罗铮很奇怪老常说的话👩，但也清楚现在不是问的时候🐶，完全依照老常说的去做🐊，仔细感受身上的肌肉⤵，发现肌肉确实僵硬🐰，而且酸疼难挡✴，正想问出来👓，就听到老常说道🌮：“别出身👓，让肌肉持续坚硬下去🌓，不用怕🎪，就照这个办法呼吸⛅，知道肌肉变软位置👌。[ 首发]”

等了一会儿🏂，老常见罗铮苍白的脸色多了些红润🌲，彻底放下心来🎥，说道🍌：“好了👢，可以正常呼吸了🍵，记住刚才我叫你的办法🌸，再遇到类似情况照做⤵。”

“多谢常哥✌。”罗铮见身体果然好受多了🐵，虚脱的力气放佛回来了一般☔，不由大喜🅰，稍微活动了一下手臂🌟，也能运转自如了🎛，惊喜的追问道⛲：“常哥🍏，这是什么高招⛎，我怎么恢复的这么快？”

“这是硬气功🍎，记住👘，当自己训练到极限的时候⚽，就照这个办法做🏛，最好是站起来🍜，脚掌内八👪，微蹲♐，放松身体✈，手臂下垂🎂，含胸拔背✡，效果更好👡，你小子也是🌬，这么玩命的训练干嘛？小心把自己练废了🐲，刚才有多凶险知道不？要不是我及时赶到🈂，你一口气岔过去就会留下内伤🎒，到时候就麻烦了🌖。”老常严肃的看着罗铮叮嘱道🌙，一脸责备之色🌈。

罗铮能够感受到老常浓浓的关切⛵，内心一暖👒，感激的说道🏈：“放心吧㊗，我以后会注意的♈，早就听说过硬气功🏟，可惜一直没人教我❎，谢谢你🐠。”

“集训队的时候就应该教的🍰，你的情况特殊🏏，现在知道了也不晚♋，记住➖，凡事有度🍯，欲速则不达👛，休息一下🎌，感觉好点就跟我走🏓，我炖的羊肉差不多了🐚，里面可是加了料🌩，老柳的私藏🌊，大补🍎。”老常说道🐪。

“是吧🍤，那我得尝尝👂。”罗铮感激的笑道🏑。

两人起身来🐯，看到老柳急匆匆赶来➿，一脸焦急之色🎮，老常轻轻说道🌸：“好了🏕，没事了🐥，还好我及时赶到⛑，这小子因祸得福🏴，走🌁，羊肉差不多了⛑，你私藏的老酒是不是拿出来开开荤？”

老柳没有理老常✈，而是上下打量着罗铮👅，确认没事后⛑，一脸责备的说道🎀：“你呀🌈，就不能注意点⏱，这次走运🌧，有老常在旁边看着🆓，下次呢？”

“知道了🍉。”罗铮感激的道歉🎶，心里面暖洋洋的🍆，被人关心的感觉真好⛽。

三人来到厨房🍤，下午时分⬅，厨房里没有其他人🐄，三人把羊肉端出来盛上⌛，老柳把浸泡的药酒拿出来⛏，三人满上一杯☕，罗铮也不客气🎳，举起杯给两人敬酒表达敬意🍰，然后狂吃起来🌅，几个小时的劈砍训练消耗了太多的体力🍒，正好食物弥补🈸。

三人边吃边聊🐳，更多的是老常在问罗铮劈开干柴的心得体会♈，罗铮也不隐瞒👑，将自己的想法和感受一一告知🎳，听了罗铮的话♌，老常欣慰的笑了🍄，和老柳交换了一个隐蔽的眼神🐢，两人满意的暗自点头🌽，一边催促罗铮多吃点✉。

