功法修炼没有效果♍，炼体动作只能辅助🏅，还不如通过进食和正常体能锻炼🏡。
一夜时间就这样过去🍨，张星瑞整理好一套炼体动作还有一些意境感悟给艾斯和路飞🐃。
“这是我昨晚推演出来的修炼动作👫，勤奋一点修炼对你们有好处⛰，另外还有一些意境感悟❌，拳术之类的🐛，你们有兴趣可以学习一下🌉。”
“多谢群主……”
艾斯很有礼貌得接过张星瑞给的几本书籍🆙，还对张星瑞行了一礼❔。
“不用客气🆚，作为交流群的群员⚓，我也想你变得强大起来❕，去实现自己的梦想🏒。”
“嗯🍐，我一定会实现我的梦想🈸，成为海贼王……”
“艾斯⏱，海贼王是我🌧，我才是未来的海贼王♈。”
路飞听到艾斯说要成为海贼王马上跳出来🐹，这种情况已经试过很多次了🐺，每次艾斯说要成为海贼王他都会跳出来宣誓🌐，似乎海贼王名头真的是他的一样♋。
“你这么弱Ⓜ，怎么可能成为海贼王🈵，还是等你能够打败我再说吧……”
“艾斯🏍，我要跟你决斗……”
随后两兄弟又打了起来⛷，结果还是路飞落败🎻，不过橡胶人的他并没有受到什么伤害🏅。
打了一个多小时🌒，被打飞出去无数次⛄，要不是体力不足🍽，肯定还没有停下♑。
周围也被破坏的很严重🎚，就像导弹轰炸过一样🎈。
“好了🏢，我们先去狩猎一些食物回来🍆，吃完以后大家一起锻炼……”
看他们停下♑，张星瑞才走过来叫他们一起去狩猎🏐。
“让群主笑话了🆗，还让您等那么久♎，不好意思🍲。”
张星瑞微笑着说道🅾：“没关系🌧，我们现在去海边吧🍋！”
“深林里面有很多猛兽啊🏻！我们为什么要去海边？”
路飞因为吃了恶魔果实⛪，不能下海🐧，所以他并不想去海里狩猎🀄。
“路飞🏰，我知道你吃了恶魔果实不能进入海里游泳〰，但我觉得你不应该就这样放弃🍊。可以试着去锻炼一下🏇，或许可以克服一些也不一定🍥。
不需要能够在海里战斗⤵，最少也要能在海里游泳⬆，不然你落去海里没人救你不就死定了吗？”
张星瑞想了想🏖，还是决定给路飞一个建议🐣，如果他能够克服恶魔果实的副作用🍘，或许会有不错的收获✒。
“对啊路飞👦，听群主的准没错🐆，我们去海边吧🍆！”
艾斯觉得张星瑞说的很有道理🏥，这个让人不放心的弟弟⛑，一不小心掉入海里还真的不是没有可能🐈。
“好吧👊，那我们现在就去吧……”
三人很快就来到海边🍾，张星瑞和艾斯跳入海里狩猎大鱼⏫，路飞在岸边等候🐟。
他把手放入海水里面🐽，身子一下子就软了❇。
“一点也不好玩⭐，我还是去山里狩猎吧🌟！”
路飞试了一下就放弃了🐒，他没那个耐性🍤，不喜欢这种无力的感觉🎋。
张星瑞从海里冒头出来刚好看到路飞进入山林🎹，只是摇了摇头🍟，然后再次潜水寻找猎物🍘。
反正他有主角光环🌡，怎么作死都不会有事⏩，自己没必要勉强他🎮。
其实看动漫很喜欢他这种性格⚡，可要是跟着这种性格的人去冒险👗，张星瑞绝对会拒绝🌃，也只有主角光环才能活下来🏄。要是换成那些没有主角光环的人🎀，都不知道死多少次了🌑。
没多久张星瑞和艾斯就一人提了一条三四米左右的大鱼上岸➡，没看到路飞艾斯也没有担心🌇，把鱼扔放下休息了一会又继续进入海里狩猎🐰。
张星瑞则再岸边处理着两条鱼⛳，做烤架……
“咦🌺，群主你们这么快就抓到两条鱼了吗？我只抓到一头狼🐃，我再去抓一头老虎……”
路飞扛着一头四五米的灰狼回来🐢，放下以后说了一句又想进入山林🐁。
“路飞🏓，不用去了⌛，我们一起烤肉⬜，这么多应该够吃了🐣。”
“不够🐟，我和艾斯每天都要吃很多的🐤，我很快就回来的🅰。”
没人帮忙🎼，张星瑞只有自己处理✝，不过艾斯没多久又提着一条大鱼回来了🍍，张星瑞让他帮忙烤肉🍹。
半个小时以后三条鱼还有一头狼都烤熟了👑，这时候路飞也扛着一头大黑熊回来了⚡。
“这么快就烤熟了吗？太好了……”
路飞抓起一条鱼直接啃了起来👆，艾斯很自觉的去处理黑熊⛑，放到烤架上才继续吃㊙。
“哇……好饱……”
路飞吃完躺在地上🌎，满足的叹了一句❌。
“路飞🐲，不要睡♿，起来修炼❗，按照这些动作修炼……”
张星瑞把路飞叫起来🏾，又招呼艾斯一起根据锻体动作修炼……
“效果真心不错⛺，看来以后多准备一些食物才行……”
张星瑞只是做了两个动作🌴，就感觉刚刚吃下的东西消化了不少👎，一个动作做完是五分钟🏸，也就是说十分钟时间就可以消化三分之一的能量🍦。
这个世界的食物很容易吸收🎼，实力越强吸收的越快🍣，胃部消化的速度更快⛸，完全可以满足身体吸收的速度🌤。
“群主🎯，这套动作真难🏵，我居然只做了六个动作⛑，剩下三个都做不出来🎶。而且消化的速度也很快♑，我现在又饿了❤。”
艾斯停了下来⏱，他可以感觉到自己的力气提升了一些🆕，比起日常修炼要提升的快🐽。不过消化同样恐怖🐱，要是之前一顿吃那么多➕，绝对可以满足一天的需求🎵。
“我再去抓两头猛兽回来……”
路飞更直接⛴，说完直接冲入山林🏃，张星瑞和艾斯对视了一眼🅾，同样进入海里狩猎🍚。
一天下来❄，海边堆满了猛兽和鱼类的骨头🍸，三人的实力都提升了不少👔，是他们平时正常修炼的三倍🈂。
接下来一个月🐇，三人每天都是如此锻炼🌉，消耗的食物相当恐怖🌉，进入海里狩猎已经没那么容易获得大鱼🐌。
至于海边山林里面的猛兽也没有多少了👬，都跑去更远的地方了👀。
“我明天打算离开了🌳，不然再这样下去👁，附近海域还有山林的猛兽都会被我们吃光的🈳。”
提升速度固然很快👪，但消耗同样很快🌘，所以想要提升🏏，那就要去食物充足的地方👐。自己来这里是为了提升实力🈹，不打算参与剧情👣，所以张星瑞打算去无风带找一个海岛修炼⭕。
喜欢《崛起从山谷开始》请大家收藏90中文~(www.90kanshu.com)崛起从山谷开始更新速度最快🐋。
本章未完，点击下一页继续阅读