经过四场连续的比赛🍤,小牛队终于有了短暂的休息时间🐅,直到11月7号才有客场与掘金队的比赛🎵。
这几天王大春可没有休息的时间⛏,索拉诺帮他把训练的时间排的非常紧🌇。主要训练他的篮下进攻能力🎢。
在索拉诺来看🎛,王大春有这样劲爆的身体条件🌰,篮下只去抢篮板而不进攻🌿,简直就是暴殄天物👱。
但这家伙的进攻技术和进攻意识确差的没边🏾,他相信王大春可以成为一名非常棒的防守球员🌼,有着非常好的防守天分🌸,但就是进攻方面就是不开窍⛺。
篮球到了自己王大春手中➰,他就不知道该怎么办了🎳,他的第一意识就是球传给队友♒。
结合王道春目前的状况🐣,无法持球无法自主进攻甚至无法二次进攻🍖,于是索拉诺结合王大春的身体条件和目前的技术状况🎌,给他制定了专项训练计划⛽,那就是空中接力👇,俗称“吃饼”
王大春的臂展条件和弹跳空间甚至滞空能力🍂,在联盟现有的内线中都属于顶尖的♊,如果不把空接开发出来♟,实在是太浪费了👞。
与马刺比赛结束第二天🌼,王大春就开启了他的空接训练🎹。
索拉诺教练专承让巴利亚作为传球者🍟,再让陪练员在篮筐下阻止王大春接球🐏。
王大春接球的时候问题不大🏟,陪练的身高也就两米出头🎉,以他的身高跟臂展非常轻松🍕,不过他接到球之后在空中就不知道怎么处理篮球了🍒。
索诺也看出了问题的所在🏚,这家伙是扣篮扣的太少了⛵,索拉诺说的扣篮并不是指原地扣篮🍿,王大春想练好空中接力🍽,他必须是在空中有惯性的将篮球扣进篮框🎾,还需要练习自己的滞空能力🍪,在空中到发力点才行🎅。
就让巴利亚先回去训练🌤,让格林过来🐑,告诉格林道🎳:
“格林🏓,你把你经常用的扣篮动作演示给王🐧,让他学习一下🎺,今天其他训练你暂时不用做🌾,就指导他的扣篮🐫。”
说完后转身就走了♈,他也有很多事情要忙🌁。
格林脑袋上也出现了很多问号?
在他来看扣篮还需要学吗?王的身高这么高扣篮很轻松啊?
不过他还是遵照助理教练的意思🐪。将自己拿手的扣篮动作施展出来👞。
这把王大春看得目瞪口呆🏘,做了这么长时间队友🍶,王大春知道格林的扣篮非常厉害🍰,但还没见到过这么多的花样扣篮🍝,什么平扣🐡,背扣🃏,转身扣👭,胯下换手扣👋,还有盲扣🐎!
助理教练让自己到底是学哪个啊🐈,这么多他一时半会儿也学不会呀?
这时候的格林到把自己扣High了🍅。快忘记自己的来干是什么🏷。扣了一会儿之后才想起来🍯,他是来教王大春扣篮的🐾。
见王大春也没吱声就在旁边站着看他🍶,自己觉得有点不好意思🈺,就问他🌺。
“王👎,我这些动作🆘,你能做到几个?
妈逼的🈁!秀完啦?还能做到几个?问我一大中锋这个问题🏘,你好意思吗♐!
给格林耸了下肩🎂,说道👜:
“伙计🐒,我一个也做不了?
格林被王大春的话噎的差点儿没摔倒✋。
“那好吧⏺,我们来从最简单的开始助跑扣篮⬇,我做一遍后👨,你做一遍🍳。ok🌚!”
“好的🐄。听你的兄弟⚾。”王大春很配合♈。
于是格林拿着篮球来到三分线外🏓。助跑一下起跳🎅,一个简单直接的挂扣🎬。
“来我按照我这个做🎚。”
王大春学着格林来到三分线外⬇,拍了两下球⚽。助跑一下原地起跳来个挂扣🍂,很成功🌂!
