苏瑞三人原本信心满满🏆，结果林毅这话一出口🆎，他们险些一口血喷出来🍪。
宗师以下第一人🏏，这相当于将实力提升到外劲巅峰🏕，三年五年👖，他们相信以这位林队长的实力🎫，或许真能办到🐻，但一个月🍹，这就太夸张了🍭。
庄自强胆子较大❕，忙苦涩一笑🆕，忙问🉐：“林队长🌡，您是不是说错了🏩，一个月的时间🐥，这……这也太短了吧🌻，我能修炼到内劲巅峰就不错🌝，至于外劲巅峰🐅，我想都不敢想👀。”
要知道🌔，一些武者🎏，从内劲到外劲🀄，便需要十年二十年🌭，才勉强跨越这个门槛🏮，有些武者得不到指点👡，甚至可能终身止步内劲🐒。
苏瑞和韩子栋虽然没说话⛽，但显然也都是这意思🐥，倒也不是他们不信任林毅⬜，而是因为这是普遍规律🍼，天才如叶尘🈴，也达不到这等速度🍜。
“不短🏍，一个月足以👮。”林毅则面容平静🆕，他淡淡道🍅。
以他五百年的修仙经验🏩，就算是快木头👖，也能让他变的有用🏋，何况苏瑞三人本身资质不差🏽，只要稍加指点⤵，虽然与宗师一战还有些困难👤，但宗师以下🌿，完全可以轻易碾压🏵。
“我说了🍇，只要你们听我的🐂，这一切就能实现👚，这并非什么奇迹🅰，而是人体本就能达到的境界🅿。”林毅淡然道🌫。
他语气平和❎，但却带着毋庸置疑🍳，特别是神情中那股自信🍯，让苏瑞三人不由燃起一丝希望⏬。
三人心中虽然还有些疑虑🐥，但想到林毅那惊天之举🎧，也都沉下心来🏖。
“林队长⛑，我相信您🌈，以后您让我如何训练⛷，我就如何训练👡，全听您的安排👣。”苏瑞一步上前🐻，沉声道🌦。
这时✴，一旁的庄自强和韩子栋也连连附和🅿。
林毅微微点头🎗，当即他便将早已写好的训练安排拿给三人👞，他沉声道🎢：“这是我给你们的一份训练计划🌔，内容很简单🍻，只有两部分👪，一部分是力量训练🏝，还有便是这套金刚伏魔拳♓。”
“力量训练🏺，设在午后🎟，而金刚伏魔拳🐰，则在清晨👇，我希望你们能完全按照我的计划来做👬。”
这份训练计划🎤，林毅早在东州与李汉东见面时🏄，就在脑海中构建好了🍄。
由于时间紧迫⏭，加上地球上的资源又极为稀缺🐜，所以他这份计划👋，主要是炼体为主♌，法术为辅🏓。
其中力量训练🐃，取自冰原族子弟的一些入门级炼体法门👊，由于人体所能承受的极限⬜，达不到雪原族子弟的程度🌗，所以林毅只挑出其中五个部分🍃。
这五个部份虽说相对容易🐻，但也不是常人所能承受的🆒，刘大诚又或者何宇轩之流🎖，根本承受不了⏬，这也是他选苏瑞三人的缘故🌻。
金刚伏魔拳则是修仙界🍸，极西佛国金刚禅寺的拳法🍒，修炼时🎒，不仅能提升力量🍬，也能增强肉身强度🐗，虽然是基础功法🍪，在地球上已经远胜一些家族门派的顶尖秘法🍗。
此拳法修炼至入门🌽，便能肉搏猛虎⏩，与雄狮一争高下🏽，小成之后⏬，一些稍弱些的灵兽🈴，都可以一战🍡。
林毅给苏瑞三人的金刚伏魔拳是前三式👀，也是入门级别🐅，练起来较为容易🏢，而且收效很快🎳，炼至小成❤，宗师以下🌳，可以轻易灭杀🎐，缺点则是后期提升难度较大🍥，进阶很难🎅，最关键的是🐠，训练起来要吃苦🎡，忍受常人所不能忍受之苦🍃。
除了力量训练和金刚伏魔拳之外⏹，林毅又将小黄丹融成水⏪，让每人每日服用一杯🌯。
