晨光未明🎈，宽敞的操场上已有人影闪动🏘。
受凌白的影响🍖，不少学员有样学样🌼，追逐偶像的脚步🍘，每天早上都到操场上锻炼身体🎿。
跟一个多月比起来🌮，如今的操场简直热闹了好几倍🐒。
“学长好👅。”
“学长早👦。”
凌白一到⚫，问好声便是此起彼伏地响起🍮。凌白很不适应⬆，有的学员年龄比他大多了🏜，胆子大一点➗，已经可以当爹了🌝。
应付完‘学弟’🎨、‘学妹’们🎨，凌白自顾自地开始修炼锻体术🏫。今天本该修炼锻体式的🏯，操场上人太多不是很方便🏴。
一个时辰结束便离开了操场🐉。
吃过早点〽，返回专属武魂拟态修炼地时经过胡列娜的地盘🈯。
近路的一面是树林🎎，此时树林里很热闹🐐，胡列娜正跟六只小狐狸玩耍嬉闹🐵。
成熟曼妙的身影从林间掠出🎠，追赶一只神情惊慌的小白狐🍻。骤然瞧见凌白🍩，胡列娜‘哎呀’叫了一声🐔，急忙停下身形🌔，若无其事地问了一句🎎：“你来了？”
“你们继续🈁，当我不存在⛲。”凌白笑道🌇。
胡列娜白了他一眼🏴，刹那间流露出的风情🐧，令凌白心跳慢了一拍🍕。俯身抱起小白狐时🌁，衣裤绷紧勾勒出的诱人曲线🐌，更是让凌白脸皮发烫🐸。
“进来么？”胡列娜问道👛。
“不会打扰你修炼吧？”
“不会⏲。”
凌白跟着走进去🐭，胡列娜从魂导器里取出两个小凳子🌳，二人就坐在树荫下闲聊🍰。
对武魂榜排名前三十的学员来说🐽，魂导器并不是什么稀罕的东西🆒，几乎人手一个🐃。以他们的财力完全买得起⤴。
六只小狐狸瞅了凌白几眼👣，趴在胡列娜脚边🍚，绕着她围了一圈🐼。小白狐最活跃❌，一下跳到胡列娜膝盖上♎，一下跳到她肩膀上👝。胡列娜也不恼🎫，嘴角噙着一抹淡淡的笑意🍫。
凌白发现眼前的胡列娜跟以前认识的胡列娜判若两人🎛。眼前的胡列娜身上没有半点魅惑之气🐶，恬静文雅⛹，身上流露出一种少女的纯真气质👋，给人的感觉很舒服✡。
这时🐨，胡列娜突然看过来🐄，与凌白的目光撞在一起🌟，一时间♟，两人的脸色都有些不自然➿。
胡列娜低下头🌙，小声问道⏹：“我看你每天都去操场上跑步👜，这么做有用么？”
凌白镇定心神🍍，回道🐾：“很多人问过我同样的问题🍛，实际上🐣，我并不是单纯的跑步⏯。我跑步是为了锻炼身体👬。”
胡列娜不解道🌥：“魂力🐋、魂环👇、魂技都对身体强度❎、力量有增幅作用⛏，锻炼身体的效果比不上吧？你进学院至今🏐，每天都跑🎻，为什么要坚持？”
她的想法代表了现今魂师界绝大部分魂师的想法🌠，哪怕是号称‘理论无敌’的大师也是在唐三越级吸收魂环后才开始重视提升学生的身体素质🌅。
魂力🐛、魂环👩、魂技都能增强身体强度和力量🏉，效果又好又明显⛰，修炼魂力就行了🏸，何必浪费时间锻炼身体？
“因为出色的身体素质是魂师修炼的基础🏟。”凌白将当初回答叶子的答案重新说了一遍🍉。
“我将肉身比作水桶🍈，水桶的材质若是腐朽了🐸，往里倒的水越多⛪，水桶崩溃的便越快🎦。若是水桶千疮百孔🏅，无论你往里面倒多少水🆖，最终都会流得一滴不剩👄。”
“任何时候🌝，身体都是最重要的🎎。”
