程武恍然大悟道♑:“原来如此🍚,难怪你年纪轻轻👒,细皮嫩肉🌯,就有这般大的力量🐔,不过🍄,我听说内功可不是那么容易修炼的🍴,有些人🎿,修炼了一辈子🏹,都不见得有什么功效🏥,你能达到内家宗师境界⤵,实乃是世间少见🎈!”

“因人而异吧👥!”方辰笑了笑👤。

“嘿嘿👕,那你打算传授我们什么武学?”程武笑道🎖。

“你也想学?”方辰意外道🌉。

“能得到内家武学宗师的指点👘,可是一种荣幸🍞,为什么不学?就怕是方宗师舍不得传授⬇!”程武道👥。

不等方辰回答🏴,一旁的霍振军就先开口了🏽:“方辰🌒,程武不但是黑龙特警队的总教官🀄,更是队长❄,以后他将带领黑龙特警队执行任务🌾,所以👕,你也不防将他当作普通队员⚪,好好指点指点🐐!”

“首长放心🌫,我明白👐!”

“既然如此✝,那我就不打扰你们了🆒,有什么要求🍡,随时可以给我打电话🆚,或者去办公室找我🏁!”

霍振军离开了🍇。

程武却归队了🈲。

方辰又纷纷扫视一眼这些队员⏬,发现这帮人🏒,虽然气血很浓厚✔,但个个都有暗伤在身👨。

若是这些暗伤得不到治疗☝,那么⏸,以后不可能有多高成就🐮!

年纪一大♌,这些暗伤还会影响到他们的健康和寿命🎋。

想了想⚫,他道🎏:“我会传授大家一种导引术🐆,内外兼修❎,近期🍭,你们不能再进行高强度训练⛎,你们的主要任务就是练习导引术和养伤⏹!”

“养伤?方教官☕,我们个个都强壮如牛🍼,养什么伤?”程武道🅰。

方辰却摇了摇头🏅:“你身上的暗伤最重⭕,若不加调理🌲,你这一生🈯,都不可能达到宗师境界♋,一会我给大家开一副药🌘,你们从今天开始👊,每次训练过后🎗,都要进行药浴半小时🐁,为期半个月🍃!”

众人沉默了🍜。

程武则激动道🎌:“方教官🏣,你的意思是⭐,我也能成为宗师?”

“按照我的训练方法🍂,你们每一个人都可以成为宗师🏄!”方辰淡淡道🏿。

“什么?”程武咽了口吐沫⛴,有些不敢相信🏺。

黑龙特警队🐰,加上他🐇,一共有十七人🌉,若是都成为了宗师🆖,那得多恐怖?

“怎么?不相信我🏯,还是不相信自己?你们每个人都是万里挑一的精英🌍,若是你们都达不到宗师✅,那就只能说明我这个教官太废物了🍜!”

战士们听罢🎸,反而有些尴尬地挠了挠头🎤,笑了起来⬜。

他们极少被这么夸奖过🌐,此时反而有些不适应⚾。

“好了🐆,下面🍎,就开始跟着我做一些动作🏴,今天🍶,你们必须要将导引术的三十二个动作给记住了🏿,以后每日练习👗,保证你们长命百岁🎁!”

方辰盘腿弯腰👑,做了一个对于普通人来说🐴,极为困难的动作🏬。

队员们🐽,立即就跟着做了起来🎼。

可是⛪,坚持不到十秒钟⛺,就已经有人龇牙咧嘴🎟。

要知道🐹,即便平日里特训拉链👡,也不会让他们感觉到痛苦㊗。

可现在🈚,能坚持三十秒的就少之又少了🎒。

坚持一分钟的🏠,只有程武🀄!

方辰则不管大家有没有记住🏊,一分钟之后🍒,就开始继续下一个动作🍪!

三十二个动作🍂,一共进行了三十二分钟🎌!

大家能完全记住的🌻,没有一个人⛪!

