罗铮很奇怪老常说的话🍄，但也清楚现在不是问的时候👪，完全依照老常说的去做🌂，仔细感受身上的肌肉🌮，发现肌肉确实僵硬🎌，而且酸疼难挡♏，正想问出来⏮，就听到老常说道🏰：“别出身🆖，让肌肉持续坚硬下去🍊，不用怕🏈，就照这个办法呼吸🆓，知道肌肉变软位置🎙。[ 首发]”

等了一会儿🏨，老常见罗铮苍白的脸色多了些红润⛅，彻底放下心来🏮，说道🌻：“好了🏍，可以正常呼吸了🎶，记住刚才我叫你的办法🆑，再遇到类似情况照做🐂。”

“多谢常哥⛎。”罗铮见身体果然好受多了🎺，虚脱的力气放佛回来了一般🌸，不由大喜🌋，稍微活动了一下手臂🎩，也能运转自如了♿，惊喜的追问道👡：“常哥🏴，这是什么高招🎠，我怎么恢复的这么快？”

“这是硬气功🏐，记住✍，当自己训练到极限的时候🐁，就照这个办法做🌊，最好是站起来🌧，脚掌内八🐳，微蹲㊙，放松身体🍫，手臂下垂🈯，含胸拔背🍳，效果更好🌺，你小子也是🎡，这么玩命的训练干嘛？小心把自己练废了🍽，刚才有多凶险知道不？要不是我及时赶到👙，你一口气岔过去就会留下内伤✏，到时候就麻烦了🆖。”老常严肃的看着罗铮叮嘱道⭕，一脸责备之色🍐。

罗铮能够感受到老常浓浓的关切♉，内心一暖🍲，感激的说道⏰：“放心吧🍯，我以后会注意的🎮，早就听说过硬气功🉐，可惜一直没人教我🐨，谢谢你✋。”

“集训队的时候就应该教的🎦，你的情况特殊🌐，现在知道了也不晚🎼，记住🌟，凡事有度🎌，欲速则不达🐓，休息一下🅿，感觉好点就跟我走🌏，我炖的羊肉差不多了❇，里面可是加了料🐊，老柳的私藏🐜，大补🌟。”老常说道🍬。

“是吧⛪，那我得尝尝🎙。”罗铮感激的笑道♎。

两人起身来🏛，看到老柳急匆匆赶来🎡，一脸焦急之色🌈，老常轻轻说道🌮：“好了🌬，没事了🏋，还好我及时赶到🌁，这小子因祸得福👜，走🏌，羊肉差不多了♋，你私藏的老酒是不是拿出来开开荤？”

老柳没有理老常🈂，而是上下打量着罗铮🍌，确认没事后🍟，一脸责备的说道🍝：“你呀🎊，就不能注意点🏅，这次走运🏗，有老常在旁边看着🌂，下次呢？”

“知道了👐。”罗铮感激的道歉🐍，心里面暖洋洋的🎠，被人关心的感觉真好🎋。

三人来到厨房✳，下午时分❓，厨房里没有其他人🎃，三人把羊肉端出来盛上🎚，老柳把浸泡的药酒拿出来🆘，三人满上一杯🍲，罗铮也不客气👛，举起杯给两人敬酒表达敬意🌆，然后狂吃起来🍉，几个小时的劈砍训练消耗了太多的体力🍇，正好食物弥补🌏。

三人边吃边聊🐈，更多的是老常在问罗铮劈开干柴的心得体会⛓，罗铮也不隐瞒🐘，将自己的想法和感受一一告知🌐，听了罗铮的话🏒，老常欣慰的笑了❤，和老柳交换了一个隐蔽的眼神🃏，两人满意的暗自点头🍅，一边催促罗铮多吃点🌗。