“千万不要嫌弃身体的强大🉐，不要放过任何提升身体强度的机会♑。身体素质除了是修炼基础以外🏓，还对魂师各方面属性有增幅效果👎。它能让你跑得更快👄，跳得更高🐷，反应更加迅速✝。”
胡列娜愣愣地看着凌白🍎，老师教过她如何修炼⏩，为她规划了最适合的修炼路线🎻，却很少提及锻炼身体♎。她自己也不太重视👯，现在听凌白这么一说🏍，顿时觉得锻炼身体很有必要🐦。
凌白看了她一眼👞，讲出一个大秘密🌖：“身体素质还跟魂环年限有关🎻。根据我的研究🌺，万年魂环以下🎷，身体素质很大程度上决定着魂师所能承受的魂环年限的上限🏪，其次是精神力和意志♒。听说过大师的十大武魂核心竞争力么？”
胡列娜点头🐗，“听说过⬛。不是谬论么？”
“不是谬论🏊。应该说没人觉得他是对的🐨，也没人能证明他是错的🐢。对错且不管❇，十大核心竞争力里有一条魂环年限的论述🎾。”
“魂师第一魂环所能承受的极限是四百二十三年🎰。我将它称为共体极限🍾，就是所有魂师都很难打破的极限♏。”
“但实际上♑，因为每个魂师身体素质的差异❎，承受年限各不相同🐠，有的力量型魂师身体强度高🌚，可以吸收四百年魂环⤵，有的连三百年都够呛🎉。我将这种差异性称为个体极限🐭。”
“我明白了👏。”胡列娜猛地站起来⏪，双眼炯炯有神地看着凌白🌀。
凌白暗暗纳闷🐩，我都没说完⛳，你明白什么了？
“你的第三魂技之所以如此强大🍌，主要原因是你的第三魂环年限极高🏊，也许已经打破了魂宗第四魂环所能承受的极限🌝。”
真是个聪慧的女孩啊✋！
望着凌白脸上浮现出来的郁闷之色🌵，胡列娜知道自己猜对了⛽，有些吃惊地问道⚽：“据我所知🌾，吸收年限太高的魂环会被其中蕴含的能量撑爆🐇，你是怎么做到的？”
“运气好🃏，有人救了我🐜。”凌白说道🐣。
这个秘密不怕暴露出来🅰，因为根本躲不过有心人的眼睛🏳，那位魂圣级别的雷利安怕是早就看出一些蹊跷了♟。
吸收魂环时⬜，别人是帮不上忙的🏫。这是所有人都知道的事情⛅。
胡列娜不相信凌白的说法⚾，直勾勾地盯着他说道⏸：“既然第三魂环能打破极限🏨，那么第一🐴、第二魂环一定也能⬅。如果我没猜错的话🐵，关键就在于你每天坚持不懈地锻炼身体🐃。你强悍的力量也是来源于此👢。”
凌白叹道🎁：“胡列娜同学🌝，太聪明了不是什么好事🍛。可是🎧，你没听说过魂师界力之两极么？”
“力之两极？”胡列娜一脸疑惑🍻，真没听说过🈷。
凌白嘴角抽了一下👚，解释道⛵：“所谓力之两极👐，就是指昊天宗和我们凌家🐛。凌家人要么是修炼狂🌩，要么是战斗狂🎦。痴狂起来不管不顾👏，就传宗接代才稍微上点心🎂，所以凌家人丁单薄🎧，比不上昊天宗家大业大🌎，知道的人不多♐。十一年前🌻，我爸爸失踪🏆，要不是我出生了☝，恐怕凌家就绝后了🎒。”
“在你们看来🌎，我只是跑步练力⛸，其实我在修炼凌家的锻体术👔。”
“原来如此🎗。”胡列娜恍然🍈，有些犹豫地问道🎬：“你们凌家的锻体术🏓，我能学么？”
凌白愣了一下🐈，“你要学锻体术？胡列娜同学🍦，这玩意可不是什么速成法门🐶，可能要一个月⚪，一年🎺，甚至两三年才会见效🈲，还要长年累月地坚持下去🈂，比修炼魂力辛苦百倍千倍👮。”
