到了专属于自己的武魂拟态修炼地🍽，看到的一切证实唐娜所言非虚🎐，武魂殿的确很看重自己🍨。

这块面积只有一百多平米的‘植物田’经过了精心的设计和搭配🏽。

十多棵梨树又高又大🍽，枝繁叶茂♊，它们构成了‘植物田’的高层‘建筑’🌅。

比梨树略矮一些的是一种类似于松树的植物🎟，叶子像针一样细长🌁，不过颜色是银色的🏦，可以称作银松🍰。

银松下又是另外一种叫不出名字的树种♿，再往下才是浓绿茂盛的灌木丛✡，然后是各种各样的奇特草类植物覆盖在地上🐴，生长于高林灌木之间👬。

不同植物高低搭配👆，极有层次感🐰。

凌白细细感应了一会⏺，发现此地的辅助效果又比刚才路过的武魂拟态修炼地更好一些🏦。

其实效果差不多🈹，之所以会有这样的感觉👰，是因为凌白所处的地方是专门为他的梨树武魂设计的👘。

从武魂拟态修炼地回到学员宿舍🌹，这短短的一段路仿佛耗光了唐娜老师所有的精力🍆，上下眼皮之间的缝隙越来越小🏵，走路的时候都快睡着了🌒，让凌白颇觉有趣🎱。

猫比较嗜睡🎆，一天要睡十多个小时🏮，唐娜老师的武魂是橘猫🐳，属于猫类武魂✍，拥有猫的特性并不奇怪♑。

真正奇怪的地方在于⤵，武魂对唐娜老师生活习性的影响太大了一些🐸。

安排好宿舍之后🌪，凌白善解人意地让唐娜老师回去休息⬅。

唐娜哈欠连连地叮嘱了几句🏯，打开窗户就往下跳👀，几个起落便是没了踪影🏽。

凌白看都没看一眼👧，这么点高度根本摔不死♿。在宿舍里站了一会✌，心中涌起无限的豪情与斗志🏢。

魂帝级别的专属老师🌻，专属武魂拟态修炼地🈺，单人宿舍……武魂殿提供的条件太好了🍘，不努力修炼都有点对不起人家的重视🏥。

翌日卯时⛱，保持了五年的生物钟准时叫醒凌白⚓。

凌白从床上起来✨，一番洗漱后走出宿舍🎩。

时间还早🏸，楼道里已经有人影走动了❔，看来努力的不止他一人✅。

锻体术是凌家一位叫凌云峰的先祖所创🌛。这位先祖是凌家历代传人中唯一一个先天零魂力♈。

多番努力后仍旧无法修炼成魂师🐂，于是另辟蹊径🍉，提出‘非魂师也能抗衡魂师’的惊世之言♒，彻底放弃魂力修炼🍤。

凭借坚韧不拔的毅力🌊，通过各种手段锤炼肉身🎓，增强肉身强度和力量🌠，创出锻体术和雷劲🐿，奠定了凌家绝学‘风雷刀’中雷刀的基础🍘。

凌家锻体术的修炼一共分为三个阶段🐌。

第一个阶段叫养生🎖，就是通过有规律的🌏、良好的饮食🈚、睡眠等修养🎇，配合药浴把身体养得精力充沛✔，从六岁起🈷，药浴要连续泡三年⛄，中间不可中断🏪。

进行第一阶段的同时⏫，可进入第二阶段的修炼🏘，但必须注意度✡。

因为第二阶段主要练力⚓，就是通过奔跑👒，跳跃⏱，负重🏳，深蹲等方法锻炼身体🎳，如果过量会对身体造成极其严重的损伤🏸，影响魂力的修炼🐣。

第三阶段主要修行七层锻体式🍉。

锻体式一共分为七层🎛，每一层有九个动作✊，配合呼吸法🏛、气血搬运法🈳、魂力滋养法🏇，自然流畅地做完每一层的九个动作就可以进入下一层的修炼🌜。

一层可以在原有基础上提升一倍的力量和肉身强度🎼。

正是有了这凌家锻体术⚽，凌白才敢越级吸收魂环🏨，六岁觉醒武魂积累到八岁才获得第一魂环🐒，九岁获得第二魂环🏦，一直很顺利🎾，没想到在第三魂环上翻车了⭕。

