经过四场连续的比赛👑,小牛队终于有了短暂的休息时间🆖,直到11月7号才有客场与掘金队的比赛⛽。
这几天王大春可没有休息的时间✅,索拉诺帮他把训练的时间排的非常紧🏗。主要训练他的篮下进攻能力🌇。
在索拉诺来看🎯,王大春有这样劲爆的身体条件⛴,篮下只去抢篮板而不进攻🐹,简直就是暴殄天物⏩。
但这家伙的进攻技术和进攻意识确差的没边🐖,他相信王大春可以成为一名非常棒的防守球员🍭,有着非常好的防守天分🎍,但就是进攻方面就是不开窍🌄。
篮球到了自己王大春手中❕,他就不知道该怎么办了🌯,他的第一意识就是球传给队友🍥。
结合王道春目前的状况🍎,无法持球无法自主进攻甚至无法二次进攻🌸,于是索拉诺结合王大春的身体条件和目前的技术状况⛓,给他制定了专项训练计划🏕,那就是空中接力🍟,俗称“吃饼”
王大春的臂展条件和弹跳空间甚至滞空能力🍃,在联盟现有的内线中都属于顶尖的🍣,如果不把空接开发出来⏮,实在是太浪费了🈺。
与马刺比赛结束第二天⛩,王大春就开启了他的空接训练🏮。
索拉诺教练专承让巴利亚作为传球者⏪,再让陪练员在篮筐下阻止王大春接球👞。
王大春接球的时候问题不大🆖,陪练的身高也就两米出头♑,以他的身高跟臂展非常轻松🍗,不过他接到球之后在空中就不知道怎么处理篮球了👡。
索诺也看出了问题的所在〽,这家伙是扣篮扣的太少了👎,索拉诺说的扣篮并不是指原地扣篮🐯,王大春想练好空中接力🌈,他必须是在空中有惯性的将篮球扣进篮框❣,还需要练习自己的滞空能力🏢,在空中到发力点才行🌄。
就让巴利亚先回去训练⛎,让格林过来👜,告诉格林道♿:
“格林👖,你把你经常用的扣篮动作演示给王🏰,让他学习一下🍟,今天其他训练你暂时不用做🏕,就指导他的扣篮🏀。”
说完后转身就走了👯,他也有很多事情要忙🍹。
格林脑袋上也出现了很多问号?
在他来看扣篮还需要学吗?王的身高这么高扣篮很轻松啊?
不过他还是遵照助理教练的意思🍆。将自己拿手的扣篮动作施展出来🍜。
这把王大春看得目瞪口呆Ⓜ,做了这么长时间队友🏓,王大春知道格林的扣篮非常厉害👖,但还没见到过这么多的花样扣篮🎱,什么平扣🌓,背扣🏿,转身扣🌄,胯下换手扣🐵,还有盲扣🍮!
助理教练让自己到底是学哪个啊⛎,这么多他一时半会儿也学不会呀?
这时候的格林到把自己扣High了🈸。快忘记自己的来干是什么🌬。扣了一会儿之后才想起来❇,他是来教王大春扣篮的🍓。
见王大春也没吱声就在旁边站着看他👲,自己觉得有点不好意思🌁,就问他🏜。
“王🐡,我这些动作👂,你能做到几个?
妈逼的🎣!秀完啦?还能做到几个?问我一大中锋这个问题🆕,你好意思吗🍡!
给格林耸了下肩⚾,说道⛽:
“伙计👑,我一个也做不了?
格林被王大春的话噎的差点儿没摔倒👒。
“那好吧🐬,我们来从最简单的开始助跑扣篮👜,我做一遍后⛱,你做一遍🏍。ok🌀!”
“好的👩。听你的兄弟🆓。”王大春很配合⚡。
于是格林拿着篮球来到三分线外🎶。助跑一下起跳🎯,一个简单直接的挂扣🌟。
“来我按照我这个做⏭。”
王大春学着格林来到三分线外♌,拍了两下球🎺。助跑一下原地起跳来个挂扣🐃,很成功👞!
