和韩子栋虽然没说话🍓，但显然也都是这意思🏰，倒也不是他们不信任林毅🐀，而是因为这是普遍规律🌰，天才如叶尘👗，也达不到这等速度🌑。
“不短🐢，一个月足以✂。”林毅则面容平静⛷，他淡淡道🍤。
以他五百年的修仙经验🐱，就算是快木头♋，也能让他变的有用🐎，何况苏瑞三人本身资质不差🌝，只要稍加指点🆖，虽然与宗师一战还有些困难♍，但宗师以下🍩，完全可以轻易碾压🌳。
“我说了🌎，只要你们听我的🈸，这一切就能实现🎮，这并非什么奇迹🍞，而是人体本就能达到的境界🏢。”林毅淡然道🍈。
他语气平和🌐，但却带着毋庸置疑❌，特别是神情中那股自信👖，让苏瑞三人不由燃起一丝希望🍵。
三人心中虽然还有些疑虑🏴，但想到林毅那惊天之举⌚，也都沉下心来🎽。
“林队长🐯，我相信您⤵，以后您让我如何训练🍊，我就如何训练🏴，全听您的安排🏙。”苏瑞一步上前⚓，沉声道🍘。
这时🐷，一旁的庄自强和韩子栋也连连附和🌇。
林毅微微点头👢，当即他便将早已写好的训练安排拿给三人🐞，他沉声道🏷：“这是我给你们的一份训练计划👦，内容很简单🌄，只有两部分🐘，一部分是力量训练🌍，还有便是这套金刚伏魔拳✈。”
“力量训练✡，设在午后🐅，而金刚伏魔拳🆙，则在清晨🎠，我希望你们能完全按照我的计划来做🎾。”
这份训练计划🌝，林毅早在东州与李汉东见面时⏮，就在脑海中构建好了🌦。
由于时间紧迫🐣，加上地球上的资源又极为稀缺🏆，所以他这份计划🎥，主要是炼体为主🎎，法术为辅〽。
其中力量训练⛪，取自冰原族子弟的一些入门级炼体法门🏯，由于人体所能承受的极限🏄，达不到雪原族子弟的程度🐽，所以林毅只挑出其中五个部分🎣。
这五个部份虽说相对容易🎈，但也不是常人所能承受的🐗，刘大诚又或者何宇轩之流✊，根本承受不了🐁，这也是他选苏瑞三人的缘故🏓。
金刚伏魔拳则是修仙界🍼，极西佛国金刚禅寺的拳法👊，修炼时🌅，不仅能提升力量🍟，也能增强肉身强度🍌，虽然是基础功法🏟，在地球上已经远胜一些家族门派的顶尖秘法♎。
此拳法修炼至入门🌦，便能肉搏猛虎🌶，与雄狮一争高下✉，小成之后⏬，一些稍弱些的灵兽🌃，都可以一战👃。
林毅给苏瑞三人的金刚伏魔拳是前三式✉，也是入门级别🎪，练起来较为容易🏡，而且收效很快🍠，炼至小成🐮，宗师以下🎢，可以轻易灭杀🍠，缺点则是后期提升难度较大🏕，进阶很难🏿，最关键的是🎋，训练起来要吃苦🏗，忍受常人所不能忍受之苦🍖。
除了力量训练和金刚伏魔拳之外🐱，林毅又将小黄丹融成水🏖，让每人每日服用一杯🎤。
炼体功法🏘，尤为消耗体力🈷，如果没有小黄丹补充🏋，苏瑞根本坚持不下来👉。
小黄丹蕴含的灵气虽然不至于太过爆炸⭕，但若是用来修炼✋，必须压榨到每一滴都不至于浪费🌸，这样才能将效果发挥到极限🏌。
就在林毅每日指点苏瑞三人训练之际🆎，青年队众青年们🎞，早已嫉妒的眼睛都红了🎿，甚至连一些教练们✡，也纷纷感慨万千⛴。
“真是没想到⚡，这林队长竟如此强悍🎽，如若能得到他的指点🐋，恐怕我三年之内🍄，必能步入宗师行列🌄。”一名身着青色长袍的老者说道⛩。
他是七队的教练🎰，五年前勉强外劲巅峰🏀，至今连宗师的影子都没摸到⏬，看到林毅指点苏瑞三人🏔，心里很不是滋味🐋。
听到他这话👊，另外一名灰衣老者摇头道🐦：“昨日我听褚老说🎿，这林队长的修为🏕，连他都看不懂🐤，恐怕已经在灵境之上了⛺，另外……我听说这林队长🌙，就是武者界盛传的那位林大师🅿，不久前🌂，曾在金陵三拳打死陆长生……”
就在众教练们议论纷纷之际🏜，站在一旁的张子恒🐅，只觉得脸上一阵滚烫♍，他想起之前自己还曾叫嚣🌸，要教训教训那位林大师🌱，现在看来🍐，对方只要动动指头🐠，便能将他轻易灭杀🍦。
与张子恒这般想法的大有人在🌺，此番各个都沉默不语🐚，甚至还有一些已经提前开始闭关修炼🍰，免得被人提起此事🆖，脸上无光⏳。
对于这些事✴，林毅一概不知🍟，也没有心思去在意🐗。
苏瑞三人的训练一切如常🍬，虽苦不堪言🍬，但三人没有一个退缩🌪，直到数天后🍔，三人的修为也都有了不小的提升🐈。
提升最快的是苏瑞🍚，短短几天训练🐀，他已经能与内劲巅峰一战🈯。
韩子栋则直接步入内劲巅峰🐷，金刚伏魔拳距离入门🎹，就差半步🏎，至于庄自强⏰，他性格大大咧咧🐻，训练时却异常认真🌺，而且肯吃苦🐐，加上资质也不错✍，已然有外劲小成的趋势⏫，虽然还未达到🎙，但即便与外劲小成一战⚪，也不落下风🐆。
见到实力提升🎮，三人训练起来更加卖力👚，有时连林毅都有点看不下去了👚，他自认已经无比刻苦🐍，却也无法与这三人相比🏚。
“我华国子弟向来坚毅🏤，肯下功夫🌀，如若能加以引导🌇，几年后🍟，产生的高手也不会少⚫。”林毅感慨道🆎。
他倒是不介意将修仙界一些通天道法🐣，在地球上留下一二✍，对他来说🎋，不过九牛一毛🌍，但对华国武者界来说👍，恐怕已经是天降恩赐⏪。
“可惜修仙之道太过缥缈🏡，需要一个系统的环境👅，仅仅造就一两名高手⏭，改变不了现状🌘，道统终究还是会消失➿。”想到这🌟，林毅又有些怅然🍾。
修仙乃是大道🏓，仅凭意志力和领悟能力还远远不够🏂，还要取之不尽用之不竭的资源🎬。
以往在修仙界⛓，哪位修为通天之辈㊗，不是豪夺整片星域的资源👄，地球这方寸之地⏰，想要成就无上道法🌫，简直就是天方夜谭🐖。
“不过⏱，留下一丝火种🏤，任由其发展🌊，倒也有趣☕。”林毅摸了摸鼻子🏹，饶有兴趣的看着苏瑞三人👯，若有所思🎨。
正想着这些事🐘，林毅眉头忽然微皱🆚，他感觉有一道身影向他走来……
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