何铮磨磨蹭蹭地走了出去🏥,小麻子一看到他的头发烧得七零八落的🍮,微微吃了一惊🎰,转而笑问👇:“你这是干什么?就算不想来练软骨功❓,也不用自残啊🐏!”

“谁想自残啦?我这是天灾人祸🍴!”说着他一瞪小麻子🏁,用手指着自己的脑袋道🍩:“你会不会剃头啊?索性帮我剃个大光头👨!”

“好啊⛳!我来我来🎱!”小麻子兴冲冲地把何铮拉到身前坐下🎷,然后他伸出剪刀指⚪,就咔嚓咔嚓帮何铮剪起了头发🐜,不一会儿他停下来⛩,把何铮推到盥洗室内的镜子前🈸,笑道🏈:“好啦🌷!你看看🎁!”

只见镜子中出现一个肥头大耳的秃头和尚🐐,再配上贼眉鼠眼的猥琐神情🍺,一看就不像个好人🍁。

“噗嗤”一声🎬,小麻子掩嘴偷笑🐑。

“笑什么呀?没见过光头吗?看老子这样多精神🆒!”何铮腆胸撅肚🈴,将光头使劲向后仰起🎄,那架势滑稽透了🈁。

“好啦Ⓜ!别自我感觉良好啦❔!”小麻子一把揪住何铮的耳朵🍉,将他拉到水池跟前按低头🐫,然后打了一盆清水帮他清洗起来🎁,不大工夫就给他洗净擦干♌。

“走🎃!跟我练功去🐁!”小麻子又揪着何铮的耳朵走回休息室🍟,点了点面前铺放的毡垫🎳,道🐈:“过来坐下🍷,拉筋👟!”

何铮哭丧着脸乖乖坐下🎧,按照小麻子先前教授的方式🎺,把两腿叉开⬆,慢慢下蹲🏸。

“下到底👂!你屁股离地面的距离都能放进一个西瓜了⛎,给我下到底🐔!注意腿伸直➿!”小麻子跃到何铮的身上🐴,双脚踩住他的大腿外侧🍭,使劲往下踩🍼。

“哎呦我的亲娘啊🏝!痛🌏!痛死啦🌥!”何铮惨叫起来🏊,鼻涕眼泪都痛得流下来🍼。

“哼⛪!这算什么?不是你说要选择快练的方式吗?才这么练了几天就受不了了?牛皮倒是吹得挺响🌮,可惜来真格的你就怂了🌄!”小麻子一边嘲讽着🎓,一边还在何铮身上轻轻跳跃⌛。

“嘎嘣⚓!嘎嘣🌵!”每跳一下何铮的筋肉骨骼就响一下🌡,终于屁股挨到地面了🍏,可是他已经痛得说不出话来㊗,只是一个劲地打哆嗦🎀。

“保持住🈺!按我教你的方法呼吸🎇,这样坚持半小时🐺!”小麻子翻了个筋斗🌰,用双手撑住何铮的一边大腿🏰,过一会又翻到另一边🏚,撑住他另一边的大腿❔,整个人好似在玩杂耍🏚。

“呼——吸——呼——吸——”

何铮采取腹式呼吸🍲,同时贯注精神🌧,引导气血在全身血脉运转🌀,不一会儿疼痛渐减♍,竟产生了爽快的感觉🏋。并且随着小麻子用双手在他的大腿上拿捏按摩🏝,大腿根部的血行加速🏇,忽然有了反应🎂。

“嗯?这是什么?你在想啥?”小麻子注意到何铮下身的变化🍫,厉喝一声⬜。

“没啥👊,小弟弟闷得慌🎖,想出来透透气🍔!”何铮痛并快乐着🍵,忍不住呻吟一声🎨。

“不准出来透气🌷!给我缩回去🏓!”小麻子命令道🐃,可是那帐篷却越支越高🌳。

“哎?我说你这人怎么回事?故意和我作对是吗?”小麻子语气拔高喝问道🐴。

“不……不是呀👄!这我可控制不了的🏳!”何铮一脸大汗🎩,无奈地解释道🏧。

“哼🐁!你们男人都是些用下身思考的动物🐳!”小麻子嘀咕一声♐。

“啥?我们男人?好像你不是个男人似的?”何铮耳朵好用得很⛔,反问道✳。

“少废话👰!换姿势🎪!”小麻子跳到了何铮的脑门上⏩,单腿独立踩着🌅,同时喊道🈹:“双腿支撑起🐤,前后劈叉♑!”

