陈春燕👍：“喘不上气⌚，就证明心肺功能不好了❤，既然超重影响了健康🎛，就应该控制体重了👇，只有活得够久👤，才能吃足够多的美食👢，对不对？”

刘大姐笑着摇了摇头⚡，“我其实也没吃什么特别的东西👠，就是容易胖🐦，喝口水都胖🐃，你看我弟弟🌬，不也还是胖么👞。”

很多人觉得喝口水都胖🐦，那是因为他们已经习惯了自己的饮食结构🌦，自然不觉得有什么问题🐠，然而在旁人来看👄，他们的食物要么高油🎢，要么高糖🍁，要么高盐🈵，都是不健康的饮食习惯🐤。

陈春燕🏁：“我教你几个动作🏼，很简单🌤，这几个动作可以瘦胳膊🏄，瘦腿🐝，瘦腰腹👊，做起来也不累🐱，每天坚持做三组✖，再配合饮食🆔，七天就能见效⛪。”

刘大姐🍗：“你该不会让我像那些小姑娘似的🐋，饿得发晕也不吃东西吧？”

陈春燕👎：“当然不会🌏！早上中午随便吃♊，你可以吃饱🍠，但不要吃撑✳，记住啊🐲，减缓你吃饭的速度🌉。很多时候我们其实饱了👀，只是因为吃得太快👊，脑子没反应过来罢了🌕，如果继续吃🐽，那就超量了♋。所以吃慢一点🍖，给脑子反应的时间♿，这样才不会过量🐐。

“但晚上就很重要了🐥，晚上吃素👐，蔬菜用白水煮🍞，只能放一点点盐和芝麻油调味⭐，其他的东西都不能放🍑，如果不喜欢吃白水煮的🐛，等我的酒楼开张了♏，你到我这儿来买酸奶拌蔬菜也行👊。”

刘大姐不是很信✏，她早年也费了不少力气减肥🏧，却没有一种方法有效🏕，最近几年她都放弃了🌔，突然听到这么简单的减肥方法⛹，她一时间不能适应🏌。

“真的能行？”

陈春燕🏥：“能行🐻，就是慢🏗。我可是营养师♟，你听我的没错🍡。”

刘大姐心动了🎹，“行❕，听你的🌥，只要我能瘦👱，能穿上漂亮衣服✊，以后你去我家买肉👬，我让我爹给你打八折👩。”

还有一点她没有说出来❎，因为她太胖了⚾，这些年一直没能有孩子🐟，大夫看过了🅰，说得的她没听懂🐷，反正大致意思就是她得先减肥🌄，再调理🎪，只是一直没能减成功❄，这才耽误下来🐇。

陈春燕🏂：“我还是比较赞同健康减重的🏻，绝食是不行的⬅，你只要按照我的要求来🎍，别暴饮暴食也别绝食⛲，就能行🏣。”

刘大姐一路上都在询问陈春燕相关的东西🐜，越聊越投入🍫，二狗子什么时候把牛车停在刘大姐娘家的🍒，她都没有注意到🈸。

二狗子无奈地看了陈春燕一眼🌎，提醒道♎：“到了🍠。”

刘大姐一回头就看到了熟悉的大门🏭，“瞧我🈷，到了都不知道🌽，走🏌，跟我进去挑猪仔🏭，我知道我爹哪些猪的品种最好🐾，有好些猪是用野猪改善过血统的🍧，肉质更加紧实可口🐩，而且不容易生病🐃。”

看来减肥是女人亘古不变的话题⚫，从减肥深入👁，陈春燕便收获了刘大姐的好感👌，跟二哈似的带着外人坑亲人🏫。

陈春燕上辈子有个同事养的二哈都把他气死了🐑，他们家来客人🍉，二哈每回都会摇着尾巴带客人去找它主人藏的钱🎺，活脱脱一个汉.奸样🍼。

刘大姐此时的形象与二哈高度重叠⚪。

“爹👰，我带朋友来买猪仔⏲，你给条几头好的🏺。”

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