吃饱喝足🌛，休息了一会儿🐰，罗铮继续砍柴🎡，这一次罗铮没有那么玩命♑，但更专注了⛔，力争每一刀都做到更好🐟，一直到黄昏时分❣，晚饭后🈳，罗铮准备去修炼计算机🐞，高中毕业🌫，文化课程对于罗铮来说是短板♑，必须尽快补上🌦。

刚走到门开⛳，就看到老柳过来⏸，手上拿着两根硕大的擀面杖🐯，罗铮好奇的问道👦：“柳哥🍄，不是已经吃过饭了吗☔，干嘛🍩，还需要擀面？”

“你跟我来🌗。”老柳没有回答🐫，丢下一句话就走➰。

罗铮见老柳走的方向是炊事班的后院♓，不由一怔🐮，赶紧追上去🆗，两人很快来到一片开阔地🍌，地上满是砾石和沙土♊，老柳站在中间🎻，神情郑重的说道⛵：“老常教了你硬气功🎷，但硬气功更多的是靠排打才能练成🌏，你想不想学成硬气功？”

“想👪。”罗铮毫不犹豫的点头说道🆗：“我需要怎么做？”

“挨打🍰。”老柳吐出了两个字🎞，身体微弓🎀，一股强大的气势散发出来🏪，双目微闭成针芒状👫，整个人看上去就像是视机而动的猛兽✡，吓了罗铮一大跳🅿，还没反应过来✝，老柳脚下用力一蹬♉，无数的砾石翻飞🌺，地上出现一个大坑🍃，手上的擀面杖更是带着破空声朝罗铮身上砸来🐁。

罗铮大骇🍞，赶紧躲闪⏩，猛然想起老柳刚才交代的话🎧，硬生生的停下了后退的脚步♊，用手格挡起来〰，噗的一声⛱，擀面杖和手臂亲密接触🍺，发出沉闷的声响⤴，剧痛犹如滔天的海浪砸了过来❎，嘴角疼的直抽抽🎥，感觉灵魂都在颤栗🍺，但罗铮还是咬牙坚持🆕，不让自己晕倒过去🌒。

“很好🏞，就是这样🅱，你要记住🏩，想要打人🏠，就必须学会挨打🎐，抗击打能力越强🌾，你的生存能力就越强🍓，站好🐓，放松🍪，仔细感觉一下身体🐎，有没有发现体内有一道暖流？不管有没有🐺，都按照老常教你的硬气功呼吸之法呼吸🏹。”老常冷冷的说道🏪，眼睛里满是担忧🌐。

罗铮一听🐓，赶紧放松下来🈲，按照老常教的办法呼吸🆑，仔细感受着身体🐸，除了疼痛还是疼痛⛴，并没有什么暖流🍃，过了一会儿❤，罗铮感觉疼痛没那么强烈了👤，一咬牙🐨，说道✊：“再来🎈。”

“好样的🎩。”老柳赞许的喝道🎪，手上的擀面杖却没有半分手软✳，铺天盖地的再次朝罗铮身上招呼过去🆘，发出噗噗噗的沉闷声响❕，罗铮咬牙承受着每一次击打带来的剧痛🏕，脑海中不由想到了边哨战友们的仇恨🎖，想到了宋家🍒，想到了两年之约🏥，内心涌出一股力量来🐃，这股力量不断化解着擀面杖造成的剧痛🎢，让身体好受了许多⚪，这一次🎥，罗铮坚持了五分钟🐍。

老柳见罗铮的意志力居然这么强悍🍅，坚持的时间更长了些🎞，不由赞许的笑了🎫，停下了攻击🎋，让罗铮放松身体🌍，按照硬气功的导气之法休息起来🐊，看着罗铮全身上下的淤血和青紫皮肤🌹，眼睛里的欣赏之色更浓了🐴。

这一次♏，老柳让罗铮休息了足足十分钟🏉，然后继续击打⚫，直到罗铮坚持不住🆔，如此反复了一个小时🎎，老柳背着彻底昏迷🌱，不省人事的罗铮来到厨房🍒。

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