尽管小麻子的身体不重🍔,可是毕竟脑门上站了个人🐀,踩得何铮脑袋晃动不停👪,使出吃奶的力气用双手撑地👁,也没起来分毫👱。

“别使蛮力⛷,用我教你的呼吸方法♐,靠气息的爆发使劲⛎!”小麻子指点道🐤。

何铮心头一凛🌿,用小麻子教的方式缓缓呼吸🏂,体会气息聚集在丹田下👋,沿着腹部慢慢流到两腿-之间⛏。

“嗯?小弟弟好像更兴奋了?”何铮一走神🏹,脑袋上挨了一爆栗♉。

“你气息运到哪儿去了?”小麻子的声音响起🐑。

“你怎么没事就乱打人啊?”何铮双腿用力站了起来🎑,正要跟小麻子理论一番🌷,就听小麻子叫道🌇:“起来了⚽,你站起来啦🍥!”

“是呀?我站起来了也⬆!”何铮意识到自己竟借着一口气息🎻,不知不觉爆发出一股力量⬅,使他自然而然地站了起来🏘,这可是在之前几日练习的过程中🐩,始终没能突破的地方✋。

“哈哈🌓!我站起来啦🌮!”何铮兴奋地挺着小弟弟👔,在室内跑来跑去地庆祝🐍。

小麻子稳若泰山地站在他头顶🌤,一脸无奈地嘀咕🌈:“这算什么啊?至于那么兴奋吗?”

“小麻老师🐉,你教的方法太管用了🎸!接下来咱们练什么?是不是该练剪刀指了?”何铮一脸兴奋地问道🐳。

“继续练劈叉🐹!”小麻子的语气不容置疑🌾,“改前后劈叉✌,然后刚才的起身给我重复1000次🎗!”

何铮两眼泛白身体向后倒去🌖,小麻子身体向前翻腾⛲,拉得何铮身体直立不能倒下🏽,然后吐气开声🍣:“给我下去🏌!”

小麻子的身体忽然变得犹如千斤重🍀,压得何铮不由自主地两腿前后叉开🍞,向下坐去🈯。

“鹅的亲娘呦🏠!”房间里立刻回**起何铮那犹如杀猪般的惨叫声🅾。

枯燥乏味的苦修就在两人不断的拌嘴吵架中一天天的进行🌡,何铮在小麻子的指点下🍕,花了一个月时间终于把两条腿的大筋都给拉开了➖,虽然1000个劈叉起身并不能完成🌞,可是使出吃奶的力气竟也能完成100个✊。

还别说👎,小麻子教给何铮的炼体方式真是有效🏿,经过这段时间的苦练🐅,何铮两腿肌肉变得结实有力⛎,而且柔韧性和灵活性大增🐭,脑门顶上站着小麻子也能在室内进行腾挪躲闪地小跑🌺,再也不似从前那般又肥又笨的样子了👞。

现在谁要是以为何铮是个胖子来欺负他的话🐝,那可要吃上一番苦头了❓!

除了炼体之外🎅,何铮将体内损耗的火系魔法力都给补充回来👧,也全部进行了提纯精粹🏊;同样的🍺,土系魔法力也都提纯精粹了一遍🏮,这下他的晶石护甲可牛掰了🏞,何铮曾经全身覆盖晶石护甲⏭,在烈火中炙烤了十多分钟🍵,愣是一滴汗都没出🎻。

要不是心疼魔法力消耗过大🏙,这样的实验何铮还想多持续一段时间⏲,看看到底能坚持到什么时候?

除此之外🎶,精神力在这段时间持续不断地运使凝神决修炼下🌬,也增强了不少🌽,全力释放出去已经能覆盖身体周围三十多米🈷,而且由于开始炼体🏹,运使凝神决对气血的损耗也能得到快速地补充🍮,再也不用担心气血损耗过巨对身体的伤害了👢。

修炼之余🏈,何铮每晚都研读方志送来的与研魔师相关的书籍❎,反复背诵各种魔法药粉的名称✂、用途🌵、配方👒,还要熟悉魔法研究的各种原理⛲、步骤⌛、注意事项🎰,以及帝国有关研魔师的各种规定和历史记录……那用功的态度就好似他当年考大学一般🏗,重视得无以复加了🌐!

至于小麻子🎪,除了每日指点何铮炼体之外🐒,也开始了冥想修炼🏢。按照何铮的安排🍙,精神力的修炼可是根本♐,和肉体的修炼一样重要🎽,有了精神和肉体的双重强大⛪,将来再习练魔法才有事半功倍的效果✅,所以对小麻子的冥想修炼也是勤加指点⏰,不遗余力👙,但是凝神决涉及自身秘密并未传授🍐。

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