第八百十八章不速之客
穴位跟筋脉➖，是宁纪学习内功的一大障碍🐵。不过有这张穴位图做参考⏳，宁纪也总算是能够开始研究那《养生诀》的第一章了☝。
倒是那《杀手剑》🌇，宁纪并不着急🏮。像这种高深的剑法🐒，他自问自己拥有一定的内力之后再去学习的话👗，一定会事半功倍🍵。在宁纪的武侠世界里👎，高手过招❌，通常都是内力越高的人越牛逼🏷。而任何招式🎠，都是通过内力催发❄，才能激发它最大的威力🏥。
而《养生诀》的第一章🌫，对宁纪来说👭，并不算太难以理解🆗。第一步🐃，那就是要懂得大小周天的运行线路✝。这可马虎不得🐁。内息在身体的经脉内游走♟，也是有一定规则的🏈。万一走错了线路🐸，就可能出危险👓。也就是俗称的走火入魔⏰。
宁纪可不想那种悲催的事情在自己身上发生👐，所以对大小周天的学习🐬，他显得格外用心🏌，也更加地谨慎🍺。
首先宁纪要学习的就是小周天的运行方法⏺。小周天在运行时♈，姿势是第一步Ⓜ。有正确的姿势🍱，运行小周天才能够平衡畅通🎥。如果经脉因为姿势不对而形成堵塞⏺，那必然会造成内伤👞。
而小周天的运行👜，远远要比大周天简单得多🏢。而大周天⌚，则需要任督二脉全部打通之后才能完成🏦，这也是宁纪目前所不具备的条件🏅。所以他只能先学习⏫，如何运行小周天❌，然后再次基础上🎨，修炼出自己的内劲⬜，感觉内劲在身体经脉内游走的那种状态🏒。
而《养生诀》中提到🌰。小周天🏎，运行时采用的是卧式或者坐式🏀。当然了⏰，以宁纪以往对武侠小说以及影视作品的经验来看🏂，坐式更加符合他的标准⛅。
而小周天运行时🐫，需要意守丹田🐜，自然呼吸✡，亦或者是腹式呼吸🏿。这倒是跟专业学唱的那些歌唱家差不多⏸。将就的就是一个丹田之气🌄。唱歌的人中气要足🌱，唱出来的声音自然就会很厚🐑，踏实🏴，而不发虚❗。这中气⏰，指的也就是丹田之气🎀。而练内功✂，也是同样的道理⛽。
丹田之气充足👫，并且有章法的在经脉内运转🏮，这才能给敌人造成伤害⏰，能够发挥出内功的威力来㊙。内劲越是充足🎶，内功的威力自然也就越大👤。这就是那些武侠小说当中🐎，那些人老而成精的人物🌁，往往内力都是十分浑厚🎾，打遍天下无敌手的原因🐩。当然了🐭，那些逆天机缘辅助🐗，灵丹妙药不绝的那些不算在内🍖。
而小周天运行时🐯，气沉丹田之后⏰，就会产生一股热流🌿。普通人或许感觉不到🐅，因为那股热流可以忽略不计🌒。而修炼内功时长的真正行家🐣，才能真正切切地感觉到那股热流之气地存在🏀。
这时候用意念想着这股热流✏，跟随着它🍽，让它沿着丹田部位往下延伸🍒，直到**穴🍏，再后流向尾闾穴🌧，循督脉往上⛑，经夹脊🍷、玉枕到百会穴🐲，然后再往下到下丹田👪，如此循环🍃，便是小周天的功法❄。
了解到这些之后🍗。宁纪就坐好了姿势⚓，开始了他第一遍地尝试✊。
让宁纪比较郁闷的是🍮，自己坐在那里感受了半天🎁，就觉得自己的小腹当中气劲倒是挺足的⚾，但那股热流什么的🆕，却不曾感觉到⬇。直到半个小时之后👨，始终在寻找那股热流的宁纪🎨，才真真切切地体会到那股热流的存在🎭。
虽然很细微♋，甚至不注意就察觉不到🉐，但总归是让他捕捉到了那丝感觉🎛。这就好像是他在研究自己怎么在湍急的河水中站立一样🐴。
宁纪心中一喜🐃，难免有些得意忘形⛏。呼吸的节奏一乱👭，那感觉就突然间消失不见了🈲。
心中暗骂了一声自己🆚，告诫自己一定要沉住气之后🏹，宁纪再次闭上了眼睛⬇，寻找那种微妙的感觉〰。再次捕捉到那股热流的时候🐈，又过了十分钟🏫。
这一次🐛，宁纪并没有得意忘形🍩，而是沿着小周天的运行线路🌀，用意念👣，感觉这那股热流朝着自己的**穴方向向下延伸……
但很快⏪，宁纪就发现这股气流似乎受到了阻碍🈵，无法继续前进而停滞不前🐿。无奈之下🍄，他也只好放弃❓。他知道⏺，自己的经脉大部分都没有打通🈚，而修炼小周天🎚，虽然不用打通任督二脉的大周天那么麻烦🌀，但却也不是随随便便就能做到的🌘。况且这还只是他第一天的第一次尝试🈵。
就在宁纪打算继续尝试的时候❣，就听到耳边传来了一个女人的轻笑声🐉。那股冰冷刺骨的感觉🌞，顿时让他震惊🌊，立马就瞪大了自己的眼睛🐲，望向了屋内🍊。
光听这声音🐴，宁纪就已经知道了来人的身份🏔，必然是天使那个女人⛴。只有这个女人的声音🐍，会给他如坠冰窟一般地感觉🌩。难道这个女人就是用冰块做成的？要不然能怎么解释呢？
果然🍅，宁纪睁开眼之后🌄，就看到正站在屋门不远处的地方🐾，一脸笑意地盯着自己👅。只不过这笑容看上去有些冰冷🏃，像是不怀好意🎲。
“是你？你怎么进来的？”宁纪有些吃惊地询问道🌝。屋门还是关闭着的👣，窗户也是关着的🏮，这女人居然在自己没曾察觉的情况下🍦，悄无声息地进入到了屋子当中🏪。难道是自己刚才太专心了么？
实则不然👜。作为杀手榜排名第一的杀手🐲，如果连宁纪这种境界的‘庸手’都能察觉到她的到来➿，那她也不用再自称自己是杀手榜第一的天使了♑。
“当然是走进来的🏇！”天使轻启朱唇🎈，淡淡地解释道🌿。
“你不知道未经别人允许🌽，乱进别人的房间🎟，是很不礼貌的行为么？”宁纪心中那个气啊🎏，这女人居然还说得义正言辞🐃。
“抱歉🏪，也许是我做杀手习惯了⛑，还真不知道进别人的房间要打招呼🐽。我总不能在杀自己的目标之前🎽，还要告诉他一声吧？”天使闻言🎫，却轻笑了起来🎙。
宁纪闻言心中不由一突🏄。听着女人话里的意思🈴，难不成是来杀自己的？
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