第二天❕，宁海一如往常🏃，似乎凯撒宫里发生的血案并没有流传开去🐷，李阳动用了他的关系🅾，很好的把这件事情给压制了下来🏊。

只是🌖，今天宁海的外地游客明显开始逐渐的增多了🏞，虽然是休息日🏥，但不是小长假🐀，也不是旅游旺季🎚，怎么就多出来这么多人？平时许多列车都有空位☕，今天则是塞了个满登登的🎋，而且许多酒店都已经被提前预定🏆，客满为患🎟。

苏锐正在林家的健身房里做着无氧训练🏖，杠铃已经被推了几百下🆑，依旧没有停下来的意思🎊。

拳不离手曲不离口♎，荒废一日再练三天都补不回来⛲，即便身手强大如苏锐🍞，也不可能放松对自己的要求🏻。

他浑身上下只是穿着一件黑色紧身裤♟，短裤及膝🍽，腿部肌肉虽然不是特别壮🈳，但是精悍之极🎚，赤着上身⏩，汗水沿着肌肉的线条不断流淌➡，看起来很有男人味🐂。

练就一身强壮的肌肉是很多男人的梦想🏇，不过苏锐这身肌肉和健美选手的那种又不甚相同🐘，没有那夸张的弧线👁，而是实实在在♑，浑身上下仿佛没有一丝脂肪🏷，肌肉之下隐藏的全部是恐怖的爆发力🐥。

卧推之后🍿，苏锐便毫不停歇✌，倒挂在器械上⛴，开始做腹部力量训练🎦。对于他而言⚾，虽然平时看起来嘻嘻哈哈🍏，但是训练方面从来不曾放松过✴，对自己的严格要求近乎可怕🍳。

经常过这种刀口舔血的生活🍘，苏锐也清楚的明白🍐，每多一分钟的训练🌺，都是多给自己争取一分生存的机会🏻。

这个健身房✉，简直已经变成了他的私人天地♑，只要不出门的时候🌼，他绝大部分的时间都是呆在这里🌦，作为曾经的特种兵🈲，他有一整套最科学的训练方法🏤。

就在这个时候🏴，健身房的门打开了☕。

此时苏锐的身体还是处于倒挂的状态🎹，因此🎽，首先映入他眼帘的是两条雪白的长腿🏞。

“好腿🏂。”苏锐情不自禁的感慨道🍭。

这双美腿上同样穿着的紧身短裤🐡，顺着美腿往上看去🍧，紧紧的短裤把腹部的形状勾勒的无比清晰🎊，再向上看🎵，两座山峰就挡住了苏锐的视线✝。

“好身材啊☕。”

由于苏锐的精力都集中在对方的身材上🏻，因此脚部一松🍔，直接头朝下摔在了地上🐷。

看着苏锐摔的龇牙咧嘴的疼痛模样👇，林傲雪的嘴角露出一丝弧度来🌸。

她穿着紫色的连体紧身衣👕，整个人的曲线没有一丝掩藏👖，完美之极🐓，苏锐今天没流鼻血👙，已经是非常难得了❇。

走到跑步机上👉，林傲雪调了一个合适的速度🌵，便开始慢跑起来🐸。

苏锐看着那胸前震荡的弧线〽，轻轻咳嗽了两声🐪，道🎊：“你怎么来了健身房？”

在苏锐住进来之前⛽，这健身房的门可是常年都上锁的✴。

“锻炼身体👠。”林傲雪头也不转一下🎆，依旧保持着跑步的速度🎿。

苏锐心想🍑，什么锻炼身体🌑，恐怕是为了保持身材吧🍨。

“那为什么练跑步？”苏锐看起来是在没话找话🎵，说出来的语言非常没有营养🏕。

“为了跑得快👀。”林傲雪的回答更让苏锐感觉到无语♿。

“你不需要跑那么快🌉。”

“危险的时候🎏，还是跑的快一些好🍛。”