原本计划猎杀接近万年的魂兽🎁，结果八千年魂兽的魂环都无法吸收🐵。

由此证明🏽，正常情况下🏏，锻体式第三层还不能承受万年魂环带来的压力🏁。哪怕凌白第一⤵、第二魂环相继打破上限🈂，各方面增幅累加起来🐫，第三魂环的极限也只在四五千年🍩。而他吸收的却是八千年雷虎的魂环啊🍢，整整高出三四千年🏋。能活下来真是老天保佑🍶。

根据大师提出的十大核心竞争力中关于魂环年限的表述🎷，魂师第三魂环所能吸收的最大魂力达到了一千七百六十多年的程度🏫，凌白第三魂环年限是极限的四点五倍还多🌝，属性增幅何其恐怖🐏。

修炼第四层锻体式的难度呈几何式增长🏂。

只见凌白摆出一个超高难度的姿势✋，四肢躯体柔软如杨柳般折叠在一起🏈，外人看一眼都会头皮发麻🎿。

这才是第四层中第一个体式🐠，刚做出来呼吸就乱了🐃，浑身皮肤迅速发红发烫➡，体内气血紊乱⛹，每一寸血肉都像是要裂开了一样疼得不行🍞，饶是以凌白的韧性和忍耐力也不禁发出野兽一般的低吼🍌。

咬牙坚持了六七秒🌲，凌白打开折叠的身体🌰，一滩烂泥似的躺在操场上大口大口喘气👔，黑色劲装被汗水浸湿🏑，像是刚从水里爬出来🏼。

好一会才缓过劲🌻。

“八千年魂环的增幅果然恐怖🍂，我的身体强度比之前增强了不知多少🎳，锻体式的修炼是越来越难了🎗。”

“不过一切都是值得的🎟，八千年魂环带来的属性增幅🐙，加上一块头部魂骨⛔，足以对抗万年魂环中蕴含的灵魂震荡🌊。第四魂环吸收万年魂兽的力量应该不成问题🍃。”

“可惜毒斗罗在阴阳两仪眼附近布置的毒阵太厉害♉，我暂时还闯不进去⛎，要尽快找到克制之法才行🐷。”

“等吃了那里的仙草🏓，再把锻体式第四层修炼成功🐙，到时候肯定不止万年🈸，两万年🌤、三万年都有可能〽。”

锻体术进入第三阶段🌗，第一阶段🈴、第二阶段的效果已经变得微乎其微👑。从刚开始妈妈拿鞭子催着练🌴，到后来自觉修炼⚫，五年坚持下来🍹，锻体术的修炼过程早已刻进骨子里🎐，成了习惯🎄，每天不练上一个时辰就浑身不舒服🃏。

休息片刻🐂，检查了一下手环🌓、腰带🎊、脚环🏏，确认没有哪里松动后🎁，凌白绕着操场外围慢跑🌌，跑着跑着便开始加速🎸，不限长度🎄，跑够半个时辰为止⬅。

天色渐明🌏，沉睡的学院一点点苏醒🌉，不断有学员👓、老师路过操场🏜，看到那道在操场上跑步的身影🐨，惊奇之余忍不住指指点点🐧、议论纷纷♊。

凌白隐隐约约听到了一些轻视之言⛑，却丝毫没有放在心上🐼，自顾自地进行踢腿👢、深蹲✉、俯卧撑等练力法门🌌。

做完这些🌖，凌白已是满头大汗👤，一身黑色劲装因为被汗水浸湿而紧贴皮肤🎹，勾勒出整齐分明却又算不上夸张的肌肉轮廓🌴。

“做这些有用么？”一个清脆的声音传来⚽。

凌白循声看去🏑，只见一个十三四岁的少女坐在操场边的护栏上❕，伸出裙子的白嫩小腿在空中荡来荡去🐯。

她有一头奇特的粉色短发👏，头发非常蓬松厚密🎃，左右各扎了一个马尾🎚，大大的眼睛灵动而清澈🏨，琼鼻粉唇🍏，看上去十分精致可爱👆。

这个女孩半个时辰前就来了🌑，一直在看他修炼锻体术🌀。凌白纳闷道🈲：“你不去修炼么？”

