晨光未明👘，宽敞的操场上已有人影闪动👂。
受凌白的影响🍹，不少学员有样学样🏫，追逐偶像的脚步🈵，每天早上都到操场上锻炼身体🈶。
跟一个多月比起来🍚，如今的操场简直热闹了好几倍🍝。
“学长好♑。”
“学长早🍡。”
凌白一到🏝，问好声便是此起彼伏地响起🎦。凌白很不适应👡，有的学员年龄比他大多了⚪，胆子大一点🐣，已经可以当爹了🍟。
应付完‘学弟’🎡、‘学妹’们🐱，凌白自顾自地开始修炼锻体术🍶。今天本该修炼锻体式的🐌，操场上人太多不是很方便🌲。
一个时辰结束便离开了操场🌼。
吃过早点👣，返回专属武魂拟态修炼地时经过胡列娜的地盘🏢。
近路的一面是树林🎀，此时树林里很热闹🍯，胡列娜正跟六只小狐狸玩耍嬉闹⏸。
成熟曼妙的身影从林间掠出🐒，追赶一只神情惊慌的小白狐🎉。骤然瞧见凌白👤，胡列娜‘哎呀’叫了一声⛵，急忙停下身形🐦，若无其事地问了一句🌅：“你来了？”
“你们继续🎮，当我不存在🌘。”凌白笑道⏪。
胡列娜白了他一眼⌛，刹那间流露出的风情🎪，令凌白心跳慢了一拍🈚。俯身抱起小白狐时🌼，衣裤绷紧勾勒出的诱人曲线🏢，更是让凌白脸皮发烫🐯。
“进来么？”胡列娜问道🐴。
“不会打扰你修炼吧？”
“不会✒。”
凌白跟着走进去✔，胡列娜从魂导器里取出两个小凳子🎌，二人就坐在树荫下闲聊🆚。
对武魂榜排名前三十的学员来说👚，魂导器并不是什么稀罕的东西🍐，几乎人手一个🎟。以他们的财力完全买得起❔。
六只小狐狸瞅了凌白几眼🌎，趴在胡列娜脚边🎾，绕着她围了一圈🏏。小白狐最活跃🐲，一下跳到胡列娜膝盖上🏧，一下跳到她肩膀上👡。胡列娜也不恼🌓，嘴角噙着一抹淡淡的笑意🍵。
凌白发现眼前的胡列娜跟以前认识的胡列娜判若两人🎯。眼前的胡列娜身上没有半点魅惑之气⌚，恬静文雅🌪，身上流露出一种少女的纯真气质🆑，给人的感觉很舒服🐩。
这时✨，胡列娜突然看过来👛，与凌白的目光撞在一起✌，一时间🍎，两人的脸色都有些不自然🎼。
胡列娜低下头🍃，小声问道🌘：“我看你每天都去操场上跑步🎢，这么做有用么？”
凌白镇定心神🍙，回道🎿：“很多人问过我同样的问题🈷，实际上✴，我并不是单纯的跑步👙。我跑步是为了锻炼身体🈺。”
胡列娜不解道🎢：“魂力🎽、魂环⬆、魂技都对身体强度🐟、力量有增幅作用🌅，锻炼身体的效果比不上吧？你进学院至今🐩，每天都跑🎉，为什么要坚持？”
她的想法代表了现今魂师界绝大部分魂师的想法♈，哪怕是号称‘理论无敌’的大师也是在唐三越级吸收魂环后才开始重视提升学生的身体素质🍣。
魂力♌、魂环🐙、魂技都能增强身体强度和力量🆑，效果又好又明显⏱，修炼魂力就行了🍅，何必浪费时间锻炼身体？
“因为出色的身体素质是魂师修炼的基础🆘。”凌白将当初回答叶子的答案重新说了一遍🍮。
“我将肉身比作水桶🎷，水桶的材质若是腐朽了🆕，往里倒的水越多🐽，水桶崩溃的便越快🎢。若是水桶千疮百孔🌑，无论你往里面倒多少水🍖，最终都会流得一滴不剩🌿。”
“任何时候🏸，身体都是最重要的🎧。”
