何铮磨磨蹭蹭地走了出去👕，小麻子一看到他的头发烧得七零八落的❗，微微吃了一惊🍲，转而笑问🏚：“你这是干什么？就算不想来练软骨功☝，也不用自残啊🍰！”
“谁想自残啦？我这是天灾人祸🌘！”说着他一瞪小麻子🎒，用手指着自己的脑袋道🎐：“你会不会剃头啊？索性帮我剃个大光头🍤！”
“好啊🍂！我来我来👦！”小麻子兴冲冲地把何铮拉到身前坐下🎅，然后他伸出剪刀指🈁，就咔嚓咔嚓帮何铮剪起了头发🌳，不一会儿他停下来🐫，把何铮推到盥洗室内的镜子前🍙，笑道⛰：“好啦👔！你看看🍀！”
只见镜子中出现一个肥头大耳的秃头和尚🏥，再配上贼眉鼠眼的猥琐神情⛵，一看就不像个好人🌄。
“噗嗤”一声👨，小麻子掩嘴偷笑🐘。
“笑什么呀？没见过光头吗？看老子这样多精神✡！”何铮腆胸撅肚🌭，将光头使劲向后仰起🏿，那架势滑稽透了🏜。
“好啦🎻！别自我感觉良好啦🎢！”小麻子一把揪住何铮的耳朵🍘，将他拉到水池跟前按低头❔，然后打了一盆清水帮他清洗起来🎅，不大工夫就给他洗净擦干🌫。
“走⛓！跟我练功去🌈！”小麻子又揪着何铮的耳朵走回休息室🏂，点了点面前铺放的毡垫⏱，道⛅：“过来坐下♟，拉筋🌍！”
何铮哭丧着脸乖乖坐下👕，按照小麻子先前教授的方式✈，把两腿叉开🎊，慢慢下蹲🌘。
“下到底✈！你屁股离地面的距离都能放进一个西瓜了🎿，给我下到底🌏！注意腿伸直🏗！”小麻子跃到何铮的身上🎷，双脚踩住他的大腿外侧✏，使劲往下踩🌝。
“哎呦我的亲娘啊👞！痛👯！痛死啦🍭！”何铮惨叫起来👟，鼻涕眼泪都痛得流下来⏰。
“哼🐕！这算什么？不是你说要选择快练的方式吗？才这么练了几天就受不了了？牛皮倒是吹得挺响㊗，可惜来真格的你就怂了🎐！”小麻子一边嘲讽着🎳，一边还在何铮身上轻轻跳跃🎄。
“嘎嘣🏰！嘎嘣🌒！”每跳一下何铮的筋肉骨骼就响一下🈶，终于屁股挨到地面了⭐，可是他已经痛得说不出话来🏍，只是一个劲地打哆嗦⏮。
“保持住🎶！按我教你的方法呼吸🏷，这样坚持半小时🐈！”小麻子翻了个筋斗⤵，用双手撑住何铮的一边大腿㊙，过一会又翻到另一边🐯，撑住他另一边的大腿✡，整个人好似在玩杂耍🈹。
“呼——吸——呼——吸——”
何铮采取腹式呼吸🅰，同时贯注精神🍓，引导气血在全身血脉运转🏭，不一会儿疼痛渐减🏾，竟产生了爽快的感觉🏾。并且随着小麻子用双手在他的大腿上拿捏按摩🎵，大腿根部的血行加速🏕，忽然有了反应🎽。
“嗯？这是什么？你在想啥？”小麻子注意到何铮下身的变化🍆，厉喝一声🍿。
“没啥🍟，小弟弟闷得慌🐒，想出来透透气⏬！”何铮痛并快乐着👌，忍不住呻吟一声🌅。
“不准出来透气🍓！给我缩回去🆑！”小麻子命令道🌪，可是那帐篷却越支越高🎪。
“哎？我说你这人怎么回事？故意和我作对是吗？”小麻子语气拔高喝问道🌅。
“不……不是呀✍！这我可控制不了的🍅！”何铮一脸大汗🌂，无奈地解释道✝。
“哼🏣！你们男人都是些用下身思考的动物♊！”小麻子嘀咕一声🎅。
“啥？我们男人？好像你不是个男人似的？”何铮耳朵好用得很🈵，反问道🏺。
“少废话👎！换姿势👁！”小麻子跳到了何铮的脑门上🈺，单腿独立踩着🌴，同时喊道👝：“双腿支撑起🏊，前后劈叉🌥！”
尽管小麻子的身体不重🍭，可是毕竟脑门上站了个人🃏，踩得何铮脑袋晃动不停🏹，使出吃奶的力气用双手撑地🎗，也没起来分毫⏱。
“别使蛮力🏪，用我教你的呼吸方法🎥，靠气息的爆发使劲⛲！”小麻子指点道🌧。
