公孙敖注意力完全放在了韩嫣的身上⛲。

脱下了外袍的韩嫣🆗,一身的肌肉很匀称🐠,但是不夸张✌。看上去没有什么攻击力👑。公孙敖很怀疑韩嫣是否能够做到一百个引体向上🍉。

卫青也怀疑🏔,却没有公孙敖眼神之中表现的那么明显🎞。只有东方朔这个文官表现的饶有兴味儿🐛,侧着头认真的要给韩嫣数数🏴。

燕铭站在一边暗中的活动着筋骨🍅。所谓身先士卒👭,这种训练是他发明的🍎,自然他自己也要以身示范才对🐏。

韩嫣走到单杠下面🆖,双手揉了揉🍼,双膝微微弯曲⛅,向上猛然一跳🌤,整个人嗖的一下就抓住了单杠🌤。

“一👂,二🍑,三🏨,四⛏,五……”胡骑校尉军的小官们都在周围🐷,一起给韩嫣计数🏎。

开始🐕,韩嫣的速度还好🎲,到了后期👰,他仿佛爆发了一般🐇,整个身体在单杠上一上一下🌔,仿若游鱼一般🎹,动作流畅🌈,人又长得帅🐌,让周围的小官爆发出了一阵欢呼声🏑。

除了公孙敖和东方朔还在计数之外🌸,所有人都忘记了韩嫣做了多少个引体向上🐠,只是单纯的为他的动作欢呼⛺。

一百个引体向上⤴,很快就结束了🍤,可韩嫣并没有跳下来🍠,而是双手交替移动🍻,直接来到了单杠的边缘👠,一手下探🍙,握住了单杠的立柱🆒,另一只手紧跟着也抓住了立柱⛔,双臂用力🌁,身体绷直🌝,一个侧立🍤,如同一面人体旗帜一般👕。

这个花活引起了一片喝彩和叫好声🏜。

“嗖🌟!”韩嫣一下跳了下来👅,对着周围一抱拳🏐,脸上也有汗水流出🍢,可他却气定神闲🌱。

“小韩👦,不赖啊🌭!我也试试🍎!”公孙敖朝手掌心哈了一口潮气🏎,双手搓了搓🌽,向前走去🏥。

“老二⌛,把衣服脱了🎳。”东方朔提醒道🍾。

公孙敖点了点头🍁,一伸手扯开了外袍和里面的贴身短衣🎓,露出了一身腱子肉✝,看上去极为粗壮🐟。

“好🏾!”军汉们最是崇拜强者👗,看到公孙敖强悍的肌肉🐵,顿时喝彩起来❇。

公孙敖在众人的喝彩声中👖,一跃而起🏿,抓住了单杠的横杆⛔,双臂用力🐵。

后面的人大声的给他计数⛺。

燕铭笑着拍了一下卫青的肩头🎥,笑道🏝:“三哥👖,我猜二哥做不了一百个🎏,你信不信👧。”

卫青看了看韩嫣略有棱角🌹,柔顺的肌肉⚡,再看看公孙敖夸张的肌腱🎽,微微一笑说道♏:“看看再说🍴。”

东方朔看到王大剑刚刚的表现🍵,和公孙敖一对比🏖,倒是觉得两个人的健壮程度差不多🍟。可能做引体向上也不占优势🏕。

还没等东方朔发言表态🍳,公孙敖那边已经有了结果🌮。他做到了七十几个引体向上⛎,双臂再也无法拉起自己的身体👨,在不甘的嚎叫声中♐,从单杠上掉了下来🍧。

“二哥🆘,怎么样⛏,滋味儿不好受吧🐐!”燕铭笑嘻嘻的说道❌。

公孙敖翻了燕铭一眼🐚,突然咧嘴笑道🌩:“滋味儿是不太好受🎃,这法子是谁想出来的?”

“我们校尉将军想出来的🎶。”王大剑回答道🏵。

公孙敖早就猜出来是燕铭想的法子❔,在王大剑说出来的同时🌄,他就喊道👂:“身先士卒🏛,将军若不能做到🎋,怎么要求将士做到🏈。老四👬,我就不信你也能做一百个引体什么来着🍌!”

