第八百十八章不速之客
穴位跟筋脉🌜，是宁纪学习内功的一大障碍👦。不过有这张穴位图做参考🐽，宁纪也总算是能够开始研究那《养生诀》的第一章了🌱。
倒是那《杀手剑》⏱，宁纪并不着急🎓。像这种高深的剑法👠，他自问自己拥有一定的内力之后再去学习的话🈹，一定会事半功倍👤。在宁纪的武侠世界里🏙，高手过招❣，通常都是内力越高的人越牛逼⛰。而任何招式👑，都是通过内力催发🌝，才能激发它最大的威力🍋。
而《养生诀》的第一章✂，对宁纪来说🍖，并不算太难以理解🍱。第一步🍡，那就是要懂得大小周天的运行线路🏄。这可马虎不得🐓。内息在身体的经脉内游走⏺，也是有一定规则的⏳。万一走错了线路👚，就可能出危险🌴。也就是俗称的走火入魔✌。
宁纪可不想那种悲催的事情在自己身上发生🌻，所以对大小周天的学习⚾，他显得格外用心✔，也更加地谨慎👫。
首先宁纪要学习的就是小周天的运行方法🐶。小周天在运行时👀，姿势是第一步🐺。有正确的姿势👏，运行小周天才能够平衡畅通🆎。如果经脉因为姿势不对而形成堵塞🍅，那必然会造成内伤⛄。
而小周天的运行🏁，远远要比大周天简单得多🏇。而大周天🍁，则需要任督二脉全部打通之后才能完成🎍，这也是宁纪目前所不具备的条件🏬。所以他只能先学习👖，如何运行小周天🎌，然后再次基础上👐，修炼出自己的内劲⛅，感觉内劲在身体经脉内游走的那种状态⏮。
而《养生诀》中提到🆚。小周天🌵，运行时采用的是卧式或者坐式🐯。当然了🉑，以宁纪以往对武侠小说以及影视作品的经验来看🌙，坐式更加符合他的标准🍼。
而小周天运行时🍫，需要意守丹田🎙，自然呼吸🐬，亦或者是腹式呼吸🎏。这倒是跟专业学唱的那些歌唱家差不多🍆。将就的就是一个丹田之气👚。唱歌的人中气要足♿，唱出来的声音自然就会很厚🍇，踏实🎽，而不发虚🍣。这中气🎴，指的也就是丹田之气🐓。而练内功🎊，也是同样的道理🏆。
丹田之气充足🎑，并且有章法的在经脉内运转🍋，这才能给敌人造成伤害🆔，能够发挥出内功的威力来🍈。内劲越是充足🐝，内功的威力自然也就越大🆑。这就是那些武侠小说当中♟，那些人老而成精的人物👢，往往内力都是十分浑厚🎸，打遍天下无敌手的原因🏿。当然了🏇，那些逆天机缘辅助🎌，灵丹妙药不绝的那些不算在内🌍。
而小周天运行时🏷，气沉丹田之后🏽，就会产生一股热流🏼。普通人或许感觉不到🎐，因为那股热流可以忽略不计🎎。而修炼内功时长的真正行家🈳，才能真正切切地感觉到那股热流之气地存在🍟。
这时候用意念想着这股热流🏕，跟随着它🍙，让它沿着丹田部位往下延伸🎶，直到**穴♏，再后流向尾闾穴🏸，循督脉往上🌖，经夹脊🍣、玉枕到百会穴🐬，然后再往下到下丹田👅，如此循环🌵，便是小周天的功法⤴。
了解到这些之后🌾。宁纪就坐好了姿势🏻，开始了他第一遍地尝试⚾。
让宁纪比较郁闷的是🍝，自己坐在那里感受了半天🐽，就觉得自己的小腹当中气劲倒是挺足的🌀，但那股热流什么的🌺，却不曾感觉到🎻。直到半个小时之后🏨，始终在寻找那股热流的宁纪🎁，才真真切切地体会到那股热流的存在❔。
虽然很细微🍆，甚至不注意就察觉不到✝，但总归是让他捕捉到了那丝感觉🆘。这就好像是他在研究自己怎么在湍急的河水中站立一样🍗。
宁纪心中一喜🍆，难免有些得意忘形⛑。呼吸的节奏一乱👑，那感觉就突然间消失不见了🏵。
心中暗骂了一声自己🏭，告诫自己一定要沉住气之后🍎，宁纪再次闭上了眼睛👚，寻找那种微妙的感觉🏆。再次捕捉到那股热流的时候🏰，又过了十分钟🏟。
这一次♈，宁纪并没有得意忘形👐，而是沿着小周天的运行线路🎠，用意念㊗，感觉这那股热流朝着自己的**穴方向向下延伸……
但很快🎽，宁纪就发现这股气流似乎受到了阻碍🎱，无法继续前进而停滞不前⛹。无奈之下🍋，他也只好放弃🎠。他知道🎧，自己的经脉大部分都没有打通🏺，而修炼小周天🆓，虽然不用打通任督二脉的大周天那么麻烦🎫，但却也不是随随便便就能做到的🈂。况且这还只是他第一天的第一次尝试⛵。
就在宁纪打算继续尝试的时候👮，就听到耳边传来了一个女人的轻笑声🏳。那股冰冷刺骨的感觉🌳，顿时让他震惊⚪，立马就瞪大了自己的眼睛✏，望向了屋内🍧。
光听这声音🏵，宁纪就已经知道了来人的身份🌳，必然是天使那个女人🏏。只有这个女人的声音🐍，会给他如坠冰窟一般地感觉🐈。难道这个女人就是用冰块做成的？要不然能怎么解释呢？
果然🍇，宁纪睁开眼之后🎺，就看到正站在屋门不远处的地方⛺，一脸笑意地盯着自己👄。只不过这笑容看上去有些冰冷🌀，像是不怀好意🐨。
“是你？你怎么进来的？”宁纪有些吃惊地询问道❣。屋门还是关闭着的🎅，窗户也是关着的🎛，这女人居然在自己没曾察觉的情况下🆘，悄无声息地进入到了屋子当中🏿。难道是自己刚才太专心了么？
实则不然🏥。作为杀手榜排名第一的杀手🍟，如果连宁纪这种境界的‘庸手’都能察觉到她的到来♏，那她也不用再自称自己是杀手榜第一的天使了➖。
“当然是走进来的🏕！”天使轻启朱唇🏅，淡淡地解释道⏰。
“你不知道未经别人允许🍮，乱进别人的房间🎷，是很不礼貌的行为么？”宁纪心中那个气啊🎎，这女人居然还说得义正言辞⛄。
“抱歉🏞，也许是我做杀手习惯了🌮，还真不知道进别人的房间要打招呼🆓。我总不能在杀自己的目标之前👮，还要告诉他一声吧？”天使闻言🍾，却轻笑了起来🐞。
宁纪闻言心中不由一突🐿。听着女人话里的意思🏈，难不成是来杀自己的？
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