格林在旁边(⊙o⊙)啥?眼睛都快瞪出来了🌫,这不是惊讶的是气的🌥。
尼玛🎶,谁见过助跑扣篮🐂,球都扣进去了脚还没离开地面🉐,脚尖还撑着呢🍟。你以为你自己是导线啊☕,让篮筐连接地面啊⛹。你这压根不是叫扣篮🐥,这应该叫“站”扣好不?
“王❓,你需要跳起来♌。你不能这个样子〽,看我👨,是跳🍧,蹦蹦跳跳的跳🐫!”
旁边的格林已经气得不知道怎么表达自己的话了👈!只能跳着跟王大春说🌲。
王大春有点委屈道🌱:
“我跳了呀🐛!不过我还没完全跳起来的时候球已经扣到篮筐里面去了🌈,难道我还要抓住篮框在跳?
格林听着也头疼🍯,想了一会儿说的🍾:
“王🍬,你现在找距离稍微远一些地方去跳❎,你看在哪个位置起跳的时候高度比有利于你的扣篮❓,或者说你跳到最高点的时候🐙,篮球还可以扣进去🍓,然后把那个点作为你的起跳距离来练习就可以了🍘。”
听取了格林的意见⬅,王大春开始找距离🅰,随着他离篮筐越来越远🏹,寻找起跳点⚽,直到找到罚球线上作为起跳点🏔。
格林赶快制止了他🍅,大哥我说的是起跳点最舒服位置👨,不是让你勉扣啊🏖。
格林是真服了🌈,他不仅是服王大春的扣篮智商🎻,也服王大春这劲爆的身体⛓,虽然做了这么长时间长的队友🎞,王大春的原地扣篮他也没少见过🐃,但能把罚球线作为普通起跳点⏭,今天他算是长见识🏁。
在格林不断的纠正之下🐄,王大春终于学会跳起来将篮球扣进篮筐🌇,不过成功率非常感人❤,十个球有六七个都被扣飞🏇。
格林现在也不敢去教他其他动作👆,觉得王大春现在只要跳起来能把篮球扣进就算不错啦🏋!如果要练习其他的动作🐹,鬼知道需要多长时间✏,这得慢慢来☕。
两人一直练到✴,下午六点多✨。
王大春不想太耽搁格林的时间⚫,就先让格林结束训练🍏,说自己再练会就走🏠,格林觉得暂时没什么可教的就先出了训练馆⛺,王大春则继续在球馆里面练习🍎。
随着不断的练习扣篮🏟,扣飞的情况稍微能好一些🐉,不过把自己累得够呛〽,毕竟整个一天都在练习扣篮👬,体力消耗是相当大的🐆。
他此时的手腕也觉得比较疼🏎,练了一天篮球都在砸篮筐🏆,他估摸着蓝框都被自己给扣歪了❇。以前队友们开玩笑🎼,谁的投篮铁能把篮筐砸歪🎖,他今天可以说扣篮太多🍪,拿手把篮筐都快砸歪了👲。
快到晚上九点钟王大春准备再练一会罚球就准备回公寓🍚,手有点儿肿罚球命中率也十分感人🐕。
结束罚球练习后🌍,照常将散落在地板上的篮球捡到篮球推车里面🐔,捡起最后一个篮球的时候🏑,王大春突然想试一下白天格林的哪个大回环扣篮动作➿。
三分线外闭上眼睛回想了一下格林白天是怎么做的🍍!深吸一口气全力抱着篮球🏬,全力加速跑了起来🍠,刚过罚球线一步后👜,全力跳起来轮着篮球全力的扣了下来⬆。
只听见“乒”的一声夹着一些零碎的声音🎆,但这声音不对呀🌶,扣篮的声音不应该是“哐”的一声🐹。
王大春傻傻的站在蓝架下🎵,看着手里拿着篮筐🐑,脑子里面只有一句话🏩,破坏公物得赔偿多少钱?会不会被罚款?在线等🍦!急⏫!
(篮筐此时在疯狂吐槽着👬:尼玛🍭,你是故意的对不对❓,你就是故意的🌑!别人还知道薅羊毛别逮着一只羊薅🌥,你道好🌻,待着我一个弄🌽,一个白天还够🌨,你晚上临走前还要来一发🍲,本篮筐与你势不两立🐺,以后拒绝你的进入🌂,诅咒你罚球永远进不来👦!)
本章未完,点击下一页继续阅读