第八百十八章不速之客
穴位跟筋脉🌧，是宁纪学习内功的一大障碍⤴。不过有这张穴位图做参考🏂，宁纪也总算是能够开始研究那《养生诀》的第一章了🐵。
倒是那《杀手剑》🌄，宁纪并不着急🎚。像这种高深的剑法🐿，他自问自己拥有一定的内力之后再去学习的话🆘，一定会事半功倍🏋。在宁纪的武侠世界里🐨，高手过招🎠，通常都是内力越高的人越牛逼🍊。而任何招式✒，都是通过内力催发〰，才能激发它最大的威力🍼。
而《养生诀》的第一章♌，对宁纪来说🏎，并不算太难以理解🎷。第一步🍱，那就是要懂得大小周天的运行线路🐿。这可马虎不得⌛。内息在身体的经脉内游走🎻，也是有一定规则的🈁。万一走错了线路👏，就可能出危险🎷。也就是俗称的走火入魔🍶。
宁纪可不想那种悲催的事情在自己身上发生🌶，所以对大小周天的学习🌬，他显得格外用心Ⓜ，也更加地谨慎✔。
首先宁纪要学习的就是小周天的运行方法👈。小周天在运行时🌍，姿势是第一步⭕。有正确的姿势🌙，运行小周天才能够平衡畅通🍴。如果经脉因为姿势不对而形成堵塞🏣，那必然会造成内伤♓。
而小周天的运行🏎，远远要比大周天简单得多🌫。而大周天🍌，则需要任督二脉全部打通之后才能完成🌄，这也是宁纪目前所不具备的条件👉。所以他只能先学习🎫，如何运行小周天🐊，然后再次基础上⛏，修炼出自己的内劲👩，感觉内劲在身体经脉内游走的那种状态🏎。
而《养生诀》中提到🎙。小周天🏘，运行时采用的是卧式或者坐式🎞。当然了🎼，以宁纪以往对武侠小说以及影视作品的经验来看〰，坐式更加符合他的标准🎁。
而小周天运行时🌙，需要意守丹田♓，自然呼吸🆘，亦或者是腹式呼吸🎭。这倒是跟专业学唱的那些歌唱家差不多🐧。将就的就是一个丹田之气⛲。唱歌的人中气要足🏿，唱出来的声音自然就会很厚🐽，踏实🎞，而不发虚👜。这中气🈳，指的也就是丹田之气🎭。而练内功🌪，也是同样的道理🉑。
丹田之气充足⏹，并且有章法的在经脉内运转🎏，这才能给敌人造成伤害🈂，能够发挥出内功的威力来🆘。内劲越是充足⬅，内功的威力自然也就越大👎。这就是那些武侠小说当中🀄，那些人老而成精的人物🐇，往往内力都是十分浑厚🈷，打遍天下无敌手的原因🎑。当然了👙，那些逆天机缘辅助🍫，灵丹妙药不绝的那些不算在内🎑。
而小周天运行时👛，气沉丹田之后🌽，就会产生一股热流🍑。普通人或许感觉不到🈂，因为那股热流可以忽略不计👡。而修炼内功时长的真正行家🌩，才能真正切切地感觉到那股热流之气地存在🏛。
这时候用意念想着这股热流👚，跟随着它⛷，让它沿着丹田部位往下延伸🏋，直到**穴🐷，再后流向尾闾穴🌿，循督脉往上♎，经夹脊🏪、玉枕到百会穴🎒，然后再往下到下丹田🏿，如此循环❤，便是小周天的功法🌵。
了解到这些之后👲。宁纪就坐好了姿势👋，开始了他第一遍地尝试👀。
让宁纪比较郁闷的是🍧，自己坐在那里感受了半天👒，就觉得自己的小腹当中气劲倒是挺足的🍛，但那股热流什么的🎑，却不曾感觉到♿。直到半个小时之后🐃，始终在寻找那股热流的宁纪🍅，才真真切切地体会到那股热流的存在👅。
虽然很细微🎧，甚至不注意就察觉不到🐿，但总归是让他捕捉到了那丝感觉🎫。这就好像是他在研究自己怎么在湍急的河水中站立一样🌶。
宁纪心中一喜🐞，难免有些得意忘形⏫。呼吸的节奏一乱🎬，那感觉就突然间消失不见了🍯。
心中暗骂了一声自己🌛，告诫自己一定要沉住气之后🌷，宁纪再次闭上了眼睛🎚，寻找那种微妙的感觉🐪。再次捕捉到那股热流的时候⚓，又过了十分钟🏽。
这一次🍀，宁纪并没有得意忘形🌾，而是沿着小周天的运行线路⚽，用意念🎹，感觉这那股热流朝着自己的**穴方向向下延伸……
但很快✂，宁纪就发现这股气流似乎受到了阻碍🌟，无法继续前进而停滞不前👥。无奈之下🍰，他也只好放弃🍏。他知道🆔，自己的经脉大部分都没有打通🏥，而修炼小周天🎥，虽然不用打通任督二脉的大周天那么麻烦⏳，但却也不是随随便便就能做到的👅。况且这还只是他第一天的第一次尝试🌀。
就在宁纪打算继续尝试的时候🐠，就听到耳边传来了一个女人的轻笑声🌶。那股冰冷刺骨的感觉🍍，顿时让他震惊🎆，立马就瞪大了自己的眼睛🎺，望向了屋内🐾。
光听这声音🐼，宁纪就已经知道了来人的身份🐖，必然是天使那个女人🍜。只有这个女人的声音⛵，会给他如坠冰窟一般地感觉🎚。难道这个女人就是用冰块做成的？要不然能怎么解释呢？
果然🆙，宁纪睁开眼之后🎇，就看到正站在屋门不远处的地方🐖，一脸笑意地盯着自己👬。只不过这笑容看上去有些冰冷🌩，像是不怀好意🎞。
“是你？你怎么进来的？”宁纪有些吃惊地询问道✒。屋门还是关闭着的👎，窗户也是关着的🐁，这女人居然在自己没曾察觉的情况下🍯，悄无声息地进入到了屋子当中⏯。难道是自己刚才太专心了么？
实则不然🌇。作为杀手榜排名第一的杀手♑，如果连宁纪这种境界的‘庸手’都能察觉到她的到来🐦，那她也不用再自称自己是杀手榜第一的天使了⬜。
“当然是走进来的🍷！”天使轻启朱唇✉，淡淡地解释道🏄。
“你不知道未经别人允许👒，乱进别人的房间🎮，是很不礼貌的行为么？”宁纪心中那个气啊🌦，这女人居然还说得义正言辞🎞。
“抱歉⛺，也许是我做杀手习惯了🈴，还真不知道进别人的房间要打招呼🏖。我总不能在杀自己的目标之前🏑，还要告诉他一声吧？”天使闻言🉐，却轻笑了起来☔。
宁纪闻言心中不由一突🍦。听着女人话里的意思🌑，难不成是来杀自己的？
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