罗铮很奇怪老常说的话🍲，但也清楚现在不是问的时候🐕，完全依照老常说的去做⭐，仔细感受身上的肌肉👎，发现肌肉确实僵硬🐔，而且酸疼难挡🏣，正想问出来⏸，就听到老常说道🌕：“别出身👯，让肌肉持续坚硬下去🎲，不用怕🈴，就照这个办法呼吸⏱，知道肌肉变软位置🐤。[ 首发]”

等了一会儿⏩，老常见罗铮苍白的脸色多了些红润❇，彻底放下心来🎅，说道👝：“好了🌔，可以正常呼吸了♋，记住刚才我叫你的办法🎎，再遇到类似情况照做🌍。”

“多谢常哥🍥。”罗铮见身体果然好受多了🎌，虚脱的力气放佛回来了一般🐄，不由大喜⬅，稍微活动了一下手臂🆒，也能运转自如了🐹，惊喜的追问道👎：“常哥🉑，这是什么高招㊙，我怎么恢复的这么快？”

“这是硬气功👉，记住⛪，当自己训练到极限的时候⚡，就照这个办法做🐎，最好是站起来Ⓜ，脚掌内八🏑，微蹲🏆，放松身体🌽，手臂下垂⏫，含胸拔背🍶，效果更好⏳，你小子也是🎧，这么玩命的训练干嘛？小心把自己练废了🌉，刚才有多凶险知道不？要不是我及时赶到🐯，你一口气岔过去就会留下内伤🐽，到时候就麻烦了🏞。”老常严肃的看着罗铮叮嘱道🐗，一脸责备之色🏃。

罗铮能够感受到老常浓浓的关切🎬，内心一暖〰，感激的说道⛵：“放心吧🏽，我以后会注意的🌍，早就听说过硬气功🌱，可惜一直没人教我🌾，谢谢你👥。”

“集训队的时候就应该教的🐫，你的情况特殊🎉，现在知道了也不晚✅，记住🏅，凡事有度🍻，欲速则不达🆘，休息一下🐀，感觉好点就跟我走👄，我炖的羊肉差不多了❄，里面可是加了料⏺，老柳的私藏🎆，大补🐮。”老常说道🐼。

“是吧🌧，那我得尝尝🏙。”罗铮感激的笑道⏪。

两人起身来👃，看到老柳急匆匆赶来🏗，一脸焦急之色🈺，老常轻轻说道👐：“好了🌯，没事了🎹，还好我及时赶到✍，这小子因祸得福⛽，走🎉，羊肉差不多了🎍，你私藏的老酒是不是拿出来开开荤？”

老柳没有理老常⛺，而是上下打量着罗铮🌑，确认没事后🌪，一脸责备的说道🎺：“你呀⛵，就不能注意点🍵，这次走运👲，有老常在旁边看着🍺，下次呢？”

“知道了✅。”罗铮感激的道歉🍔，心里面暖洋洋的⏱，被人关心的感觉真好🏛。

三人来到厨房🏘，下午时分🍷，厨房里没有其他人🎅，三人把羊肉端出来盛上🐻，老柳把浸泡的药酒拿出来〽，三人满上一杯〽，罗铮也不客气🐂，举起杯给两人敬酒表达敬意🌄，然后狂吃起来🍇，几个小时的劈砍训练消耗了太多的体力👕，正好食物弥补🏫。

三人边吃边聊🌛，更多的是老常在问罗铮劈开干柴的心得体会🌔，罗铮也不隐瞒🐸，将自己的想法和感受一一告知🐤，听了罗铮的话🌌，老常欣慰的笑了🎴，和老柳交换了一个隐蔽的眼神☝，两人满意的暗自点头👎，一边催促罗铮多吃点🌔。

