到了专属于自己的武魂拟态修炼地🏽，看到的一切证实唐娜所言非虚⏯，武魂殿的确很看重自己✏。

这块面积只有一百多平米的‘植物田’经过了精心的设计和搭配🐐。

十多棵梨树又高又大❓，枝繁叶茂👑，它们构成了‘植物田’的高层‘建筑’🐶。

比梨树略矮一些的是一种类似于松树的植物✌，叶子像针一样细长🏿，不过颜色是银色的⭐，可以称作银松👀。

银松下又是另外一种叫不出名字的树种👐，再往下才是浓绿茂盛的灌木丛🆓，然后是各种各样的奇特草类植物覆盖在地上🍆，生长于高林灌木之间🌝。

不同植物高低搭配🌪，极有层次感🐩。

凌白细细感应了一会⚫，发现此地的辅助效果又比刚才路过的武魂拟态修炼地更好一些👠。

其实效果差不多👌，之所以会有这样的感觉🍘，是因为凌白所处的地方是专门为他的梨树武魂设计的🌮。

从武魂拟态修炼地回到学员宿舍🆔，这短短的一段路仿佛耗光了唐娜老师所有的精力🏺，上下眼皮之间的缝隙越来越小🐇，走路的时候都快睡着了✍，让凌白颇觉有趣👙。

猫比较嗜睡🏷，一天要睡十多个小时👉，唐娜老师的武魂是橘猫🎆，属于猫类武魂👌，拥有猫的特性并不奇怪🍖。

真正奇怪的地方在于🍺，武魂对唐娜老师生活习性的影响太大了一些🐭。

安排好宿舍之后🌝，凌白善解人意地让唐娜老师回去休息🅾。

唐娜哈欠连连地叮嘱了几句⚾，打开窗户就往下跳🐐，几个起落便是没了踪影🍶。

凌白看都没看一眼🎆，这么点高度根本摔不死🏵。在宿舍里站了一会👘，心中涌起无限的豪情与斗志🆑。

魂帝级别的专属老师🐆，专属武魂拟态修炼地👃，单人宿舍……武魂殿提供的条件太好了⛄，不努力修炼都有点对不起人家的重视🍛。

翌日卯时🐌，保持了五年的生物钟准时叫醒凌白🍮。

凌白从床上起来🐀，一番洗漱后走出宿舍👍。

时间还早🐩，楼道里已经有人影走动了☝，看来努力的不止他一人🎁。

锻体术是凌家一位叫凌云峰的先祖所创⌛。这位先祖是凌家历代传人中唯一一个先天零魂力🌹。

多番努力后仍旧无法修炼成魂师🏨，于是另辟蹊径🐎，提出‘非魂师也能抗衡魂师’的惊世之言⏯，彻底放弃魂力修炼👇。

凭借坚韧不拔的毅力⭕，通过各种手段锤炼肉身🅰，增强肉身强度和力量🐟，创出锻体术和雷劲⏪，奠定了凌家绝学‘风雷刀’中雷刀的基础🐽。

凌家锻体术的修炼一共分为三个阶段🏏。

第一个阶段叫养生♊，就是通过有规律的🏣、良好的饮食⛸、睡眠等修养🍰，配合药浴把身体养得精力充沛⤵，从六岁起⛏，药浴要连续泡三年👀，中间不可中断👋。

进行第一阶段的同时👙，可进入第二阶段的修炼🍍，但必须注意度♋。

