陈春燕🎪：“喘不上气🎋，就证明心肺功能不好了🎨，既然超重影响了健康✉，就应该控制体重了❤，只有活得够久㊙，才能吃足够多的美食🅿，对不对？”

刘大姐笑着摇了摇头🌬，“我其实也没吃什么特别的东西🍸，就是容易胖🈴，喝口水都胖🏅，你看我弟弟🐋，不也还是胖么🐴。”

很多人觉得喝口水都胖⛲，那是因为他们已经习惯了自己的饮食结构🐛，自然不觉得有什么问题🌋，然而在旁人来看🍬，他们的食物要么高油🍂，要么高糖🐙，要么高盐🏃，都是不健康的饮食习惯🈳。

陈春燕👆：“我教你几个动作🎷，很简单🐷，这几个动作可以瘦胳膊⏩，瘦腿🐔，瘦腰腹🐙，做起来也不累👘，每天坚持做三组👪，再配合饮食〰，七天就能见效👓。”

刘大姐🍖：“你该不会让我像那些小姑娘似的🎈，饿得发晕也不吃东西吧？”

陈春燕🍎：“当然不会🌰！早上中午随便吃🍙，你可以吃饱🍾，但不要吃撑🌏，记住啊🏔，减缓你吃饭的速度🌠。很多时候我们其实饱了❇，只是因为吃得太快🈷，脑子没反应过来罢了⤵，如果继续吃〰，那就超量了🈲。所以吃慢一点🍍，给脑子反应的时间🌸，这样才不会过量👚。

“但晚上就很重要了🎥，晚上吃素🐏，蔬菜用白水煮🐊，只能放一点点盐和芝麻油调味⬇，其他的东西都不能放👱，如果不喜欢吃白水煮的❔，等我的酒楼开张了🌹，你到我这儿来买酸奶拌蔬菜也行🍬。”

刘大姐不是很信⛽，她早年也费了不少力气减肥👦，却没有一种方法有效❌，最近几年她都放弃了⏰，突然听到这么简单的减肥方法⚡，她一时间不能适应🌽。

“真的能行？”

陈春燕🍂：“能行🏎，就是慢🎩。我可是营养师🆖，你听我的没错👜。”

刘大姐心动了👲，“行⬅，听你的🌽，只要我能瘦🏭，能穿上漂亮衣服🌸，以后你去我家买肉🐟，我让我爹给你打八折〽。”

还有一点她没有说出来🎄，因为她太胖了🎾，这些年一直没能有孩子✈，大夫看过了〽，说得的她没听懂➰，反正大致意思就是她得先减肥🎾，再调理🍜，只是一直没能减成功🐶，这才耽误下来🏟。

陈春燕🏞：“我还是比较赞同健康减重的🏋，绝食是不行的🏅，你只要按照我的要求来❗，别暴饮暴食也别绝食🍦，就能行👥。”

刘大姐一路上都在询问陈春燕相关的东西🐎，越聊越投入➖，二狗子什么时候把牛车停在刘大姐娘家的🍒，她都没有注意到⤵。

二狗子无奈地看了陈春燕一眼🎱，提醒道🐥：“到了✅。”

刘大姐一回头就看到了熟悉的大门♑，“瞧我⭕，到了都不知道⏰，走🍥，跟我进去挑猪仔🍺，我知道我爹哪些猪的品种最好⚡，有好些猪是用野猪改善过血统的⏳，肉质更加紧实可口🍒，而且不容易生病🎹。”

看来减肥是女人亘古不变的话题🉐，从减肥深入✡，陈春燕便收获了刘大姐的好感🏦，跟二哈似的带着外人坑亲人⚾。

陈春燕上辈子有个同事养的二哈都把他气死了♊，他们家来客人⚽，二哈每回都会摇着尾巴带客人去找它主人藏的钱👇，活脱脱一个汉.奸样🆓。

刘大姐此时的形象与二哈高度重叠🎀。

“爹🍰，我带朋友来买猪仔➰，你给条几头好的🍂。”

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