“千万不要嫌弃身体的强大🌴，不要放过任何提升身体强度的机会👆。身体素质除了是修炼基础以外⬛，还对魂师各方面属性有增幅效果🏋。它能让你跑得更快🐺，跳得更高⛲，反应更加迅速🎏。”
胡列娜愣愣地看着凌白🏣，老师教过她如何修炼🌏，为她规划了最适合的修炼路线🌂，却很少提及锻炼身体⛷。她自己也不太重视🏢，现在听凌白这么一说🐏，顿时觉得锻炼身体很有必要🍮。
凌白看了她一眼🎿，讲出一个大秘密🎖：“身体素质还跟魂环年限有关🍧。根据我的研究👥，万年魂环以下🍼，身体素质很大程度上决定着魂师所能承受的魂环年限的上限🏓，其次是精神力和意志🅾。听说过大师的十大武魂核心竞争力么？”
胡列娜点头👇，“听说过🌝。不是谬论么？”
“不是谬论🎒。应该说没人觉得他是对的➖，也没人能证明他是错的🎣。对错且不管♈，十大核心竞争力里有一条魂环年限的论述🎒。”
“魂师第一魂环所能承受的极限是四百二十三年👉。我将它称为共体极限⛓，就是所有魂师都很难打破的极限🍰。”
“但实际上✖，因为每个魂师身体素质的差异⛺，承受年限各不相同🌥，有的力量型魂师身体强度高🍁，可以吸收四百年魂环🍜，有的连三百年都够呛🐫。我将这种差异性称为个体极限⏯。”
“我明白了🍜。”胡列娜猛地站起来♏，双眼炯炯有神地看着凌白🎫。
凌白暗暗纳闷🐧，我都没说完🌕，你明白什么了？
“你的第三魂技之所以如此强大🌐，主要原因是你的第三魂环年限极高🐪，也许已经打破了魂宗第四魂环所能承受的极限🍶。”
真是个聪慧的女孩啊🐏！
望着凌白脸上浮现出来的郁闷之色🍰，胡列娜知道自己猜对了🍠，有些吃惊地问道⏩：“据我所知🐥，吸收年限太高的魂环会被其中蕴含的能量撑爆🌟，你是怎么做到的？”
“运气好🉐，有人救了我♓。”凌白说道🌦。
这个秘密不怕暴露出来🌭，因为根本躲不过有心人的眼睛🎨，那位魂圣级别的雷利安怕是早就看出一些蹊跷了🐕。
吸收魂环时♈，别人是帮不上忙的👰。这是所有人都知道的事情🈲。
胡列娜不相信凌白的说法🐌，直勾勾地盯着他说道🐬：“既然第三魂环能打破极限🌒，那么第一⛺、第二魂环一定也能🌆。如果我没猜错的话♟，关键就在于你每天坚持不懈地锻炼身体👋。你强悍的力量也是来源于此🐥。”
凌白叹道🈳：“胡列娜同学🌔，太聪明了不是什么好事🐃。可是⛪，你没听说过魂师界力之两极么？”
“力之两极？”胡列娜一脸疑惑♿，真没听说过🐊。
凌白嘴角抽了一下🍉，解释道🎾：“所谓力之两极🎮，就是指昊天宗和我们凌家🏞。凌家人要么是修炼狂🐏，要么是战斗狂🍘。痴狂起来不管不顾✖，就传宗接代才稍微上点心⭐，所以凌家人丁单薄🎖，比不上昊天宗家大业大🎊，知道的人不多👒。十一年前🎰，我爸爸失踪🌭，要不是我出生了🍻，恐怕凌家就绝后了🆑。”
“在你们看来👈，我只是跑步练力➰，其实我在修炼凌家的锻体术🐕。”
“原来如此🌩。”胡列娜恍然👋，有些犹豫地问道🍉：“你们凌家的锻体术🐥，我能学么？”
凌白愣了一下🌡，“你要学锻体术？胡列娜同学🍜，这玩意可不是什么速成法门🏽，可能要一个月⛴，一年✳，甚至两三年才会见效🎦，还要长年累月地坚持下去🍾，比修炼魂力辛苦百倍千倍👘。”