这一次🎄，林傲雪的回答就有些让苏锐感到意外了🌒。

看来⛎，这个姑娘已经非常清楚的了解了自己的处境🍇，这已经是她极大的进步了🍢。

“你不需要跑那么快👉。”苏锐再次重复了一遍🎉：“我可以抱着你跑👏。”

林傲雪听到这句话⏳，俏脸一红🍼，似乎想到了在南海时被苏锐抱在怀里狂奔的情形🍊。

“我不想成为你的拖累🏴。”

林傲雪的回答再次让苏锐一愣⬇：“所以我要跑的更快一些♊。”

苏锐闻言🍥，沉默了足足十分钟👘。

看来🈹，这个丫头真的进步了很多很多🌠。

而林傲雪也不吭声🐵，就这样慢跑着🌲，直到身上已是香汗淋漓🌆。

看着林傲雪擦汗的样子🆗，苏锐像是下定了某个决心一样🉑，说道🎤：“这样吧🆔，我给你设计一套完整的训练方案👍，你这样自己盲目训练❔，很容易受伤的🏙。”

林傲雪闻言👎，点了点头🌚，眼中闪过了一抹亮色🏅。

“每天在健身球上做二十分钟的柔韧性练习🍧，慢跑十五分钟🌋，游泳半小时🍝，器械训练一小时🅿，具体时间由我来掌握🏍，放心✊，这不会让你变成一个肌肉女🐐，但会让你更有力量🏥。”

简单的说来⌛，这就是苏锐对林傲雪所设计的健身计划🍤。对于每天要花两个多小时来训练👚，林傲雪没有任何的异议👢。

“现在我们开始做拉伸✋。”

林傲雪的柔韧性还算不错🌧，但是离苏锐的目标还有很大的差距✋，因此从此每天在健身球上的二十分钟🈳，也是苏锐趁机揩油的好时机✳。

看着林傲雪那舒展的身体和玲珑的曲线🏙，扶着她那柔软细腻的腰肢✖，苏锐不禁觉得自己有点心猿意马起来🏳。

两人在健身房中呆了一小时🆖，然后便到了后院的游泳池♍。

按照苏锐的要求👡，林傲雪换上了泳装🈹，虽然她有过一点不好意思🏘，但是俩人在南海的时候抱都抱过了✅，现在被多看两眼🍽，倒也没什么👮。

苏锐出于某些不可告人的原因✌，已经驱散了泳池边的安保人员🏂，这里的监控摄像也被关掉了——这纯粹是方便作案的节奏啊🎳。

林傲雪的悟性很高🈷，再加上她在南海被苏锐连续教导了几天♋，此时的泳姿虽然有些生疏🍬，但也不至于沉底了🍱。

坐在泳池边♈，看着在水里的林傲雪🏁，苏锐不禁有些自得——整个宁海🏕，恐怕除了自己✍，没有别人见到过林傲雪穿着比基尼的样子了吧🐁！

简直美不胜收🌑！

就在这个时候👙，林傲雪发出了一声惊叫⛔，整个身体瞬间僵硬🎇，双手扑腾了几下🐈，就往水下沉去⚾！

“不好🍒！”

苏锐想都没想🏊，一个鱼跃🏚，直接跳进了水里🌉，一下子就蹿到了林傲雪的身边🏂，把她抱了起来㊙！

由于求生的本能🌭，林傲雪同样紧紧抱着苏锐🍈，大口喘着气🏌！

“腿……腿动不了了……好疼🍃！”

林傲雪把头伏在苏锐的肩上🎧，呼吸了几大口新鲜空气⛄，才难受的说道🍉。

她完全没有注意到👂，此时的苏锐正托着她的臀部🌅，紧紧的贴在腰间➰！

当然✔，后者也是完全无意识的🍣！

“别担心👢，应该是抽筋了⏪。”

在游泳的时候抽筋是非常危险的一件事🏖，经常会导致人的溺亡⏹。苏锐没有再多说🌴，而是把林傲雪抱到岸边❣，帮她压着腿⏸。

“是我没考虑周全🍬。”苏锐一边压着腿一边有些自责的说道🍢：“今天你的运动量已经不小了👖，无机盐流失较大🍛，此时再游泳♎，很容易发生抽筋的情况🎽，从明天起👝，给你减量🐮。”

