苏瑞三人原本信心满满🐹，结果林毅这话一出口🎡，他们险些一口血喷出来🐇。
宗师以下第一人🍪，这相当于将实力提升到外劲巅峰🎤，三年五年🎣，他们相信以这位林队长的实力🎃，或许真能办到🐎，但一个月🐀，这就太夸张了🏔。
庄自强胆子较大🏝，忙苦涩一笑👎，忙问🐈：“林队长🎶，您是不是说错了🎖，一个月的时间🌈，这……这也太短了吧⛷，我能修炼到内劲巅峰就不错👒，至于外劲巅峰🏌，我想都不敢想👔。”
要知道🌓，一些武者⚓，从内劲到外劲🎅，便需要十年二十年♉，才勉强跨越这个门槛🎒，有些武者得不到指点👌，甚至可能终身止步内劲🐭。
苏瑞和韩子栋虽然没说话🏵，但显然也都是这意思🍌，倒也不是他们不信任林毅🌫，而是因为这是普遍规律👱，天才如叶尘♈，也达不到这等速度🍒。
“不短🏁，一个月足以🐪。”林毅则面容平静🌪，他淡淡道🐸。
以他五百年的修仙经验🍅，就算是快木头🍀，也能让他变的有用🐄，何况苏瑞三人本身资质不差🐁，只要稍加指点🎏，虽然与宗师一战还有些困难⏫，但宗师以下🌎，完全可以轻易碾压🎑。
“我说了👅，只要你们听我的⏮，这一切就能实现✒，这并非什么奇迹🐯，而是人体本就能达到的境界🆕。”林毅淡然道👟。
他语气平和🐭，但却带着毋庸置疑🎲，特别是神情中那股自信🌘，让苏瑞三人不由燃起一丝希望🌹。
三人心中虽然还有些疑虑✂，但想到林毅那惊天之举🍦，也都沉下心来🐽。
“林队长⛅，我相信您⤵，以后您让我如何训练🎌，我就如何训练⏮，全听您的安排🏾。”苏瑞一步上前✖，沉声道⚾。
这时✖，一旁的庄自强和韩子栋也连连附和🍠。
林毅微微点头🏉，当即他便将早已写好的训练安排拿给三人🎷，他沉声道🌸：“这是我给你们的一份训练计划⛱，内容很简单👣，只有两部分🍥，一部分是力量训练🈂，还有便是这套金刚伏魔拳🐋。”
“力量训练🏩，设在午后🍯，而金刚伏魔拳♑，则在清晨🌘，我希望你们能完全按照我的计划来做🌼。”
这份训练计划❇，林毅早在东州与李汉东见面时✖，就在脑海中构建好了👩。
由于时间紧迫🎁，加上地球上的资源又极为稀缺🏼，所以他这份计划♎，主要是炼体为主🐁，法术为辅👛。
其中力量训练❕，取自冰原族子弟的一些入门级炼体法门👩，由于人体所能承受的极限🍼，达不到雪原族子弟的程度🏉，所以林毅只挑出其中五个部分🐌。
这五个部份虽说相对容易🌎，但也不是常人所能承受的🍷，刘大诚又或者何宇轩之流🍲，根本承受不了🍝，这也是他选苏瑞三人的缘故🐻。
金刚伏魔拳则是修仙界🏕，极西佛国金刚禅寺的拳法🐙，修炼时🌂，不仅能提升力量⭕，也能增强肉身强度✍，虽然是基础功法👀，在地球上已经远胜一些家族门派的顶尖秘法🌵。
此拳法修炼至入门♟，便能肉搏猛虎👢，与雄狮一争高下🍷，小成之后🌄，一些稍弱些的灵兽🏟，都可以一战🌌。
林毅给苏瑞三人的金刚伏魔拳是前三式🌌，也是入门级别🌝，练起来较为容易🌸，而且收效很快✈，炼至小成🎟，宗师以下⏭，可以轻易灭杀⤵，缺点则是后期提升难度较大🈲，进阶很难👏，最关键的是👖，训练起来要吃苦🐻，忍受常人所不能忍受之苦⏳。
除了力量训练和金刚伏魔拳之外⛄，林毅又将小黄丹融成水🉐，让每人每日服用一杯🐅。