格林在旁边(⊙o⊙)啥?眼睛都快瞪出来了🈵,这不是惊讶的是气的🎁。
尼玛👯,谁见过助跑扣篮🌳,球都扣进去了脚还没离开地面🎙,脚尖还撑着呢🈚。你以为你自己是导线啊🍺,让篮筐连接地面啊👕。你这压根不是叫扣篮🎑,这应该叫“站”扣好不?
“王🍜,你需要跳起来🌈。你不能这个样子♓,看我🐤,是跳🈶,蹦蹦跳跳的跳🌕!”
旁边的格林已经气得不知道怎么表达自己的话了🏴!只能跳着跟王大春说🍪。
王大春有点委屈道🐿:
“我跳了呀⛲!不过我还没完全跳起来的时候球已经扣到篮筐里面去了🌌,难道我还要抓住篮框在跳?
格林听着也头疼✈,想了一会儿说的🌪:
“王🌄,你现在找距离稍微远一些地方去跳⭕,你看在哪个位置起跳的时候高度比有利于你的扣篮🌗,或者说你跳到最高点的时候🍇,篮球还可以扣进去♋,然后把那个点作为你的起跳距离来练习就可以了🌿。”
听取了格林的意见👕,王大春开始找距离👒,随着他离篮筐越来越远㊗,寻找起跳点🎛,直到找到罚球线上作为起跳点🐝。
格林赶快制止了他🌂,大哥我说的是起跳点最舒服位置🏿,不是让你勉扣啊🌓。
格林是真服了🐴,他不仅是服王大春的扣篮智商🐯,也服王大春这劲爆的身体🏍,虽然做了这么长时间长的队友🍆,王大春的原地扣篮他也没少见过🍛,但能把罚球线作为普通起跳点✈,今天他算是长见识🈯。
在格林不断的纠正之下🍢,王大春终于学会跳起来将篮球扣进篮筐🏉,不过成功率非常感人👚,十个球有六七个都被扣飞🆖。
格林现在也不敢去教他其他动作🍈,觉得王大春现在只要跳起来能把篮球扣进就算不错啦🎟!如果要练习其他的动作🍯,鬼知道需要多长时间✊,这得慢慢来🏈。
两人一直练到🐓,下午六点多🎧。
王大春不想太耽搁格林的时间🌉,就先让格林结束训练🐰,说自己再练会就走➗,格林觉得暂时没什么可教的就先出了训练馆♿,王大春则继续在球馆里面练习🏏。
随着不断的练习扣篮⛸,扣飞的情况稍微能好一些♉,不过把自己累得够呛🍸,毕竟整个一天都在练习扣篮♿,体力消耗是相当大的🐽。
他此时的手腕也觉得比较疼🐢,练了一天篮球都在砸篮筐➖,他估摸着蓝框都被自己给扣歪了🍈。以前队友们开玩笑🐻,谁的投篮铁能把篮筐砸歪🏸,他今天可以说扣篮太多🏊,拿手把篮筐都快砸歪了⛩。
快到晚上九点钟王大春准备再练一会罚球就准备回公寓♊,手有点儿肿罚球命中率也十分感人🐛。
结束罚球练习后🏴,照常将散落在地板上的篮球捡到篮球推车里面🐂,捡起最后一个篮球的时候🌴,王大春突然想试一下白天格林的哪个大回环扣篮动作🍋。
三分线外闭上眼睛回想了一下格林白天是怎么做的🏤!深吸一口气全力抱着篮球🏈,全力加速跑了起来🏔,刚过罚球线一步后🌘,全力跳起来轮着篮球全力的扣了下来🐋。
只听见“乒”的一声夹着一些零碎的声音🍇,但这声音不对呀🍨,扣篮的声音不应该是“哐”的一声🐝。
王大春傻傻的站在蓝架下👓,看着手里拿着篮筐🌐,脑子里面只有一句话🐟,破坏公物得赔偿多少钱?会不会被罚款?在线等🐄!急🎲!
(篮筐此时在疯狂吐槽着🌃:尼玛🎐,你是故意的对不对✅,你就是故意的🐡!别人还知道薅羊毛别逮着一只羊薅🈹,你道好🌯,待着我一个弄👱,一个白天还够🍳,你晚上临走前还要来一发❤,本篮筐与你势不两立🌈,以后拒绝你的进入⬅,诅咒你罚球永远进不来🌟!)
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