何铮磨磨蹭蹭地走了出去🐗，小麻子一看到他的头发烧得七零八落的🍼，微微吃了一惊🎉，转而笑问🏆：“你这是干什么？就算不想来练软骨功👣，也不用自残啊🍠！”
“谁想自残啦？我这是天灾人祸⛰！”说着他一瞪小麻子🌓，用手指着自己的脑袋道🍇：“你会不会剃头啊？索性帮我剃个大光头🌐！”
“好啊☝！我来我来🎱！”小麻子兴冲冲地把何铮拉到身前坐下🐐，然后他伸出剪刀指🐂，就咔嚓咔嚓帮何铮剪起了头发🍶，不一会儿他停下来⚫，把何铮推到盥洗室内的镜子前🍶，笑道🏑：“好啦🍰！你看看⏸！”
只见镜子中出现一个肥头大耳的秃头和尚✖，再配上贼眉鼠眼的猥琐神情🐌，一看就不像个好人🍝。
“噗嗤”一声🌌，小麻子掩嘴偷笑⛩。
“笑什么呀？没见过光头吗？看老子这样多精神🏔！”何铮腆胸撅肚⏰，将光头使劲向后仰起♒，那架势滑稽透了🅿。
“好啦♐！别自我感觉良好啦🍆！”小麻子一把揪住何铮的耳朵⏭，将他拉到水池跟前按低头🌪，然后打了一盆清水帮他清洗起来🏂，不大工夫就给他洗净擦干❔。
“走🏦！跟我练功去🍗！”小麻子又揪着何铮的耳朵走回休息室🌔，点了点面前铺放的毡垫🆓，道♟：“过来坐下🏰，拉筋🅱！”
何铮哭丧着脸乖乖坐下🈺，按照小麻子先前教授的方式🎺，把两腿叉开🐙，慢慢下蹲🈺。
“下到底⏮！你屁股离地面的距离都能放进一个西瓜了🐥，给我下到底🎮！注意腿伸直➗！”小麻子跃到何铮的身上🎿，双脚踩住他的大腿外侧🏚，使劲往下踩🆓。
“哎呦我的亲娘啊🎄！痛🍦！痛死啦⛹！”何铮惨叫起来🆑，鼻涕眼泪都痛得流下来⏱。
“哼🌵！这算什么？不是你说要选择快练的方式吗？才这么练了几天就受不了了？牛皮倒是吹得挺响⛑，可惜来真格的你就怂了🏚！”小麻子一边嘲讽着⛓，一边还在何铮身上轻轻跳跃✋。
“嘎嘣🏴！嘎嘣🏍！”每跳一下何铮的筋肉骨骼就响一下🍬，终于屁股挨到地面了🎈，可是他已经痛得说不出话来🏒，只是一个劲地打哆嗦🎬。
“保持住🎬！按我教你的方法呼吸👕，这样坚持半小时🎉！”小麻子翻了个筋斗⛴，用双手撑住何铮的一边大腿🎮，过一会又翻到另一边❣，撑住他另一边的大腿👭，整个人好似在玩杂耍➕。
“呼——吸——呼——吸——”
何铮采取腹式呼吸👃，同时贯注精神⛑，引导气血在全身血脉运转🐃，不一会儿疼痛渐减🏨，竟产生了爽快的感觉👖。并且随着小麻子用双手在他的大腿上拿捏按摩🐗，大腿根部的血行加速⌛，忽然有了反应✴。
“嗯？这是什么？你在想啥？”小麻子注意到何铮下身的变化🍕，厉喝一声🏳。
“没啥🌛，小弟弟闷得慌🏵，想出来透透气🏧！”何铮痛并快乐着👂，忍不住呻吟一声🌦。
“不准出来透气👔！给我缩回去🏃！”小麻子命令道⏪，可是那帐篷却越支越高🆗。
“哎？我说你这人怎么回事？故意和我作对是吗？”小麻子语气拔高喝问道🍜。
“不……不是呀🏑！这我可控制不了的🌆！”何铮一脸大汗🐐，无奈地解释道🌳。
“哼⏮！你们男人都是些用下身思考的动物⏱！”小麻子嘀咕一声🌶。
“啥？我们男人？好像你不是个男人似的？”何铮耳朵好用得很👯，反问道👋。
“少废话❗！换姿势🐎！”小麻子跳到了何铮的脑门上🌉，单腿独立踩着⏮，同时喊道🎞：“双腿支撑起🌞，前后劈叉🌛！”
尽管小麻子的身体不重🌘，可是毕竟脑门上站了个人⏯，踩得何铮脑袋晃动不停🌸，使出吃奶的力气用双手撑地🎦，也没起来分毫👎。
“别使蛮力🐭，用我教你的呼吸方法🏼，靠气息的爆发使劲🅱！”小麻子指点道🍂。