胡列娜眼神坚定👁，“我不怕辛苦🌶。”
“嘴上说没用……”
“你教我吧🐁。”
凌白摇头🍺，“你不是凌家人🌿，核心锻体式不能教你🏃。也无法教你⏮，因为修炼锻体式要从小打基础🐄，没有这个基础♐，强行运行气血等于自杀🍍。其他练力法门〰，运力技巧倒是没有忌讳🌭，但效果远不如锻体式🌭，你想学我可以教你♟。”
“我学⬜。”胡列娜忙不迭说道🏔。
凌白正色道🆔：“你来真的？光学这些法门顶多增强几成肉身强度🍻，其他属性增幅非常小的🍲，更没可能帮你打破第五魂环的共体极限🌋。”
胡列娜笑道🍬：“千万不要放过任何提升身体强度的机会🅿，这可是你说的🎼。我也不想放过任何变强的机会🐔。”
“行吧🌟，你要自找苦吃🍖，我成全你🎡。现在学🐡，还是明天早上？”
“你不忙着修炼的话就现在吧🎌。”
“把双手伸出来⏰。”凌白说道🌘。
胡列娜依言而行👝，好奇地看着凌白从魂导器里取出一只手环🐫，熟练地戴在自己手腕上🍜。
还挺沉的🍤。
“寒心铁精🍏，深海沉银打造成的手环👕，重五斤🐁，价值连城🏎，把你卖了都赔不起🐮。借你戴一段时间🍜，千万别弄丢了🍘，不然我没法跟列祖列宗交代⛱。”凌白开玩笑道👘。
胡列娜细细打量手腕上的手环🐇，通体银黑色🍱，细润如玉🌾，冰凉滑腻♒，毫无半点金属的生硬感👆，一看就不是凡品🎆。
胡列娜问道🌄：“这么珍贵的东西借给我放心么？弄丢了不会真要把我卖了吧？”
“不会🐜，带回去当老婆🌴。”
“胡说八道🐠。”胡列娜心跳快了一分🍞，面上不露分毫🎈。忽然☕，她娇躯僵住了🎂，看到凌白伸手环抱自己的腰肢⛵，一脸惊慌地往后退♓，不想腰背位置被什么东西勒住了👍。
胡列娜又惊又怒✉，没想到凌白是这种人👎，“你……”
“躲什么啊🏊，帮你系腰带✡。这套练力装备包括两个手环🏛，一条腰带🐨，两个脚环🎼，一共重二十五斤🐿。”
胡列娜微微赧然👁，不再躲闪👁，木头似的站着不动⤴，任由凌白帮她系腰带🌆、戴脚环♒，心里默念着⛏，他才十一岁🍫，还是个孩子🎖。
可不知为什么🐗，胡列娜还是紧张得不行⛰，身体绷得像根弦🍮。刚才凌白双手伸到她身后的时候🎛，她感觉自己的心都快跳出来了🌇。
“感觉一下👐，重么？”
“啊🍸。哦🍮。”胡列娜如梦初醒🌚，赶忙后退一步拉开距离🌲，低声道🎫：“挺重的🌍。”
“重就好🐷，说明对你还有作用👜。接下来我先教你凌氏跑步法〽。”
“凌家锻体术讲究动作⏯、力量🏪、呼吸配合❣，任何一方出现差错🏬，效果都会大打折扣🏫。跑的时候注意手部动作……”
将要点讲了几遍之后🎅，胡列娜学得有模有样🌰，只是呼吸节奏完全不对🎨，这玩意用嘴又说不清🍛，令凌白颇为头疼🌼。
“那个🈶，可以动手么？首先申明啊🍚，绝不是要占你的便宜👕，呼吸配合非常重要……”
胡列娜贝齿轻咬嘴唇🌖，神情有些纠结🍢。别看她擅长魅惑之术🎖，实际上洁身自好⛎，除了哥哥以外🈳，都没让其他男人拉过手👒。
锻体术是自己要学的⬆，因为一点小麻烦就放弃🏛，实在不是胡列娜的性格🌌。脸色一阵变幻🏟，盯着凌白看了一会🏪，咬牙道🏬：“动手可以🎇，但不准乱动🌍。”
本章未完，点击下一页继续阅读