胡列娜眼神坚定👊，“我不怕辛苦🈂。”
“嘴上说没用……”
“你教我吧🎐。”
凌白摇头🍨，“你不是凌家人👪，核心锻体式不能教你🍓。也无法教你⤵，因为修炼锻体式要从小打基础🏼，没有这个基础👁，强行运行气血等于自杀🍴。其他练力法门⏹，运力技巧倒是没有忌讳🍝，但效果远不如锻体式🍅，你想学我可以教你⏳。”
“我学♏。”胡列娜忙不迭说道🏘。
凌白正色道🎫：“你来真的？光学这些法门顶多增强几成肉身强度🍅，其他属性增幅非常小的⚓，更没可能帮你打破第五魂环的共体极限🍻。”
胡列娜笑道🍀：“千万不要放过任何提升身体强度的机会🏅，这可是你说的🍥。我也不想放过任何变强的机会✋。”
“行吧❓，你要自找苦吃🎭，我成全你🈯。现在学🏇，还是明天早上？”
“你不忙着修炼的话就现在吧🎏。”
“把双手伸出来🌭。”凌白说道🌛。
胡列娜依言而行🐖，好奇地看着凌白从魂导器里取出一只手环🏠，熟练地戴在自己手腕上🌎。
还挺沉的🎎。
“寒心铁精👩，深海沉银打造成的手环🐇，重五斤🌏，价值连城🉑，把你卖了都赔不起👑。借你戴一段时间♐，千万别弄丢了👫，不然我没法跟列祖列宗交代👰。”凌白开玩笑道🍙。
胡列娜细细打量手腕上的手环🌩，通体银黑色🏡，细润如玉🏈，冰凉滑腻👧，毫无半点金属的生硬感🌐，一看就不是凡品⚡。
胡列娜问道🍻：“这么珍贵的东西借给我放心么？弄丢了不会真要把我卖了吧？”
“不会🐌，带回去当老婆👣。”
“胡说八道⛺。”胡列娜心跳快了一分➿，面上不露分毫🏓。忽然🍨，她娇躯僵住了➕，看到凌白伸手环抱自己的腰肢⏹，一脸惊慌地往后退✨，不想腰背位置被什么东西勒住了🎦。
胡列娜又惊又怒🆒，没想到凌白是这种人⛰，“你……”
“躲什么啊㊙，帮你系腰带🌩。这套练力装备包括两个手环👕，一条腰带🏫，两个脚环✅，一共重二十五斤⏺。”
胡列娜微微赧然❇，不再躲闪🎂，木头似的站着不动🐦，任由凌白帮她系腰带🎮、戴脚环⌛，心里默念着👢，他才十一岁👦，还是个孩子☕。
可不知为什么🌋，胡列娜还是紧张得不行🐹，身体绷得像根弦🎶。刚才凌白双手伸到她身后的时候🐺，她感觉自己的心都快跳出来了🏍。
“感觉一下⛵，重么？”
“啊⛸。哦👆。”胡列娜如梦初醒⬅，赶忙后退一步拉开距离♈，低声道⛅：“挺重的✨。”
“重就好♿，说明对你还有作用🍌。接下来我先教你凌氏跑步法🏪。”
“凌家锻体术讲究动作🎴、力量👍、呼吸配合🐑，任何一方出现差错✨，效果都会大打折扣♌。跑的时候注意手部动作……”
将要点讲了几遍之后🌭，胡列娜学得有模有样🌟，只是呼吸节奏完全不对🏀，这玩意用嘴又说不清👯，令凌白颇为头疼♊。
“那个⛽，可以动手么？首先申明啊🎀，绝不是要占你的便宜🈯，呼吸配合非常重要……”
胡列娜贝齿轻咬嘴唇✡，神情有些纠结🌰。别看她擅长魅惑之术🍧，实际上洁身自好👍，除了哥哥以外🐓，都没让其他男人拉过手⬛。
锻体术是自己要学的♐，因为一点小麻烦就放弃👍，实在不是胡列娜的性格♏。脸色一阵变幻🎲，盯着凌白看了一会🍁，咬牙道👌：“动手可以👔，但不准乱动🌓。”
本章未完，点击下一页继续阅读