第二天❤，宁海一如往常🏝，似乎凯撒宫里发生的血案并没有流传开去🏋，李阳动用了他的关系🐝，很好的把这件事情给压制了下来🎩。
只是🆚，今天宁海的外地游客明显开始逐渐的增多了🍨，虽然是休息日⛩，但不是小长假🎢，也不是旅游旺季⬜，怎么就多出来这么多人？平时许多列车都有空位⏭，今天则是塞了个满登登的⭕，而且许多酒店都已经被提前预定🐁，客满为患🌏。
苏锐正在林家的健身房里做着无氧训练👐，杠铃已经被推了几百下🍐，依旧没有停下来的意思〰。
拳不离手曲不离口🌡，荒废一日再练三天都补不回来🍣，即便身手强大如苏锐🌤，也不可能放松对自己的要求🎇。
他浑身上下只是穿着一件黑色紧身裤🌫，短裤及膝✏，腿部肌肉虽然不是特别壮❗，但是精悍之极👔，赤着上身㊙，汗水沿着肌肉的线条不断流淌🈶，看起来很有男人味🍌。
练就一身强壮的肌肉是很多男人的梦想👃，不过苏锐这身肌肉和健美选手的那种又不甚相同🌀，没有那夸张的弧线🎷，而是实实在在🎇，浑身上下仿佛没有一丝脂肪❇，肌肉之下隐藏的全部是恐怖的爆发力🈲。
卧推之后🐈，苏锐便毫不停歇♈，倒挂在器械上👯，开始做腹部力量训练♿。对于他而言🏝，虽然平时看起来嘻嘻哈哈🐙，但是训练方面从来不曾放松过🌡，对自己的严格要求近乎可怕🌼。
经常过这种刀口舔血的生活🌽，苏锐也清楚的明白🌘，每多一分钟的训练🍤，都是多给自己争取一分生存的机会🏣。
这个健身房🏵，简直已经变成了他的私人天地👪，只要不出门的时候❎，他绝大部分的时间都是呆在这里🎵，作为曾经的特种兵🏣，他有一整套最科学的训练方法🍾。
就在这个时候🐪，健身房的门打开了🏵。
此时苏锐的身体还是处于倒挂的状态👭，因此🌌，首先映入他眼帘的是两条雪白的长腿♏。
“好腿⛰。”苏锐情不自禁的感慨道✨。
这双美腿上同样穿着的紧身短裤✨，顺着美腿往上看去🎡，紧紧的短裤把腹部的形状勾勒的无比清晰🍿，再向上看🎃，两座山峰就挡住了苏锐的视线☔。
“好身材啊✡。”
由于苏锐的精力都集中在对方的身材上🌠，因此脚部一松❌，直接头朝下摔在了地上✳。
看着苏锐摔的龇牙咧嘴的疼痛模样🏾，林傲雪的嘴角露出一丝弧度来🍮。
她穿着紫色的连体紧身衣🌇，整个人的曲线没有一丝掩藏🏭，完美之极🍡，苏锐今天没流鼻血🐎，已经是非常难得了🍸。
走到跑步机上⚫，林傲雪调了一个合适的速度🍁，便开始慢跑起来🏿。
苏锐看着那胸前震荡的弧线🐺，轻轻咳嗽了两声✌，道🍭：“你怎么来了健身房？”
在苏锐住进来之前👊，这健身房的门可是常年都上锁的♎。
“锻炼身体🏝。”林傲雪头也不转一下🆖，依旧保持着跑步的速度🏘。
苏锐心想🎧，什么锻炼身体🎌，恐怕是为了保持身材吧🐏。
“那为什么练跑步？”苏锐看起来是在没话找话🍃，说出来的语言非常没有营养⛎。
“为了跑得快👬。”林傲雪的回答更让苏锐感觉到无语🎙。
“你不需要跑那么快🍽。”
“危险的时候🍃，还是跑的快一些好🍒。”
