有宁倩的特别关照🍩，苏林很快融入了三零一舞蹈社🏧，成为其中的一份子（娱乐性的社团可以进好几个🌘，没有限制）🌈。

大家也都没排斥他🏈，对他的态度很友好🐋、很和气🎏。

但是🍔，舞蹈社里的其他人因为要忙于练舞⛎，也没人顾得上他🌬。他一个人无所事事🌸，不知道干嘛👓，就在一旁看着别人练舞🏿。

看着别人跳舞🎎，苏林也不得不羡慕这些会跳舞的人🏤，基本功好的人⬆，跳的舞也更好看👠。看着他们跟着节拍走🏥，配合着音乐舞动着自己的身体🎷。

大概看了有半个小时🐉，苏林也打算尝试一下🌫，看看自己能不能跟着他们一起跳❔。

但事实上……

他想多了🅰。

他笨拙的手脚🎞，根本跟不上他们的节拍🌲，手脚完全不协调🌽，身体僵硬✴，整就是一个完全不会舞蹈的人……所有的缺点都暴露出来了🐐。虽然他上次有自学过极乐净土🍬，但在这里根本就用不上🆓。

算来算去🎿，他还是一个没有任何舞蹈基础的菜鸟新人⏩。

这就尴尬了👈。

才跳了一会儿🏼，苏林就放弃了🐔，不敢再跳下去👔，免得引起笑话👛。

“你还真是一点舞蹈基础都没……”宁倩幽幽的声音在他身后传来➕。

听到这声音🎢，苏林就知道刚才自己跳舞的那一段🏉，对方肯定也看到了🎍。不过看到就看到吧✖，反正自己是一个新手菜鸟🏥，倒是无所谓✡。

苏林转过头⏹，看到宁倩就站在自己身后🌇。此时对方换了一套衣服👐，是半截的上衣🐡，露出细细的腰部🍉，没有一丝赘肉🎾。

对方两手交叉在胸前🆑，把那两只鼓鼓的大胸托了起来🍓，显得更大更圆了点👚。

对方这身材确实不错👗，要是如果长相再好看点⬅，估计追她的人都能组成一个加强排了🐒。

先不说这题外事🌞。

宁倩走到了苏林的跟前㊗，她的身材高挑⏬，就算是穿着平底鞋🎇，身高也跟苏林差不多🐄。

“我还以为大猩猩把你介绍过来🈺，你至少会点舞蹈基础的……”

“……”

“不过没事✅，既然没有任何基础🈹，那就从基础学起🎬。从今天起⛴，你每天至少要花两个小时来练舞🏞。”宁倩对苏林说道➖，倒是显出了一个社团社长该有的能力🏬。

“你跟我过来一下🏳。”

宁倩带着苏林到了训练室的另外一角🏔，这里没有其他人的干扰🎿，他可以在这好好的训练⛳，不用担心被其他人打扰👰。

“在接下来的一段时间✔，将会由我来教导你舞蹈基础训练与知识🍛。”有社长级别的人物来亲自教导自己🐪，这算很不错的待遇了🎿。

“谢谢🃏，接下来要麻烦你了🏯。”苏林向对方道了声谢〽。

“希望你过几天还能这么说🐢。”宁倩瞥了苏林一眼〽，淡淡地说道🐲。

苏林都不知道该如何接话了🎲，怎么感觉会很可怕的样子🐟。

在宁倩的指导下🌂，苏林开始接受稍微正规点的舞蹈基础训练了🌅，不用再自己一个人自学🎸。

“压腿是舞蹈中最基础的训练🐘。⏸，分别为压前🌹、旁⚫、后腿🎅。压腿的练习🎶，有助于打开腿部关节的韧带🍾，不至于在运动的时候拉伤自己🅾。”

“对🍧，就是这样⏲。身体再下去点✴，很好🏛。”宁倩边介绍🎫，边在一旁知道苏林训练🏮。

“压腿时要注意腿部关节的直立㊗，脚背想外打开绷直⏰，并保持上身直立🌵。”

“如果你感觉你的韧带有点紧✳，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去➖，保持正确的姿态👜，日积月累就可以拉长韧带🌚，达到要求🌉。特别注意的是胯部要端正⛷。”

不愧是专业学舞蹈的✨，她的舞蹈基础知识就比苏林不知道丰富多少倍🍈。

而苏林在压腿的过程中🍽，也完全体会到了痛并快乐着的这种感觉⛲，实在是难以形容🎀。

在压了半个小时的腿后🎟，他都快感觉自己的双腿失去知觉⭕，特别是韧带那里👱，有种酥麻的感觉🍠，或者说是拉开韧带后🐐，没有那种紧绷感了🅾。

压完了腿🍧，接下来宁倩就教苏林压肩🐘。

这是打开肩部韧带的练习🌴。压肩时🎲，双手臂伸直放在把杆上🐐，两腿之间的距离略等于肩宽⏮，头部和脊柱都要放松🏏，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长🎆。

相对来说🈶，会比压腿轻松得多🏓。

……

一个个舞蹈基础动作练习下来🎉，他感觉整个人都像是被改造了一般🐄，全身骨头咔咔直响⛎，身上的韧带👀，也是第一次遭受到了如此大的摧残🌿。

“练习得还不错⛵。”宁倩点头🏘，对苏林练习的情况还是很满意的🌴。

虽然他没有任何舞蹈基础🐑，但至少在学习态度上是很端正的🏨。

苏林也能感受到自己🐭，连走路都在打颤了✌。

今天才第一天去舞蹈社报道⭐，就遭受到了这样的摧残🎧。

可想而知⚪，那些从小练舞的人🐲，那得该吃多少苦🏬。

不过今天苏林的收获还是蛮大的🌦，至少他学会了不少东西👲。

“叮♐，恭喜宿主完成了舞蹈初级训练🍇。”

“六艺技能👐，‘跳’技能获得提升🍋，当前数值为14🎫。”

提升了？

竟然六艺技能自己提升了👨。

果然跟自己当初猜想的一样👑，只要学习了相关的知识👂，那么六艺技能就算不依靠完成任务🌪，也是可以获得提升的🎳。

就像这次👭，他只是完成了基本的舞蹈基础训练🎠，其他什么都没有干Ⓜ，就这样增加了两个点🌃。

只是没想到这一次的提升幅度会这么大🎵，直接提升了两点⤵。

有了这次的经验🆗，苏林双眼发亮🌫。

他觉得自己是不是应该多报几个社团🐛，或者说去校外找相应的培训机构学习呢？

为了六艺技艺的提升♟，就算累一点又能怎么样🌗。

确定这条提升六艺能力的路可行之后🌚，苏林就打算接下去继续培训自己其他的能力🍴。

那么还可以参加培训的能力就还有演🌡、弹👘、唱❓、武四种🐟。

“舞蹈不是一蹴而就的㊙，它需要日积月累🐜，长时间的磨砺自己的基本功🌓。”

“只有拥有扎实的基本功🍈，才能跳好一支舞蹈🈺。”

“谢谢🐱。”

“好了⚽，今天的训练就到这里吧🏅，平时回去自己也要多练练⏮。”

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