“我问你有用么？”她的声音带着一点怒意和霸道🎆，似乎在为凌白答非所问而生气♌。

凌白打量了她一眼✝，淡淡地说道🏘：“出色的身体素质是魂师修炼的基础🌴。我刚才做的一切⬛，都是为了打好基础🐬。”

少女眨了眨大眼睛🍜，突然从护栏上跳下来🌗，慢慢走到凌白身边🌝。她个子有些矮🌾，一米五左右🌨，微微仰头才能看到凌白的脸🌛，“你叫什么名字？”

“凌白🍌。”

“哦🏝。”少女想了想✔，从口袋里掏出一块白色奶糖🌉，“你回答了我一个问题👖，我请你吃糖👎，两清了🍪。”

“不喜欢吃甜的🍓。”凌白绕过少女🆎，向食堂走去🌵。

食堂每天辰时开门⚽，学员们有一个时辰的时间吃早点🌠，错过了就只能饿肚子⛪。

“哼🍵，不吃拉倒🐬，我还不想给你吃呢🏤。”

愤怒的吼声从身后传来👌，凌白脚步不停✝，经过教学楼之间的道路进了食堂🎹。

武魂城高级魂师学院的食堂非常大⏯，一共分为五层⛽，第一🐣、二☔、三层是公共餐厅🏏，可以容纳两千人同时就餐🏟。

第四层是教师餐厅🐮。

第五层专为有钱的学员和老师开设🐥，餐厅里隔了包厢👋，允许点菜🏟，菜的价格很贵🐷，一般人吃不起🍕。

凌白倒是吃得起👮，但没这个必要🐬。修炼锻体式太烧钱了🆙，元素城武魂殿给的三千金魂币🏽，顶多能坚持一年⏳。

在学院里没什么收入来源🐔，妈妈白玲又刚去瀚海城🆎，短时间内肯定拿不出多少金魂币给他🍷，所以凌白必须精打细算🍷，手里的钱要省着点花⏲。

如此想着🎞，凌白手上动作丝毫不停🏓，十个鸡蛋🍇，一大碗五人分量的瘦肉粥⬇，馒头🐓，包子……直到餐盘放不下了才恋恋不舍地走开🐧，厨师们都看傻了🈵。

修炼锻体式要消耗大量的魂力和气血🐽，魂力容易恢复⏰，气血就不那么容易了🌛。

为此🏃，凌家先祖想到了食补和药补之法🍼。

两者结合🌃，三天就能把亏损的气血弥补回来👭，所以凌家人不论男女都很能吃🎓。

凌白找了张没人的桌子坐下🐽，刚拿起一个馒头咬了一口♓，一道人影匆匆跑进食堂🌒，大声说道🐧：“变了⏬，武魂榜的排名变了🌊，大家快去看啊👠。”

“这么快？”

“离太阳落山还有好几个时辰呢🍎，怎么就有人按耐不住了？黄昏时才应该是争夺最激烈的时刻啊⛎。”

“谁挑战谁？”

“胡列娜挑战邪月……”

“胡列娜？”听到这个名字🌦，凌白吃馒头的动作微微停顿了一下♊，目露好奇地喃喃道🏎：“武魂榜是什么🏉，昨天唐娜老师好像没跟我说过……”

“孤陋寡闻👎，连武魂榜都不知道🌋。”

本章未完，点击下一页继续阅读