这一次🏉，林傲雪的回答就有些让苏锐感到意外了🌋。
看来🌨，这个姑娘已经非常清楚的了解了自己的处境🏈，这已经是她极大的进步了🎺。
“你不需要跑那么快❔。”苏锐再次重复了一遍👙：“我可以抱着你跑⤴。”
林傲雪听到这句话⏳，俏脸一红♎，似乎想到了在南海时被苏锐抱在怀里狂奔的情形❄。
“我不想成为你的拖累🍟。”
林傲雪的回答再次让苏锐一愣🐒：“所以我要跑的更快一些🌐。”
苏锐闻言🅿，沉默了足足十分钟🃏。
看来👣，这个丫头真的进步了很多很多🈺。
而林傲雪也不吭声🎣，就这样慢跑着🍚，直到身上已是香汗淋漓⏰。
看着林傲雪擦汗的样子🐵，苏锐像是下定了某个决心一样🍄，说道🈂：“这样吧✏，我给你设计一套完整的训练方案🐁，你这样自己盲目训练🏭，很容易受伤的🐓。”
林傲雪闻言🌍，点了点头♎，眼中闪过了一抹亮色🐺。
“每天在健身球上做二十分钟的柔韧性练习🏂，慢跑十五分钟☕，游泳半小时🐎，器械训练一小时🆒，具体时间由我来掌握♉，放心🏚，这不会让你变成一个肌肉女🏬，但会让你更有力量🌭。”
简单的说来⛪，这就是苏锐对林傲雪所设计的健身计划✅。对于每天要花两个多小时来训练🎼，林傲雪没有任何的异议⏩。
“现在我们开始做拉伸🎱。”
林傲雪的柔韧性还算不错🏑，但是离苏锐的目标还有很大的差距🐞，因此从此每天在健身球上的二十分钟✂，也是苏锐趁机揩油的好时机〽。
看着林傲雪那舒展的身体和玲珑的曲线🐊，扶着她那柔软细腻的腰肢🌷，苏锐不禁觉得自己有点心猿意马起来❔。
两人在健身房中呆了一小时🍸，然后便到了后院的游泳池🏋。
按照苏锐的要求👟，林傲雪换上了泳装🆙，虽然她有过一点不好意思🌜，但是俩人在南海的时候抱都抱过了⛏，现在被多看两眼🐮，倒也没什么✒。
苏锐出于某些不可告人的原因🏧，已经驱散了泳池边的安保人员🏍，这里的监控摄像也被关掉了——这纯粹是方便作案的节奏啊👫。
林傲雪的悟性很高🏘，再加上她在南海被苏锐连续教导了几天⚽，此时的泳姿虽然有些生疏🏨，但也不至于沉底了⭐。
坐在泳池边➡，看着在水里的林傲雪🅰，苏锐不禁有些自得——整个宁海👃，恐怕除了自己❌，没有别人见到过林傲雪穿着比基尼的样子了吧🏙！
简直美不胜收👁！
就在这个时候🍼，林傲雪发出了一声惊叫🍂，整个身体瞬间僵硬👎，双手扑腾了几下🌛，就往水下沉去🌏！
“不好🌿！”
苏锐想都没想⛅，一个鱼跃🐴，直接跳进了水里🐉，一下子就蹿到了林傲雪的身边🐌，把她抱了起来🈴！
由于求生的本能👞，林傲雪同样紧紧抱着苏锐🌷，大口喘着气✔！
“腿……腿动不了了……好疼🌕！”
林傲雪把头伏在苏锐的肩上👪，呼吸了几大口新鲜空气🈵，才难受的说道🌦。
她完全没有注意到⛵，此时的苏锐正托着她的臀部🌭，紧紧的贴在腰间🐠！
当然🌐，后者也是完全无意识的👒！
“别担心🎴，应该是抽筋了⚓。”
在游泳的时候抽筋是非常危险的一件事🐜，经常会导致人的溺亡🐞。苏锐没有再多说🌶，而是把林傲雪抱到岸边🏔，帮她压着腿❣。