何铮心头一凛🐕，用小麻子教的方式缓缓呼吸🍰，体会气息聚集在丹田下⚫，沿着腹部慢慢流到两腿-之间🐖。
“嗯？小弟弟好像更兴奋了？”何铮一走神👃，脑袋上挨了一爆栗Ⓜ。
“你气息运到哪儿去了？”小麻子的声音响起🌈。
“你怎么没事就乱打人啊？”何铮双腿用力站了起来🆒，正要跟小麻子理论一番🌖，就听小麻子叫道👙：“起来了🎠，你站起来啦🎑！”
“是呀？我站起来了也♒！”何铮意识到自己竟借着一口气息🈵，不知不觉爆发出一股力量👑，使他自然而然地站了起来🏭，这可是在之前几日练习的过程中👦，始终没能突破的地方🈷。
“哈哈👂！我站起来啦⏯！”何铮兴奋地挺着小弟弟👌，在室内跑来跑去地庆祝🏿。
小麻子稳若泰山地站在他头顶🏞，一脸无奈地嘀咕🐹：“这算什么啊？至于那么兴奋吗？”
“小麻老师🏤，你教的方法太管用了👮！接下来咱们练什么？是不是该练剪刀指了？”何铮一脸兴奋地问道⬛。
“继续练劈叉🐬！”小麻子的语气不容置疑👊，“改前后劈叉🌠，然后刚才的起身给我重复1000次🈸！”
何铮两眼泛白身体向后倒去❌，小麻子身体向前翻腾👦，拉得何铮身体直立不能倒下🍶，然后吐气开声🎖：“给我下去🏕！”
小麻子的身体忽然变得犹如千斤重🍽，压得何铮不由自主地两腿前后叉开✉，向下坐去🐟。
“鹅的亲娘呦🎅！”房间里立刻回**起何铮那犹如杀猪般的惨叫声🌩。
枯燥乏味的苦修就在两人不断的拌嘴吵架中一天天的进行🍏，何铮在小麻子的指点下🌫，花了一个月时间终于把两条腿的大筋都给拉开了🐤，虽然1000个劈叉起身并不能完成❓，可是使出吃奶的力气竟也能完成100个🐔。
还别说🎤，小麻子教给何铮的炼体方式真是有效🌩，经过这段时间的苦练🏆，何铮两腿肌肉变得结实有力🐅，而且柔韧性和灵活性大增✨，脑门顶上站着小麻子也能在室内进行腾挪躲闪地小跑🌵，再也不似从前那般又肥又笨的样子了🏒。
现在谁要是以为何铮是个胖子来欺负他的话🏡，那可要吃上一番苦头了❕！
除了炼体之外🌽，何铮将体内损耗的火系魔法力都给补充回来🈷，也全部进行了提纯精粹🐋；同样的🏁，土系魔法力也都提纯精粹了一遍👞，这下他的晶石护甲可牛掰了👧，何铮曾经全身覆盖晶石护甲👀，在烈火中炙烤了十多分钟🍛，愣是一滴汗都没出♐。
要不是心疼魔法力消耗过大🏸，这样的实验何铮还想多持续一段时间🐑，看看到底能坚持到什么时候？
除此之外🐦，精神力在这段时间持续不断地运使凝神决修炼下🈲，也增强了不少♿，全力释放出去已经能覆盖身体周围三十多米🍕，而且由于开始炼体⚡，运使凝神决对气血的损耗也能得到快速地补充🎏，再也不用担心气血损耗过巨对身体的伤害了🏿。
修炼之余⛵，何铮每晚都研读方志送来的与研魔师相关的书籍⏪，反复背诵各种魔法药粉的名称🌎、用途🐓、配方👰，还要熟悉魔法研究的各种原理🍁、步骤✊、注意事项⤵，以及帝国有关研魔师的各种规定和历史记录……那用功的态度就好似他当年考大学一般🌖，重视得无以复加了❔！
至于小麻子🈲，除了每日指点何铮炼体之外🐸，也开始了冥想修炼👱。按照何铮的安排🏥，精神力的修炼可是根本🍗，和肉体的修炼一样重要👤，有了精神和肉体的双重强大♑，将来再习练魔法才有事半功倍的效果🎚，所以对小麻子的冥想修炼也是勤加指点🐟，不遗余力🎆，但是凝神决涉及自身秘密并未传授🍪。
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