吃饱喝足🎿，休息了一会儿🍦，罗铮继续砍柴✳，这一次罗铮没有那么玩命🎡，但更专注了🍘，力争每一刀都做到更好👣，一直到黄昏时分🌵，晚饭后🏻，罗铮准备去修炼计算机👖，高中毕业⬇，文化课程对于罗铮来说是短板🏔，必须尽快补上🍍。

刚走到门开🎋，就看到老柳过来🐚，手上拿着两根硕大的擀面杖🍕，罗铮好奇的问道🐟：“柳哥🍶，不是已经吃过饭了吗🐗，干嘛🍛，还需要擀面？”

“你跟我来🍴。”老柳没有回答Ⓜ，丢下一句话就走🐔。

罗铮见老柳走的方向是炊事班的后院🎬，不由一怔❎，赶紧追上去👁，两人很快来到一片开阔地🌈，地上满是砾石和沙土🐳，老柳站在中间🐆，神情郑重的说道🍧：“老常教了你硬气功⌛，但硬气功更多的是靠排打才能练成⚾，你想不想学成硬气功？”

“想🎙。”罗铮毫不犹豫的点头说道🎼：“我需要怎么做？”

“挨打🍹。”老柳吐出了两个字🈹，身体微弓🉐，一股强大的气势散发出来👋，双目微闭成针芒状🐙，整个人看上去就像是视机而动的猛兽🍕，吓了罗铮一大跳🍭，还没反应过来🎚，老柳脚下用力一蹬🐱，无数的砾石翻飞👈，地上出现一个大坑🎚，手上的擀面杖更是带着破空声朝罗铮身上砸来🍿。

罗铮大骇🍨，赶紧躲闪✌，猛然想起老柳刚才交代的话🏀，硬生生的停下了后退的脚步♋，用手格挡起来🌜，噗的一声🍵，擀面杖和手臂亲密接触🎏，发出沉闷的声响🌾，剧痛犹如滔天的海浪砸了过来🐖，嘴角疼的直抽抽🏟，感觉灵魂都在颤栗⛑，但罗铮还是咬牙坚持⛔，不让自己晕倒过去👩。

“很好🎴，就是这样🐩，你要记住⛅，想要打人🎾，就必须学会挨打🐻，抗击打能力越强🎙，你的生存能力就越强🎯，站好🐩，放松🈹，仔细感觉一下身体🍮，有没有发现体内有一道暖流？不管有没有🐅，都按照老常教你的硬气功呼吸之法呼吸🍹。”老常冷冷的说道🍱，眼睛里满是担忧🐆。

罗铮一听🐛，赶紧放松下来🍌，按照老常教的办法呼吸🌏，仔细感受着身体🈚，除了疼痛还是疼痛🐈，并没有什么暖流🌹，过了一会儿🎺，罗铮感觉疼痛没那么强烈了👇，一咬牙⚪，说道🏸：“再来👂。”

“好样的🐤。”老柳赞许的喝道♿，手上的擀面杖却没有半分手软✴，铺天盖地的再次朝罗铮身上招呼过去❣，发出噗噗噗的沉闷声响👤，罗铮咬牙承受着每一次击打带来的剧痛🌂，脑海中不由想到了边哨战友们的仇恨👅，想到了宋家🏒，想到了两年之约🍋，内心涌出一股力量来🏋，这股力量不断化解着擀面杖造成的剧痛🌨，让身体好受了许多🏚，这一次👫，罗铮坚持了五分钟🐽。

老柳见罗铮的意志力居然这么强悍🃏，坚持的时间更长了些🐺，不由赞许的笑了👗，停下了攻击❤，让罗铮放松身体🎓，按照硬气功的导气之法休息起来🍔，看着罗铮全身上下的淤血和青紫皮肤👤，眼睛里的欣赏之色更浓了🍓。

这一次🍚，老柳让罗铮休息了足足十分钟🐹，然后继续击打🎳，直到罗铮坚持不住🐨，如此反复了一个小时🏖，老柳背着彻底昏迷🎓，不省人事的罗铮来到厨房🎍。

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