苏瑞三人原本信心满满👍，结果林毅这话一出口🐲，他们险些一口血喷出来🏢。
宗师以下第一人⚽，这相当于将实力提升到外劲巅峰⛽，三年五年🏽，他们相信以这位林队长的实力🐾，或许真能办到🌂，但一个月🍧，这就太夸张了👰。
庄自强胆子较大🎃，忙苦涩一笑⬜，忙问🌜：“林队长⚡，您是不是说错了🐮，一个月的时间🉐，这……这也太短了吧🐃，我能修炼到内劲巅峰就不错🎽，至于外劲巅峰👝，我想都不敢想➕。”
要知道🎈，一些武者⚾，从内劲到外劲🍠，便需要十年二十年🍉，才勉强跨越这个门槛🌍，有些武者得不到指点🍀，甚至可能终身止步内劲🐈。
苏瑞和韩子栋虽然没说话👢，但显然也都是这意思🐅，倒也不是他们不信任林毅🍼，而是因为这是普遍规律✊，天才如叶尘🏧，也达不到这等速度⬛。
“不短✝，一个月足以👗。”林毅则面容平静☕，他淡淡道🐼。
以他五百年的修仙经验🎂，就算是快木头🏪，也能让他变的有用🈚，何况苏瑞三人本身资质不差🌘，只要稍加指点👰，虽然与宗师一战还有些困难✳，但宗师以下⛽，完全可以轻易碾压🍭。
“我说了🐄，只要你们听我的🎐，这一切就能实现🐏，这并非什么奇迹⭕，而是人体本就能达到的境界🌮。”林毅淡然道🎂。
他语气平和⏬，但却带着毋庸置疑🐈，特别是神情中那股自信🍷，让苏瑞三人不由燃起一丝希望⛪。
三人心中虽然还有些疑虑🌵，但想到林毅那惊天之举🍈，也都沉下心来🐻。
“林队长🌼，我相信您🐢，以后您让我如何训练🎄，我就如何训练🌧，全听您的安排🎩。”苏瑞一步上前🐪，沉声道🏃。
这时👌，一旁的庄自强和韩子栋也连连附和🐔。
林毅微微点头🐇，当即他便将早已写好的训练安排拿给三人🏟，他沉声道👑：“这是我给你们的一份训练计划🏉，内容很简单🍧，只有两部分🌤，一部分是力量训练🍸，还有便是这套金刚伏魔拳🎇。”
“力量训练❌，设在午后🌤，而金刚伏魔拳🍊，则在清晨👮，我希望你们能完全按照我的计划来做♋。”
这份训练计划🎾，林毅早在东州与李汉东见面时🎋，就在脑海中构建好了🌻。
由于时间紧迫🈺，加上地球上的资源又极为稀缺🐹，所以他这份计划㊙，主要是炼体为主🌻，法术为辅⌚。
其中力量训练♋，取自冰原族子弟的一些入门级炼体法门🍿，由于人体所能承受的极限🍡，达不到雪原族子弟的程度🐠，所以林毅只挑出其中五个部分🐏。
这五个部份虽说相对容易🏦，但也不是常人所能承受的🌄，刘大诚又或者何宇轩之流🎊，根本承受不了⚾，这也是他选苏瑞三人的缘故❕。
金刚伏魔拳则是修仙界🆓，极西佛国金刚禅寺的拳法🎮，修炼时☔，不仅能提升力量🍻，也能增强肉身强度👎，虽然是基础功法🆎，在地球上已经远胜一些家族门派的顶尖秘法👅。
此拳法修炼至入门🍇，便能肉搏猛虎⛷，与雄狮一争高下🌤，小成之后🆖，一些稍弱些的灵兽✝，都可以一战🌕。
林毅给苏瑞三人的金刚伏魔拳是前三式🏎，也是入门级别🐿，练起来较为容易🏩，而且收效很快🐔，炼至小成🆗，宗师以下⛪，可以轻易灭杀✈，缺点则是后期提升难度较大👣，进阶很难🌧，最关键的是🍚，训练起来要吃苦🐤，忍受常人所不能忍受之苦🍅。
除了力量训练和金刚伏魔拳之外🌈，林毅又将小黄丹融成水🏅，让每人每日服用一杯⏺。