何铮心头一凛🎠，用小麻子教的方式缓缓呼吸⛸，体会气息聚集在丹田下🐍，沿着腹部慢慢流到两腿-之间👍。
“嗯？小弟弟好像更兴奋了？”何铮一走神🉐，脑袋上挨了一爆栗🏟。
“你气息运到哪儿去了？”小麻子的声音响起🏫。
“你怎么没事就乱打人啊？”何铮双腿用力站了起来🌧，正要跟小麻子理论一番❎，就听小麻子叫道🈚：“起来了🏮，你站起来啦⏫！”
“是呀？我站起来了也🏳！”何铮意识到自己竟借着一口气息🆎，不知不觉爆发出一股力量👀，使他自然而然地站了起来🐇，这可是在之前几日练习的过程中👆，始终没能突破的地方⌛。
“哈哈Ⓜ！我站起来啦🍞！”何铮兴奋地挺着小弟弟👝，在室内跑来跑去地庆祝🍗。
小麻子稳若泰山地站在他头顶🎟，一脸无奈地嘀咕🏋：“这算什么啊？至于那么兴奋吗？”
“小麻老师🌌，你教的方法太管用了🏆！接下来咱们练什么？是不是该练剪刀指了？”何铮一脸兴奋地问道🏵。
“继续练劈叉🏩！”小麻子的语气不容置疑🌲，“改前后劈叉❤，然后刚才的起身给我重复1000次🏌！”
何铮两眼泛白身体向后倒去🍟，小麻子身体向前翻腾🍗，拉得何铮身体直立不能倒下❕，然后吐气开声👰：“给我下去🎓！”
小麻子的身体忽然变得犹如千斤重✍，压得何铮不由自主地两腿前后叉开🌾，向下坐去👤。
“鹅的亲娘呦🍰！”房间里立刻回**起何铮那犹如杀猪般的惨叫声🈴。
枯燥乏味的苦修就在两人不断的拌嘴吵架中一天天的进行👯，何铮在小麻子的指点下⛅，花了一个月时间终于把两条腿的大筋都给拉开了🈯，虽然1000个劈叉起身并不能完成🆗，可是使出吃奶的力气竟也能完成100个🏠。
还别说🏍，小麻子教给何铮的炼体方式真是有效✉，经过这段时间的苦练🌿，何铮两腿肌肉变得结实有力⛲，而且柔韧性和灵活性大增🎀，脑门顶上站着小麻子也能在室内进行腾挪躲闪地小跑❣，再也不似从前那般又肥又笨的样子了🐅。
现在谁要是以为何铮是个胖子来欺负他的话⌛，那可要吃上一番苦头了🌰！
除了炼体之外🌜，何铮将体内损耗的火系魔法力都给补充回来🎦，也全部进行了提纯精粹✏；同样的🎊，土系魔法力也都提纯精粹了一遍👂，这下他的晶石护甲可牛掰了✅，何铮曾经全身覆盖晶石护甲👤，在烈火中炙烤了十多分钟✔，愣是一滴汗都没出🍷。
要不是心疼魔法力消耗过大🌓，这样的实验何铮还想多持续一段时间👆，看看到底能坚持到什么时候？
除此之外🍢，精神力在这段时间持续不断地运使凝神决修炼下🐓，也增强了不少🆎，全力释放出去已经能覆盖身体周围三十多米🌴，而且由于开始炼体👤，运使凝神决对气血的损耗也能得到快速地补充🏁，再也不用担心气血损耗过巨对身体的伤害了🌌。
修炼之余👎，何铮每晚都研读方志送来的与研魔师相关的书籍♋，反复背诵各种魔法药粉的名称❗、用途➕、配方Ⓜ，还要熟悉魔法研究的各种原理⛴、步骤🍞、注意事项♋，以及帝国有关研魔师的各种规定和历史记录……那用功的态度就好似他当年考大学一般🏤，重视得无以复加了🏅！
至于小麻子🌋，除了每日指点何铮炼体之外🌩，也开始了冥想修炼🍾。按照何铮的安排🎓，精神力的修炼可是根本👥，和肉体的修炼一样重要🎼，有了精神和肉体的双重强大🌶，将来再习练魔法才有事半功倍的效果🏧，所以对小麻子的冥想修炼也是勤加指点🎧，不遗余力🈷，但是凝神决涉及自身秘密并未传授🐱。
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