炼体功法👞，尤为消耗体力🌀，如果没有小黄丹补充🍊，苏瑞根本坚持不下来🎋。
小黄丹蕴含的灵气虽然不至于太过爆炸🏝，但若是用来修炼⛽，必须压榨到每一滴都不至于浪费🏁，这样才能将效果发挥到极限🐿。
就在林毅每日指点苏瑞三人训练之际⬅，青年队众青年们🎍，早已嫉妒的眼睛都红了👝，甚至连一些教练们🈹，也纷纷感慨万千🌙。
“真是没想到🐠，这林队长竟如此强悍🐋，如若能得到他的指点👜，恐怕我三年之内🏜，必能步入宗师行列🌏。”一名身着青色长袍的老者说道☔。
他是七队的教练🌄，五年前勉强外劲巅峰🌯，至今连宗师的影子都没摸到❓，看到林毅指点苏瑞三人♑，心里很不是滋味🍯。
听到他这话⚾，另外一名灰衣老者摇头道🍤：“昨日我听褚老说⬆，这林队长的修为🌴，连他都看不懂☝，恐怕已经在灵境之上了🏢，另外……我听说这林队长🐩，就是武者界盛传的那位林大师🌱，不久前❌，曾在金陵三拳打死陆长生……”
就在众教练们议论纷纷之际🐉，站在一旁的张子恒🌄，只觉得脸上一阵滚烫🎲，他想起之前自己还曾叫嚣🌰，要教训教训那位林大师🍂，现在看来🍳，对方只要动动指头🐉，便能将他轻易灭杀✊。
与张子恒这般想法的大有人在🍿，此番各个都沉默不语🌿，甚至还有一些已经提前开始闭关修炼🎠，免得被人提起此事👉，脸上无光🎣。
对于这些事🌇，林毅一概不知♒，也没有心思去在意👠。
苏瑞三人的训练一切如常🍽，虽苦不堪言🏥，但三人没有一个退缩🌊，直到数天后⬆，三人的修为也都有了不小的提升👤。
提升最快的是苏瑞⏱，短短几天训练🍺，他已经能与内劲巅峰一战🍖。
韩子栋则直接步入内劲巅峰🈁，金刚伏魔拳距离入门🎺，就差半步🏎，至于庄自强⏳，他性格大大咧咧🐦，训练时却异常认真🍡，而且肯吃苦🍴，加上资质也不错🐲，已然有外劲小成的趋势🍂，虽然还未达到🏬，但即便与外劲小成一战🐁，也不落下风🎳。
见到实力提升🏆，三人训练起来更加卖力🐾，有时连林毅都有点看不下去了👞，他自认已经无比刻苦🏚，却也无法与这三人相比🎫。
“我华国子弟向来坚毅🌏，肯下功夫❗，如若能加以引导👧，几年后🍠，产生的高手也不会少🏑。”林毅感慨道🐱。
他倒是不介意将修仙界一些通天道法🏇，在地球上留下一二🎆，对他来说🐑，不过九牛一毛🎑，但对华国武者界来说⏮，恐怕已经是天降恩赐🃏。
“可惜修仙之道太过缥缈🏵，需要一个系统的环境🍖，仅仅造就一两名高手👮，改变不了现状✍，道统终究还是会消失👒。”想到这🎫，林毅又有些怅然🍽。
修仙乃是大道♒，仅凭意志力和领悟能力还远远不够🍔，还要取之不尽用之不竭的资源⛰。
以往在修仙界🆎，哪位修为通天之辈⚡，不是豪夺整片星域的资源🎗，地球这方寸之地🍵，想要成就无上道法🀄，简直就是天方夜谭🐥。
“不过🎁，留下一丝火种🏔，任由其发展🎗，倒也有趣⚫。”林毅摸了摸鼻子🏔，饶有兴趣的看着苏瑞三人🌬，若有所思🐘。
正想着这些事🌭，林毅眉头忽然微皱👐，他感觉有一道身影向他走来……
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