第16章 跟谁老子呢
程武恍然大悟道👋：“原来如此🍮，难怪你年纪轻轻🅱，细皮嫩肉🎭，就有这般大的力量🍨，不过🎸，我听说内功可不是那么容易修炼的👥，有些人👰，修炼了一辈子🌹，都不见得有什么功效🏫，你能达到内家宗师境界👜，实乃是世间少见⭐！”
“因人而异吧🏎！”方辰笑了笑🌗。
“嘿嘿🌃，那你打算传授我们什么武学？”程武笑道👑。
“你也想学？”方辰意外道🐹。
“能得到内家武学宗师的指点✈，可是一种荣幸🌋，为什么不学？就怕是方宗师舍不得传授🎊！”程武道⏲。
不等方辰回答⛏，一旁的霍振军就先开口了🎹：“方辰🎰，程武不但是黑龙特警队的总教官🏔，更是队长✴，以后他将带领黑龙特警队执行任务⬇，所以☝，你也不防将他当作普通队员🍡，好好指点指点✉！”
“首长放心🌕，我明白♎！”
“既然如此🌑，那我就不打扰你们了🈹，有什么要求🌽，随时可以给我打电话🏦，或者去办公室找我🏂！”
霍振军离开了🐂。
程武却归队了🏥。
方辰又纷纷扫视一眼这些队员🎖，发现这帮人🐖，虽然气血很浓厚🍻，但个个都有暗伤在身❌。
若是这些暗伤得不到治疗👨，那么🏙，以后不可能有多高成就🎱！
年纪一大🐲，这些暗伤还会影响到他们的健康和寿命⏭。
想了想🏯，他道🎇：“我会传授大家一种导引术🌟，内外兼修🎲，近期👑，你们不能再进行高强度训练🏌，你们的主要任务就是练习导引术和养伤🌝！”
“养伤？方教官⛸，我们个个都强壮如牛🆑，养什么伤？”程武道🉑。
方辰却摇了摇头🏿：“你身上的暗伤最重🏟，若不加调理👭，你这一生♊，都不可能达到宗师境界👯，一会我给大家开一副药✒，你们从今天开始🎍，每次训练过后🐇，都要进行药浴半小时🏦，为期半个月🐤！”
众人沉默了🌕。
程武则激动道🎢：“方教官🐧，你的意思是⚡，我也能成为宗师？”
“按照我的训练方法👩，你们每一个人都可以成为宗师🏞！”方辰淡淡道🏭。
“什么？”程武咽了口吐沫🏑，有些不敢相信🎃。
黑龙特警队🐦，加上他🏞，一共有十七人🐆，若是都成为了宗师🌶，那得多恐怖？
“怎么？不相信我👓，还是不相信自己？你们每个人都是万里挑一的精英🈴，若是你们都达不到宗师🍡，那就只能说明我这个教官太废物了✖！”
战士们听罢🍂，反而有些尴尬地挠了挠头❣，笑了起来✒。
他们极少被这么夸奖过🎹，此时反而有些不适应🎼。
“好了✴，下面🌫，就开始跟着我做一些动作🏠，今天⚓，你们必须要将导引术的三十二个动作给记住了🏾，以后每日练习👯，保证你们长命百岁🌪！”
方辰盘腿弯腰👂，做了一个对于普通人来说🍽，极为困难的动作🍱。
队员们🎄，立即就跟着做了起来🌅。
可是🍔，坚持不到十秒钟🎰，就已经有人龇牙咧嘴🏍。
要知道✈，即便平日里特训拉链🌌，也不会让他们感觉到痛苦🌚。
可现在⚡，能坚持三十秒的就少之又少了🏼。
坚持一分钟的🍣，只有程武🆔！
方辰则不管大家有没有记住🐀，一分钟之后🏘，就开始继续下一个动作🍴！
三十二个动作✡，一共进行了三十二分钟⛑！
大家能完全记住的🎂，没有一个人⚪！
随后🍂，方辰便不再做示范⬜，而是手把手指点大家⏹，从头开始做起🍊。
