陈春燕🍭：“喘不上气🎴，就证明心肺功能不好了🈂，既然超重影响了健康👬，就应该控制体重了👄，只有活得够久👨，才能吃足够多的美食🏡，对不对？”

刘大姐笑着摇了摇头🏷，“我其实也没吃什么特别的东西✒，就是容易胖🏂，喝口水都胖🐈，你看我弟弟🃏，不也还是胖么🉐。”

很多人觉得喝口水都胖➗，那是因为他们已经习惯了自己的饮食结构🏐，自然不觉得有什么问题🌷，然而在旁人来看⚽，他们的食物要么高油🏮，要么高糖⚪，要么高盐🌖，都是不健康的饮食习惯🎬。

陈春燕⬆：“我教你几个动作🏩，很简单🐴，这几个动作可以瘦胳膊🆔，瘦腿🐳，瘦腰腹🆘，做起来也不累🏬，每天坚持做三组🉑，再配合饮食🌐，七天就能见效🏸。”

刘大姐🌫：“你该不会让我像那些小姑娘似的👥，饿得发晕也不吃东西吧？”

陈春燕🌿：“当然不会🍜！早上中午随便吃♑，你可以吃饱🍈，但不要吃撑🏪，记住啊🎐，减缓你吃饭的速度🀄。很多时候我们其实饱了🎫，只是因为吃得太快🌪，脑子没反应过来罢了🎭，如果继续吃👃，那就超量了⛷。所以吃慢一点🎵，给脑子反应的时间🏘，这样才不会过量🐕。

“但晚上就很重要了🐦，晚上吃素🎓，蔬菜用白水煮🍼，只能放一点点盐和芝麻油调味⏭，其他的东西都不能放〰，如果不喜欢吃白水煮的🌅，等我的酒楼开张了🏕，你到我这儿来买酸奶拌蔬菜也行🏗。”

刘大姐不是很信🏀，她早年也费了不少力气减肥🎨，却没有一种方法有效🎓，最近几年她都放弃了🏴，突然听到这么简单的减肥方法🆖，她一时间不能适应♏。

“真的能行？”

陈春燕👥：“能行🐕，就是慢👡。我可是营养师🏤，你听我的没错🌱。”

刘大姐心动了♓，“行🎰，听你的⏲，只要我能瘦⛱，能穿上漂亮衣服🌾，以后你去我家买肉🌠，我让我爹给你打八折🌝。”

还有一点她没有说出来👫，因为她太胖了✡，这些年一直没能有孩子♓，大夫看过了⬜，说得的她没听懂🈶，反正大致意思就是她得先减肥〽，再调理🍆，只是一直没能减成功🐏，这才耽误下来🏫。

陈春燕🌸：“我还是比较赞同健康减重的🎄，绝食是不行的🎰，你只要按照我的要求来🎂，别暴饮暴食也别绝食🐩，就能行🌛。”

刘大姐一路上都在询问陈春燕相关的东西🏚，越聊越投入🌵，二狗子什么时候把牛车停在刘大姐娘家的🎖，她都没有注意到🌱。

二狗子无奈地看了陈春燕一眼🏺，提醒道🎯：“到了🐵。”

刘大姐一回头就看到了熟悉的大门🏁，“瞧我🌺，到了都不知道🎢，走🐃，跟我进去挑猪仔🌰，我知道我爹哪些猪的品种最好🌓，有好些猪是用野猪改善过血统的✡，肉质更加紧实可口🏥，而且不容易生病👇。”

看来减肥是女人亘古不变的话题🎲，从减肥深入🍉，陈春燕便收获了刘大姐的好感⏺，跟二哈似的带着外人坑亲人🍠。

陈春燕上辈子有个同事养的二哈都把他气死了🐞，他们家来客人🎥，二哈每回都会摇着尾巴带客人去找它主人藏的钱♓，活脱脱一个汉.奸样〽。

刘大姐此时的形象与二哈高度重叠👗。

“爹🏻，我带朋友来买猪仔🎒，你给条几头好的🏰。”

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