炼体功法✨，尤为消耗体力🌤，如果没有小黄丹补充🈲，苏瑞根本坚持不下来🐏。
小黄丹蕴含的灵气虽然不至于太过爆炸👡，但若是用来修炼🎒，必须压榨到每一滴都不至于浪费🍮，这样才能将效果发挥到极限🍔。
就在林毅每日指点苏瑞三人训练之际👣，青年队众青年们🌷，早已嫉妒的眼睛都红了👈，甚至连一些教练们🍬，也纷纷感慨万千🐽。
“真是没想到🐹，这林队长竟如此强悍👩，如若能得到他的指点🐇，恐怕我三年之内〽，必能步入宗师行列🌊。”一名身着青色长袍的老者说道🎑。
他是七队的教练👠，五年前勉强外劲巅峰🐬，至今连宗师的影子都没摸到🈯，看到林毅指点苏瑞三人🐅，心里很不是滋味🍠。
听到他这话👫，另外一名灰衣老者摇头道🈸：“昨日我听褚老说🏊，这林队长的修为🐡，连他都看不懂🎙，恐怕已经在灵境之上了👥，另外……我听说这林队长⛽，就是武者界盛传的那位林大师🍽，不久前🐢，曾在金陵三拳打死陆长生……”
就在众教练们议论纷纷之际🐶，站在一旁的张子恒🈴，只觉得脸上一阵滚烫♍，他想起之前自己还曾叫嚣🌘，要教训教训那位林大师🎟，现在看来🈶，对方只要动动指头⤵，便能将他轻易灭杀⏪。
与张子恒这般想法的大有人在⛪，此番各个都沉默不语👠，甚至还有一些已经提前开始闭关修炼🍵，免得被人提起此事🐭，脸上无光♉。
对于这些事🌨，林毅一概不知🅱，也没有心思去在意🐩。
苏瑞三人的训练一切如常➖，虽苦不堪言🍁，但三人没有一个退缩🐯，直到数天后➕，三人的修为也都有了不小的提升✉。
提升最快的是苏瑞➗，短短几天训练🆘，他已经能与内劲巅峰一战〰。
韩子栋则直接步入内劲巅峰👥，金刚伏魔拳距离入门👨，就差半步✝，至于庄自强⬅，他性格大大咧咧🏐，训练时却异常认真🌞，而且肯吃苦🌋，加上资质也不错🌽，已然有外劲小成的趋势🌩，虽然还未达到🏰，但即便与外劲小成一战👊，也不落下风🌲。
见到实力提升🎸，三人训练起来更加卖力🐤，有时连林毅都有点看不下去了👡，他自认已经无比刻苦🎩，却也无法与这三人相比⏺。
“我华国子弟向来坚毅🐦，肯下功夫⏬，如若能加以引导🍚，几年后🍈，产生的高手也不会少🏼。”林毅感慨道🍭。
他倒是不介意将修仙界一些通天道法✨，在地球上留下一二👪，对他来说👄，不过九牛一毛🍄，但对华国武者界来说🎸，恐怕已经是天降恩赐🏙。
“可惜修仙之道太过缥缈🐽，需要一个系统的环境✍，仅仅造就一两名高手🎈，改变不了现状🅱，道统终究还是会消失✨。”想到这🍿，林毅又有些怅然🎮。
修仙乃是大道🍡，仅凭意志力和领悟能力还远远不够⏱，还要取之不尽用之不竭的资源🌮。
以往在修仙界🎟，哪位修为通天之辈🍘，不是豪夺整片星域的资源👈，地球这方寸之地✳，想要成就无上道法🐟，简直就是天方夜谭⚽。
“不过⛪，留下一丝火种🐔，任由其发展🉐，倒也有趣👪。”林毅摸了摸鼻子🅾，饶有兴趣的看着苏瑞三人🍉，若有所思🏸。
正想着这些事👮，林毅眉头忽然微皱🐉，他感觉有一道身影向他走来……
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