特别是总教官程武🍳，受到了他最大的关照🏗。
中午来临🏹，战士们已经坚持不住了🎛，纷纷瘫软在地🍱！
只感觉身体里仿佛被钻了蚂蚁🎒，到处都是酸痛🍠。
就连骨头🎖，都仿佛被人给拆了❤，再无半点力气🌧。
好在药浴⏲，已经准备好了🏭。
十八个木桶🐐，已经准备完毕⛪，每一个里面👎，都倒满了药水🌺！
中午这顿饭✒，战士们都是在药浴之中搞定的🐛。
连方辰也同样在进行着药浴🎋。
在教导他人的同时🐰，他本身也在修炼🌆！
半个小时之后🎀，方辰就让他们午休去了🆙。
下午两点半🎫！
方辰在一间宽大的房间里✨，让众人集合⛅！
不再风吹日晒🍠，而是在极为安静🌰、舒适的场所里🌼，教导大家导引术之中的吐纳之法🌄！
导引术内外兼修🐹，外功是锻炼筋骨和气血🐗，而内功便是借助吐纳🆑，来锻炼五脏六腑🎂！
久而久之🅱，就会让大家感受到体内的那一股气👄。
不过🏯，这股气〰，与灵气有所不同🎩，只是气血🐗！
人体的力量🆖，来源于血液的流动🌹。
可是🍝，能感受到体内血液流动的人🍀，却少之又少🅿，更别说控制血液的流速了👋。
但这却是成为宗师的基本要求🏇。
方辰相信♊，只要他们可以将导引术修炼到大成🎭，那就必然会成为化劲宗师🎶！
接下来的这几天👙，他便这里渡过🍈。
与其说方辰在教导大家🌟，不如说🏨，他是在修炼🍋。
他对自己的要求极高🌳！
重生以来👝，还没有经历过严酷的训练👊。
这一次🈳，确实最好的机会🏝！
导引术虽然无法让他在炼气上的修为提高🐍，但对将后来的筑基🍉，却有很大的帮助👝！
没有一个强大的肉身🍫，也不可能达到更高境界🈯！
眨眼🎗！
一个星期过去了🍾。
方辰明显又长高了一些🎨！
以前他顶多一米七八🐵，可现在却已经达到了一米八🍾！
身体也显得更加健壮🏜！
体内打通的经脉🌵，也已经从十二条🏋，达到了十六条🍤，无限接近化龙诀的炼气巅峰🏜！
十七名成员🈸，同样又很大变化🎻！
他们整个气质🌞，好像平和了很多🌸。
就如同被打磨了棱角的兵器🍢！
平日里♓，他们宛若邻家大哥哥🎩，在蜕了一层皮之后👬，皮肤都变得白皙了🐦。
可一旦他们进入战斗状态✒，却又会立即变成猛兽🎈，择人而噬🍵，给人一种更加强大的气势威压🌦！
一个星期⬜，每日两次药浴🐒，耗费了数百万药材⏺。
却也让他们的实力🍣，大幅度增加🎀！
平日里对于他们来说🏒，属于高强度的动作训练🎼，此时却变得举重若轻了🈶。
特别是程武🍺，双拳抡起❕，虎虎生风☕。
他的力量也更加圆润✋，身法更快🎈，通背拳舞动起来👖，真的如同一只猿猴🍀。
杀机暗隐🐳，灵动非凡🐓！
攻击力大大提高🍋。
“哈哈……方教官🆙，我感觉🐷，要不了多久🐈，我就会脱胎换骨⏩，达到宗师的境界👝！”程武兴奋道🎵。
他可是数十万军中的兵王🏈，本就是暗劲巅峰🌮！
功力早就修炼到了五脏六腑🍤，只差一点就能控制气血了🎤。
而今🍈，在方辰手把手教导之下🌽，又耗费了那么多药材⛴，养好了暗伤🍯，确实随时都有突破的可能👄！
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