吃饱喝足🏬，休息了一会儿🏍，罗铮继续砍柴🐋，这一次罗铮没有那么玩命👔，但更专注了🍅，力争每一刀都做到更好👯，一直到黄昏时分👕，晚饭后🎴，罗铮准备去修炼计算机🌿，高中毕业🍟，文化课程对于罗铮来说是短板⌛，必须尽快补上🐷。

刚走到门开🎧，就看到老柳过来🐾，手上拿着两根硕大的擀面杖🏤，罗铮好奇的问道🌑：“柳哥⛑，不是已经吃过饭了吗➡，干嘛🎐，还需要擀面？”

“你跟我来🍭。”老柳没有回答🌵，丢下一句话就走⏪。

罗铮见老柳走的方向是炊事班的后院🈴，不由一怔🌋，赶紧追上去🐶，两人很快来到一片开阔地🍜，地上满是砾石和沙土🏢，老柳站在中间🐐，神情郑重的说道🏔：“老常教了你硬气功🍡，但硬气功更多的是靠排打才能练成🍑，你想不想学成硬气功？”

“想🏾。”罗铮毫不犹豫的点头说道🐦：“我需要怎么做？”

“挨打🌞。”老柳吐出了两个字🐥，身体微弓🀄，一股强大的气势散发出来🏏，双目微闭成针芒状❓，整个人看上去就像是视机而动的猛兽🍾，吓了罗铮一大跳🌅，还没反应过来🐛，老柳脚下用力一蹬✒，无数的砾石翻飞🎐，地上出现一个大坑⛏，手上的擀面杖更是带着破空声朝罗铮身上砸来🏠。

罗铮大骇🐓，赶紧躲闪👚，猛然想起老柳刚才交代的话🌃，硬生生的停下了后退的脚步🍽，用手格挡起来🎺，噗的一声🍊，擀面杖和手臂亲密接触👔，发出沉闷的声响🌋，剧痛犹如滔天的海浪砸了过来⛵，嘴角疼的直抽抽🏔，感觉灵魂都在颤栗🍋，但罗铮还是咬牙坚持🐖，不让自己晕倒过去🍱。

“很好⏭，就是这样✂，你要记住🎦，想要打人⭕，就必须学会挨打🌞，抗击打能力越强🏅，你的生存能力就越强🏘，站好🏾，放松⏩，仔细感觉一下身体🌾，有没有发现体内有一道暖流？不管有没有🎚，都按照老常教你的硬气功呼吸之法呼吸🍩。”老常冷冷的说道👁，眼睛里满是担忧⚫。

罗铮一听⏪，赶紧放松下来🏈，按照老常教的办法呼吸➕，仔细感受着身体🍾，除了疼痛还是疼痛⤴，并没有什么暖流🏭，过了一会儿🐕，罗铮感觉疼痛没那么强烈了🌕，一咬牙👥，说道🐃：“再来🆒。”

“好样的🍎。”老柳赞许的喝道🎅，手上的擀面杖却没有半分手软🎹，铺天盖地的再次朝罗铮身上招呼过去🎢，发出噗噗噗的沉闷声响🐓，罗铮咬牙承受着每一次击打带来的剧痛🍍，脑海中不由想到了边哨战友们的仇恨🌺，想到了宋家🏡，想到了两年之约🐒，内心涌出一股力量来🎄，这股力量不断化解着擀面杖造成的剧痛🍻，让身体好受了许多🏃，这一次🌵，罗铮坚持了五分钟🎖。

老柳见罗铮的意志力居然这么强悍❤，坚持的时间更长了些🏐，不由赞许的笑了⛔，停下了攻击🎂，让罗铮放松身体❣，按照硬气功的导气之法休息起来🍳，看着罗铮全身上下的淤血和青紫皮肤⏸，眼睛里的欣赏之色更浓了🏄。

这一次🐩，老柳让罗铮休息了足足十分钟🏍，然后继续击打✴，直到罗铮坚持不住🍬，如此反复了一个小时🍬，老柳背着彻底昏迷🈵，不省人事的罗铮来到厨房🏉。

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