第八百十八章不速之客
穴位跟筋脉⤵，是宁纪学习内功的一大障碍👞。不过有这张穴位图做参考🌂，宁纪也总算是能够开始研究那《养生诀》的第一章了👭。
倒是那《杀手剑》🐗，宁纪并不着急🌂。像这种高深的剑法🎰，他自问自己拥有一定的内力之后再去学习的话🌔，一定会事半功倍👝。在宁纪的武侠世界里🏗，高手过招☔，通常都是内力越高的人越牛逼🏦。而任何招式🌟，都是通过内力催发✏，才能激发它最大的威力☕。
而《养生诀》的第一章👬，对宁纪来说🈴，并不算太难以理解🈸。第一步✖，那就是要懂得大小周天的运行线路🎐。这可马虎不得🍼。内息在身体的经脉内游走🏧，也是有一定规则的⛩。万一走错了线路🎺，就可能出危险⭕。也就是俗称的走火入魔🐹。
宁纪可不想那种悲催的事情在自己身上发生🌃，所以对大小周天的学习🏏，他显得格外用心🐊，也更加地谨慎🎍。
首先宁纪要学习的就是小周天的运行方法✔。小周天在运行时👂，姿势是第一步🐬。有正确的姿势🐜，运行小周天才能够平衡畅通👒。如果经脉因为姿势不对而形成堵塞🏧，那必然会造成内伤👂。
而小周天的运行🐰，远远要比大周天简单得多🐸。而大周天➖，则需要任督二脉全部打通之后才能完成🎳，这也是宁纪目前所不具备的条件👚。所以他只能先学习⌚，如何运行小周天👩，然后再次基础上🐃，修炼出自己的内劲👇，感觉内劲在身体经脉内游走的那种状态🏊。
而《养生诀》中提到🏓。小周天🌔，运行时采用的是卧式或者坐式🎣。当然了⛑，以宁纪以往对武侠小说以及影视作品的经验来看🌥，坐式更加符合他的标准🍒。
而小周天运行时👦，需要意守丹田👓，自然呼吸⤴，亦或者是腹式呼吸🍢。这倒是跟专业学唱的那些歌唱家差不多🎽。将就的就是一个丹田之气🎗。唱歌的人中气要足🍡，唱出来的声音自然就会很厚🈷，踏实🏘，而不发虚🎷。这中气❎，指的也就是丹田之气👯。而练内功🌻，也是同样的道理🐬。
丹田之气充足🍠，并且有章法的在经脉内运转🏫，这才能给敌人造成伤害⏲，能够发挥出内功的威力来👁。内劲越是充足🏰，内功的威力自然也就越大❗。这就是那些武侠小说当中🎯，那些人老而成精的人物⛰，往往内力都是十分浑厚🎋，打遍天下无敌手的原因🈶。当然了👓，那些逆天机缘辅助🌅，灵丹妙药不绝的那些不算在内⏸。
而小周天运行时⬜，气沉丹田之后⛷，就会产生一股热流🍼。普通人或许感觉不到🌰，因为那股热流可以忽略不计🏄。而修炼内功时长的真正行家🎷，才能真正切切地感觉到那股热流之气地存在🎒。
这时候用意念想着这股热流🐣，跟随着它🍖，让它沿着丹田部位往下延伸♋，直到**穴🎖，再后流向尾闾穴🌥，循督脉往上🍻，经夹脊🍆、玉枕到百会穴🌌，然后再往下到下丹田🐳，如此循环🎃，便是小周天的功法❌。
了解到这些之后👤。宁纪就坐好了姿势🍑，开始了他第一遍地尝试🈸。
让宁纪比较郁闷的是♐，自己坐在那里感受了半天👧，就觉得自己的小腹当中气劲倒是挺足的🎨，但那股热流什么的🌂，却不曾感觉到👱。直到半个小时之后🆗，始终在寻找那股热流的宁纪🍠，才真真切切地体会到那股热流的存在🌠。
虽然很细微🌝，甚至不注意就察觉不到⬜，但总归是让他捕捉到了那丝感觉🍦。这就好像是他在研究自己怎么在湍急的河水中站立一样🎙。
宁纪心中一喜🎁，难免有些得意忘形🆚。呼吸的节奏一乱✴，那感觉就突然间消失不见了✡。
心中暗骂了一声自己🌂，告诫自己一定要沉住气之后🎲，宁纪再次闭上了眼睛🏪，寻找那种微妙的感觉🐕。再次捕捉到那股热流的时候🐳，又过了十分钟🆙。
这一次🆒，宁纪并没有得意忘形👥，而是沿着小周天的运行线路🎏，用意念🐸，感觉这那股热流朝着自己的**穴方向向下延伸……
但很快🎫，宁纪就发现这股气流似乎受到了阻碍🏭，无法继续前进而停滞不前👈。无奈之下🏺，他也只好放弃🎸。他知道⛽，自己的经脉大部分都没有打通👍，而修炼小周天🈴，虽然不用打通任督二脉的大周天那么麻烦🎾，但却也不是随随便便就能做到的🎵。况且这还只是他第一天的第一次尝试🍢。
就在宁纪打算继续尝试的时候🍈，就听到耳边传来了一个女人的轻笑声👡。那股冰冷刺骨的感觉♐，顿时让他震惊🎯，立马就瞪大了自己的眼睛👃，望向了屋内➿。
光听这声音🎌，宁纪就已经知道了来人的身份⛓，必然是天使那个女人🐂。只有这个女人的声音👭，会给他如坠冰窟一般地感觉🏻。难道这个女人就是用冰块做成的？要不然能怎么解释呢？
果然🌽，宁纪睁开眼之后🐈，就看到正站在屋门不远处的地方🈴，一脸笑意地盯着自己🆗。只不过这笑容看上去有些冰冷🍝，像是不怀好意✨。
“是你？你怎么进来的？”宁纪有些吃惊地询问道⏪。屋门还是关闭着的🍻，窗户也是关着的⛩，这女人居然在自己没曾察觉的情况下🌌，悄无声息地进入到了屋子当中👈。难道是自己刚才太专心了么？
实则不然🎠。作为杀手榜排名第一的杀手🌋，如果连宁纪这种境界的‘庸手’都能察觉到她的到来⛽，那她也不用再自称自己是杀手榜第一的天使了👜。
“当然是走进来的🌸！”天使轻启朱唇🏖，淡淡地解释道👩。
“你不知道未经别人允许🏊，乱进别人的房间🐵，是很不礼貌的行为么？”宁纪心中那个气啊🆗，这女人居然还说得义正言辞❇。
“抱歉🐁，也许是我做杀手习惯了🎨，还真不知道进别人的房间要打招呼🍚。我总不能在杀自己的目标之前👏，还要告诉他一声吧？”天使闻言🐗，却轻笑了起来🐫。
宁纪闻言心中不由一突🌏。听着女人话里的意思🌿，难不成是来杀自己的？
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