炼体功法🌉，尤为消耗体力👬，如果没有小黄丹补充⛴，苏瑞根本坚持不下来🌮。
小黄丹蕴含的灵气虽然不至于太过爆炸⛽，但若是用来修炼🐑，必须压榨到每一滴都不至于浪费🆚，这样才能将效果发挥到极限🐘。
就在林毅每日指点苏瑞三人训练之际🏄，青年队众青年们⏰，早已嫉妒的眼睛都红了👀，甚至连一些教练们🍚，也纷纷感慨万千🌶。
“真是没想到🏼，这林队长竟如此强悍🐤，如若能得到他的指点🎊，恐怕我三年之内🌱，必能步入宗师行列✖。”一名身着青色长袍的老者说道✉。
他是七队的教练㊙，五年前勉强外劲巅峰🅰，至今连宗师的影子都没摸到🍿，看到林毅指点苏瑞三人⛰，心里很不是滋味👭。
听到他这话♉，另外一名灰衣老者摇头道🎶：“昨日我听褚老说🐅，这林队长的修为🌍，连他都看不懂🌯，恐怕已经在灵境之上了🏠，另外……我听说这林队长🌩，就是武者界盛传的那位林大师🈯，不久前➕，曾在金陵三拳打死陆长生……”
就在众教练们议论纷纷之际🌯，站在一旁的张子恒🐆，只觉得脸上一阵滚烫⏳，他想起之前自己还曾叫嚣🎚，要教训教训那位林大师🏊，现在看来⛸，对方只要动动指头🍧，便能将他轻易灭杀🏴。
与张子恒这般想法的大有人在🎗，此番各个都沉默不语👒，甚至还有一些已经提前开始闭关修炼👩，免得被人提起此事🌺，脸上无光🌝。
对于这些事🍒，林毅一概不知♈，也没有心思去在意👝。
苏瑞三人的训练一切如常🐱，虽苦不堪言🏪，但三人没有一个退缩🌚，直到数天后👆，三人的修为也都有了不小的提升⏮。
提升最快的是苏瑞⏰，短短几天训练👪，他已经能与内劲巅峰一战🐘。
韩子栋则直接步入内劲巅峰🏧，金刚伏魔拳距离入门🌠，就差半步👞，至于庄自强🏌，他性格大大咧咧🈲，训练时却异常认真⏫，而且肯吃苦🐗，加上资质也不错⛲，已然有外劲小成的趋势👩，虽然还未达到🎋，但即便与外劲小成一战👥，也不落下风🐻。
见到实力提升⌚，三人训练起来更加卖力👧，有时连林毅都有点看不下去了🎤，他自认已经无比刻苦🐤，却也无法与这三人相比🍗。
“我华国子弟向来坚毅👰，肯下功夫♿，如若能加以引导⛎，几年后🌫，产生的高手也不会少🌒。”林毅感慨道🏴。
他倒是不介意将修仙界一些通天道法👞，在地球上留下一二🎃，对他来说👝，不过九牛一毛🍉，但对华国武者界来说🌶，恐怕已经是天降恩赐🐔。
“可惜修仙之道太过缥缈🐷，需要一个系统的环境🎮，仅仅造就一两名高手🐷，改变不了现状♟，道统终究还是会消失🐶。”想到这🌭，林毅又有些怅然🌾。
修仙乃是大道❓，仅凭意志力和领悟能力还远远不够⛪，还要取之不尽用之不竭的资源🍞。
以往在修仙界👖，哪位修为通天之辈🏴，不是豪夺整片星域的资源🏉，地球这方寸之地🈂，想要成就无上道法🏀，简直就是天方夜谭🐉。
“不过👰，留下一丝火种🍉，任由其发展🍷，倒也有趣🎹。”林毅摸了摸鼻子🌫，饶有兴趣的看着苏瑞三人🎉，若有所思⚽。
正想着这些事⛱，林毅眉头忽然微皱🎶，他感觉有一道身影向他走来……
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