林傲雪只是看着苏锐🎾，并没有说话🎮。

“还疼吗？”

苏锐压完腿之后🐬，又在腿弯处继续按摩着🏛。

“不疼了❔。”林傲雪摇了摇头⏯，看着苏锐蹲在池边的样子☝，眼中忽然极为难得的闪过了一丝俏皮的色彩🐮。

她忽然伸出脚🍬，在苏锐不注意的时候✳，在他的肩膀上一蹬🏉！

“我去✉！”

苏锐本来就是蹲在池边♍，重心靠后🏢，不提防之下🏦，被林傲雪这么一蹬🌃，整个人就仰着摔进了池子里❕！扑通一声🍐，水花溅起老高🍫！

“好你个林傲雪🏑！”苏锐一边抹着脸🌹，一边气急败坏的说道🐄。

看着苏锐湿漉漉的样子🎆，林傲雪笑靥如花🅰。

“我好歹也是救了你❄，不带这么恩将仇报的啊🐁！”

苏锐说着✴，作势要往岸边扑来🐈！

林傲雪站起身来🏟，光着脚⛰，转身就跑✝！

在这一刻⌚，她仿佛恢复了童年的天真与烂漫🐇。

当然🎗，用烂漫这个词来形容林傲雪这种冰山美人儿是非常不恰当的🌽，但此时此刻♑，她的心情确实是十分愉悦🍡。

“林傲雪🎂，哪里跑🐲！”苏锐依旧气急败坏的追上来🏀，完全没有欣赏美女的心思🎯：“看我抓到你🏿，一定把你扔进水里🍩！”

看到苏锐追来🌹，林傲雪跑的更快了🌌，此时那些安保人员都默默的躲到树后藏起来🌱，闭上眼睛捂上耳朵⤵，就当什么都没有发生⛴！

“想整哥哥🏓，你还差好多年🏢。”苏锐嘿嘿一笑🆖，身体骤然加速🐮！

林傲雪回头一看🍐，已经没有了苏锐的踪影➗，正在纳闷的时候⏯，忽然感觉到身体一轻🏊，整个人已经被拦腰抱起来🌅！

“敢玩我🍡，我就玩你🎌！”

苏锐完全没有任何怜香惜玉的心思🌓，抱着林傲雪冲回泳池边🐰，直接就跳进了水里🐏！

在水花溅起的那一刹那✡，林傲雪的惊叫也回荡在这片天空下🌁。

“敢整我🈴，敢整我🍁，看我不报复你🎷。”

苏锐抱着林傲雪沉入水中🎴，然后又浮出水面🏦，大眼瞪小眼🎃，因为在这个时候🆕，他忽然发现自己竟然没有任何惩罚她的方法⤵！

淹又不能淹🎍，打又打不得🐺！

似乎是看出来了苏锐的无奈🌇，林傲雪搂着他的脖子🏗，头微微扬起🐎，一副很骄傲的模样🎻，那眼神里写满了“小样⛰，我看你咋办”的意思🌊。

当然🍦，此时的林傲雪也完全没有意识到🏗，她胸前的山峰正紧紧贴着苏锐的胸膛🍽，双腿盘在了他的腰间🎫，正和对方以一种极为暧昧的姿势接触着👕。

在这之前🏔，如果让林傲雪以这种姿势和别的男人相接触🏿，简直比杀了她还要痛苦👛。

事实证明✒，作为女人来讲🍷，千万不能挑衅男人✈，否则的话后果可是很严重的➖。

“狗急了还会跳墙🍡，我不信我还整不了你🍽！”

苏锐的两根手指像是剪刀一般🐤，直接就挑断了林傲雪的比基尼肩.带🐙！

🏻：感谢书海一逛🍀、dslq🐆、孤狼魂🌰、书友🎄、颖丽奕🎰、书友🎒、东哥很英俊的捧场⛩！简直是一波接一波♍！

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