“是我没考虑周全👂。”苏锐一边压着腿一边有些自责的说道🍭：“今天你的运动量已经不小了㊙，无机盐流失较大🐥，此时再游泳🍙，很容易发生抽筋的情况❗，从明天起🐖，给你减量🍘。”
林傲雪只是看着苏锐🏧，并没有说话🏐。
“还疼吗？”
苏锐压完腿之后🌍，又在腿弯处继续按摩着🏄。
“不疼了🐞。”林傲雪摇了摇头🌳，看着苏锐蹲在池边的样子⛏，眼中忽然极为难得的闪过了一丝俏皮的色彩🎟。
她忽然伸出脚🌀，在苏锐不注意的时候🌍，在他的肩膀上一蹬🏰！
“我去🏸！”
苏锐本来就是蹲在池边⏱，重心靠后🎶，不提防之下🎇，被林傲雪这么一蹬⏪，整个人就仰着摔进了池子里✈！扑通一声✍，水花溅起老高🏬！
“好你个林傲雪🍈！”苏锐一边抹着脸🎦，一边气急败坏的说道🌝。
看着苏锐湿漉漉的样子🏕，林傲雪笑靥如花⬅。
“我好歹也是救了你🎼，不带这么恩将仇报的啊🆚！”
苏锐说着🏰，作势要往岸边扑来🎴！
林傲雪站起身来⏮，光着脚🌼，转身就跑🈳！
在这一刻🍢，她仿佛恢复了童年的天真与烂漫⛽。
当然⚽，用烂漫这个词来形容林傲雪这种冰山美人儿是非常不恰当的🍳，但此时此刻👖，她的心情确实是十分愉悦🎐。
“林傲雪🐏，哪里跑🍠！”苏锐依旧气急败坏的追上来🍈，完全没有欣赏美女的心思🍯：“看我抓到你✔，一定把你扔进水里🌾！”
看到苏锐追来🏃，林傲雪跑的更快了👔，此时那些安保人员都默默的躲到树后藏起来🎶，闭上眼睛捂上耳朵✴，就当什么都没有发生👂！
“想整哥哥👚，你还差好多年🎽。”苏锐嘿嘿一笑🐯，身体骤然加速🅰！
林傲雪回头一看🐷，已经没有了苏锐的踪影🏉，正在纳闷的时候⏬，忽然感觉到身体一轻🍞，整个人已经被拦腰抱起来🈹！
“敢玩我🍈，我就玩你🌯！”
苏锐完全没有任何怜香惜玉的心思✒，抱着林傲雪冲回泳池边⤵，直接就跳进了水里♎！
在水花溅起的那一刹那⭐，林傲雪的惊叫也回荡在这片天空下⌚。
“敢整我🆙，敢整我🌭，看我不报复你🈴。”
苏锐抱着林傲雪沉入水中🎳，然后又浮出水面🉑，大眼瞪小眼♏，因为在这个时候🍕，他忽然发现自己竟然没有任何惩罚她的方法🍾！
淹又不能淹🍉，打又打不得🏝！
似乎是看出来了苏锐的无奈🎗，林傲雪搂着他的脖子♍，头微微扬起👥，一副很骄傲的模样🏊，那眼神里写满了“小样🐲，我看你咋办”的意思🌮。
当然🍿，此时的林傲雪也完全没有意识到⏩，她胸前的山峰正紧紧贴着苏锐的胸膛⛔，双腿盘在了他的腰间♒，正和对方以一种极为暧昧的姿势接触着👣。
在这之前✍，如果让林傲雪以这种姿势和别的男人相接触❇，简直比杀了她还要痛苦👒。
事实证明🐿，作为女人来讲👨，千万不能挑衅男人🈸，否则的话后果可是很严重的🌗。
“狗急了还会跳墙🏗，我不信我还整不了你🏝！”
苏锐的两根手指像是剪刀一般🎋，直接就挑断了林傲雪的比基尼肩.带✨！
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