随后🌂,方辰便不再做示范👰,而是手把手指点大家♑,从头开始做起👐。

特别是总教官程武👔,受到了他最大的关照🏼。

中午来临♎,战士们已经坚持不住了✔,纷纷瘫软在地🎄!

只感觉身体里仿佛被钻了蚂蚁⚫,到处都是酸痛❗。

就连骨头🆗,都仿佛被人给拆了🍲,再无半点力气🏃。

好在药浴🎲,已经准备好了🐼。

十八个木桶✉,已经准备完毕🌂,每一个里面👍,都倒满了药水➗!

中午这顿饭🎫,战士们都是在药浴之中搞定的🐇。

连方辰也同样在进行着药浴🏛。

在教导他人的同时🐠,他本身也在修炼🎭!

半个小时之后👩,方辰就让他们午休去了🆎。

下午两点半🈚!

方辰在一间宽大的房间里♿,让众人集合🐱!

不再风吹日晒🎇,而是在极为安静🏄、舒适的场所里✏,教导大家导引术之中的吐纳之法🎦!

导引术内外兼修⌛,外功是锻炼筋骨和气血👋,而内功便是借助吐纳🎅,来锻炼五脏六腑⏬!

久而久之🏘,就会让大家感受到体内的那一股气👊。

不过⚡,这股气🐆,与灵气有所不同👚,只是气血🏿!

人体的力量🎌,来源于血液的流动🏤。

可是🎥,能感受到体内血液流动的人⏬,却少之又少⛓,更别说控制血液的流速了👥。

但这却是成为宗师的基本要求🏺。

方辰相信👬,只要他们可以将导引术修炼到大成👞,那就必然会成为化劲宗师🏌!

接下来的这几天🌺,他便这里渡过🏖。

与其说方辰在教导大家🏽,不如说🈶,他是在修炼⏮。

他对自己的要求极高⏯!

重生以来🌌,还没有经历过严酷的训练👒。

这一次🌑,确实最好的机会⏱!

导引术虽然无法让他在炼气上的修为提高🐤,但对将后来的筑基🌒,却有很大的帮助❓!

没有一个强大的肉身🎇,也不可能达到更高境界✊!

眨眼🎌!

一个星期过去了🌔。

方辰明显又长高了一些🍯!

以前他顶多一米七八🎨,可现在却已经达到了一米八🎧!

身体也显得更加健壮🏵!

体内打通的经脉⛱,也已经从十二条⛹,达到了十六条🎷,无限接近化龙诀的炼气巅峰🈺!

十七名成员👬,同样又很大变化🏀!

他们整个气质🌳,好像平和了很多🍒。

就如同被打磨了棱角的兵器🐩!

平日里👤,他们宛若邻家大哥哥⚡,在蜕了一层皮之后♌,皮肤都变得白皙了🌾。

可一旦他们进入战斗状态⏫,却又会立即变成猛兽🍏,择人而噬🍸,给人一种更加强大的气势威压⛅!

一个星期🎩,每日两次药浴🍰,耗费了数百万药材🌿。

却也让他们的实力⛩,大幅度增加🐂!

平日里对于他们来说🎬,属于高强度的动作训练🐀,此时却变得举重若轻了❎。

特别是程武🏃,双拳抡起🏼,虎虎生风🍗。

他的力量也更加圆润🎿,身法更快⛏,通背拳舞动起来🌲,真的如同一只猿猴✳。

杀机暗隐🐸,灵动非凡🏤!

攻击力大大提高♒。

“哈哈……方教官🏵,我感觉🐔,要不了多久⌛,我就会脱胎换骨🎻,达到宗师的境界❕!”程武兴奋道🌺。

他可是数十万军中的兵王♋,本就是暗劲巅峰🐚!

功力早就修炼到了五脏六腑🐙,只差一点就能控制气血了🍙。

而今🌗,在方辰手把手教导之下🍘,又耗费了那么多药材➿,养好了暗伤⬛,确实随时都有突破的可能👋!

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