因为第二阶段主要练力🏊，就是通过奔跑⬜，跳跃🐯，负重🎺，深蹲等方法锻炼身体🌑，如果过量会对身体造成极其严重的损伤🌮，影响魂力的修炼🌀。

第三阶段主要修行七层锻体式🐠。

锻体式一共分为七层👂，每一层有九个动作🌙，配合呼吸法⏬、气血搬运法🏠、魂力滋养法🎽，自然流畅地做完每一层的九个动作就可以进入下一层的修炼⭐。

一层可以在原有基础上提升一倍的力量和肉身强度🐊。

正是有了这凌家锻体术👔，凌白才敢越级吸收魂环🏑，六岁觉醒武魂积累到八岁才获得第一魂环🍹，九岁获得第二魂环🌃，一直很顺利👉，没想到在第三魂环上翻车了✊。

原本计划猎杀接近万年的魂兽✈，结果八千年魂兽的魂环都无法吸收🆔。

由此证明🍽，正常情况下🎤，锻体式第三层还不能承受万年魂环带来的压力👈。哪怕凌白第一👬、第二魂环相继打破上限🐝，各方面增幅累加起来🆔，第三魂环的极限也只在四五千年🈸。而他吸收的却是八千年雷虎的魂环啊🏊，整整高出三四千年🌔。能活下来真是老天保佑🎄。

根据大师提出的十大核心竞争力中关于魂环年限的表述🐋，魂师第三魂环所能吸收的最大魂力达到了一千七百六十多年的程度✏，凌白第三魂环年限是极限的四点五倍还多🏚，属性增幅何其恐怖⚽。

修炼第四层锻体式的难度呈几何式增长🍑。

只见凌白摆出一个超高难度的姿势🐴，四肢躯体柔软如杨柳般折叠在一起🐱，外人看一眼都会头皮发麻🍰。

这才是第四层中第一个体式♌，刚做出来呼吸就乱了🏑，浑身皮肤迅速发红发烫👃，体内气血紊乱🌴，每一寸血肉都像是要裂开了一样疼得不行⌛，饶是以凌白的韧性和忍耐力也不禁发出野兽一般的低吼🍱。

咬牙坚持了六七秒🍺，凌白打开折叠的身体🐵，一滩烂泥似的躺在操场上大口大口喘气🎀，黑色劲装被汗水浸湿♏，像是刚从水里爬出来🏨。

好一会才缓过劲🌈。

“八千年魂环的增幅果然恐怖🍩，我的身体强度比之前增强了不知多少🏻，锻体式的修炼是越来越难了⛴。”

“不过一切都是值得的👮，八千年魂环带来的属性增幅🍑，加上一块头部魂骨🌕，足以对抗万年魂环中蕴含的灵魂震荡⬛。第四魂环吸收万年魂兽的力量应该不成问题🌽。”

“可惜毒斗罗在阴阳两仪眼附近布置的毒阵太厉害🐬，我暂时还闯不进去🍅，要尽快找到克制之法才行🎁。”

“等吃了那里的仙草🏿，再把锻体式第四层修炼成功🐚，到时候肯定不止万年🈹，两万年🈴、三万年都有可能🎹。”

锻体术进入第三阶段👕，第一阶段🏎、第二阶段的效果已经变得微乎其微♊。从刚开始妈妈拿鞭子催着练🏨，到后来自觉修炼🐚，五年坚持下来🍄，锻体术的修炼过程早已刻进骨子里🌳，成了习惯🏔，每天不练上一个时辰就浑身不舒服👩。