公孙敖的表现🅰,很好的印证了兄弟就是用来坑的这个真理🎐。有的时候好兄弟就是一群好损友⛺,在关键时刻🏤,会不痛不痒的把你送上一个新的‘高度’🐙。

燕铭已经把外衣脱了🐌,没有和韩嫣👆、公孙敖一样🎿,光着膀子🎼,里面的短衣他还穿着🐌。整个人向上微微一纵身🌭,就已经抓住了单杠的横杆🌓。

“二哥🌪,看好了🎈!”燕铭一用力🐃,一个引体向上标准的完成🐘。

曾经的他🈵,虽然不是运动健将👮,但也是个业余的健身爱好者🍰。后世之中🏏,尘世繁华🌚,需要赚钱养家娶老婆🆘,应付传说中无比刁钻的丈母娘🏫。以至于自己的身体渐渐发胖🎙,虚度了光阴🆒。

来到大汉之后⏮,尤其是做了胡骑校尉将军🐒,燕铭就开始训练自己这个新的身体☝。

开始的时候👀,他的确做不到这个标准👝,可现如今👇,他已经能够完成所有训练标准的动作🍓。若不是如此👕,他也不能再未央宫和学过功夫的刘彻打个旗鼓相当🆖。如果不是燕铭当时留手🐆,刘彻那两吊半的功夫⏮,一定是他的手下败将🌫。

一百个引体向上下来🐩,燕铭的额头见了汗水🎯,却也是大气不长出✔。这一下🆕,不仅公孙敖惊呆了⛔,就是卫青和东方朔也没想到🏿。

“我也要试试🎀!”卫青脱了外面的长袍♎,一纵身就上了单杠🐐。

他从小就在外面🍹,后来又遇到异人🌠,学会了使用长短枪棒的功夫🏈,自认身手了得🌯,身体素质也是一流🐏。

这一上去🎎,卫青才知道用双臂拉起自己的身体是什么样的感觉🌦。不过幼年的生活经历让卫青变得异常坚韧🍞。

他咬着牙⛩,硬是把一百个引体向上标准的完成了🐂。当他从单杠上跳下来的时候🎇,公孙敖和东方朔都竖起大拇指🐑,赞叹着🌁。

“这个法子真的很好🍙,能锻炼身体的灵活性🐧。你不是还有别的方法么?都给我们展示一下看看🎌。”卫青笑问道⛅。

“杨彪出列🍞!”燕铭断喝一声♋。

之前略有消瘦的身影噌的一下就窜了出来🏎,站在燕铭的面前🏮,身体笔直的像个标枪🌥。

“除了刚刚做过的引体向上🐱,剩下的都来一套👏,给我的几个兄长见识一下👱。”燕铭命令道🏍。

“诺🍕!”杨彪大吼一声🌛,双手抱头🈯,双脚分开🐠,一个标准的深蹲拉开了序幕🍝。

接下来的俯卧撑🐠,仰卧起坐➰,一项项的训练🏻,杨彪都以最快的速度做完🏆,之后一个鲤鱼打挺🐙,再次站在了燕铭的面前🏷,依旧如同标枪一般🏬。虽然脸上有了汗水和尘土👣,却面不改色🈯。

东方朔还好㊙,一个文官🍇,对这种身体的极限没有什么特殊的追求🈷。倒是公孙敖和卫青🏪,每一样都要亲身试验一下🈂。

不过这次他俩都学乖了🎎,不再和胡骑校尉军们较劲儿✴。只是浅尝辄止👆。

一群小官训练完毕🎋,就分散到自己的部署之中🏾,开始给他们训练起来❣。

燕铭和韩嫣陪着三人在胡骑校尉军的大营之中⛷,漫步行走👮。看到一群群士兵🐯,有的在单杠上翻飞👎,有的在地上俯卧撑🎐,都觉得燕铭训练士兵的法子有些新奇🍰。

等到他们开始角抵的时候🏽,公孙敖又来了兴致⚡。这种角抵之术🌼,类似于现代的摔跤和相扑👈,是汉代军队之中的常规训练项目之一🍔。

有了兴致🍶,公孙敖就想比试🏭。正好看到了站在一边指挥训练的王大剑🌃,两个人的身形也相差不多👊。

公孙敖就点名要和王大剑比试角抵之术🍙。

王大剑看了看燕铭🌰,军队之中🍐,还是要主将下令才可以动手比试的♏。

“下手轻点儿🅾,给我二哥留点面子🎄。”燕铭笑嘻嘻的说道✔。其实他嘴上这么说🎴,心里对王大剑的确没底儿🌠。毕竟公孙敖是皇帝身边的卫队长⛳,若是没有点儿身手怕是说不过去🏛。

王大剑一拱手说道👠:“遵命🌟。别的我不是将军的对手✝,角抵倒是还有些自信🎌。”

公孙敖也不客气🏦,亮了架势🎶,和王大剑相对起来🀄。

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