休息片刻👄，检查了一下手环✊、腰带⛩、脚环🏪，确认没有哪里松动后🌎，凌白绕着操场外围慢跑❓，跑着跑着便开始加速🌡，不限长度⏹，跑够半个时辰为止🍳。

天色渐明🏢，沉睡的学院一点点苏醒✡，不断有学员🏻、老师路过操场🌱，看到那道在操场上跑步的身影⛅，惊奇之余忍不住指指点点🎐、议论纷纷🍑。

凌白隐隐约约听到了一些轻视之言➗，却丝毫没有放在心上🐻，自顾自地进行踢腿🌸、深蹲🆎、俯卧撑等练力法门🈯。

做完这些🐐，凌白已是满头大汗🎠，一身黑色劲装因为被汗水浸湿而紧贴皮肤🐑，勾勒出整齐分明却又算不上夸张的肌肉轮廓🐂。

“做这些有用么？”一个清脆的声音传来👡。

凌白循声看去☔，只见一个十三四岁的少女坐在操场边的护栏上🎇，伸出裙子的白嫩小腿在空中荡来荡去🏩。

她有一头奇特的粉色短发🏺，头发非常蓬松厚密🎭，左右各扎了一个马尾🈶，大大的眼睛灵动而清澈❤，琼鼻粉唇🏺，看上去十分精致可爱✍。

这个女孩半个时辰前就来了🍨，一直在看他修炼锻体术🌤。凌白纳闷道🎠：“你不去修炼么？”

“我问你有用么？”她的声音带着一点怒意和霸道🐐，似乎在为凌白答非所问而生气🎐。

凌白打量了她一眼➰，淡淡地说道🎯：“出色的身体素质是魂师修炼的基础👘。我刚才做的一切🌵，都是为了打好基础👜。”

少女眨了眨大眼睛🎆，突然从护栏上跳下来🍉，慢慢走到凌白身边🎌。她个子有些矮🐕，一米五左右🏺，微微仰头才能看到凌白的脸🏣，“你叫什么名字？”

“凌白⛎。”

“哦⚫。”少女想了想🅱，从口袋里掏出一块白色奶糖🏚，“你回答了我一个问题🎭，我请你吃糖🏯，两清了🌎。”

“不喜欢吃甜的👩。”凌白绕过少女🌧，向食堂走去🏎。

食堂每天辰时开门🍋，学员们有一个时辰的时间吃早点⛷，错过了就只能饿肚子🎈。

“哼🌑，不吃拉倒🌡，我还不想给你吃呢🐊。”

愤怒的吼声从身后传来🎱，凌白脚步不停🏅，经过教学楼之间的道路进了食堂➰。

武魂城高级魂师学院的食堂非常大✌，一共分为五层🌁，第一♌、二➖、三层是公共餐厅🎍，可以容纳两千人同时就餐⏱。

第四层是教师餐厅🍦。

第五层专为有钱的学员和老师开设🌖，餐厅里隔了包厢🎰，允许点菜🐭，菜的价格很贵👆，一般人吃不起☝。

凌白倒是吃得起🌵，但没这个必要🏓。修炼锻体式太烧钱了⛹，元素城武魂殿给的三千金魂币👂，顶多能坚持一年⛹。

在学院里没什么收入来源🏸，妈妈白玲又刚去瀚海城👔，短时间内肯定拿不出多少金魂币给他⛎，所以凌白必须精打细算🐦，手里的钱要省着点花👄。

如此想着🐢，凌白手上动作丝毫不停⤵，十个鸡蛋🍨，一大碗五人分量的瘦肉粥🎎，馒头🎇，包子……直到餐盘放不下了才恋恋不舍地走开🎚，厨师们都看傻了🐚。

修炼锻体式要消耗大量的魂力和气血🍷，魂力容易恢复⬇，气血就不那么容易了👋。

为此🏃，凌家先祖想到了食补和药补之法🍁。

两者结合👉，三天就能把亏损的气血弥补回来🐼，所以凌家人不论男女都很能吃🐉。

凌白找了张没人的桌子坐下🎰，刚拿起一个馒头咬了一口🏂，一道人影匆匆跑进食堂🎴，大声说道🐄：“变了🐷，武魂榜的排名变了🍋，大家快去看啊👟。”

“这么快？”

“离太阳落山还有好几个时辰呢⛳，怎么就有人按耐不住了？黄昏时才应该是争夺最激烈的时刻啊🎨。”

“谁挑战谁？”

“胡列娜挑战邪月……”

“胡列娜？”听到这个名字🈳，凌白吃馒头的动作微微停顿了一下⛩，目露好奇地喃喃道🍽：“武魂榜是什么🎽，昨天唐娜老师好像没跟我说过……”

“孤陋寡闻🎪，连武魂榜都不知道🌤。”

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