苏瑞三人原本信心满满🏠，结果林毅这话一出口🏃，他们险些一口血喷出来🐅。
宗师以下第一人🏺，这相当于将实力提升到外劲巅峰🍋，三年五年🐦，他们相信以这位林队长的实力🎧，或许真能办到🎗，但一个月👔，这就太夸张了🆑。
庄自强胆子较大🍴，忙苦涩一笑🎏，忙问🈵：“林队长🏭，您是不是说错了🎃，一个月的时间🍊，这……这也太短了吧🐹，我能修炼到内劲巅峰就不错🐶，至于外劲巅峰🃏，我想都不敢想🏔。”
要知道🀄，一些武者🅰，从内劲到外劲🅱，便需要十年二十年🐼，才勉强跨越这个门槛🍰，有些武者得不到指点🍡，甚至可能终身止步内劲🆚。
苏瑞和韩子栋虽然没说话🎞，但显然也都是这意思⬜，倒也不是他们不信任林毅🐾，而是因为这是普遍规律✅，天才如叶尘🏧，也达不到这等速度🎻。
“不短🈚，一个月足以🌽。”林毅则面容平静🌨，他淡淡道♓。
以他五百年的修仙经验⬅，就算是快木头✝，也能让他变的有用🎤，何况苏瑞三人本身资质不差🌫，只要稍加指点🃏，虽然与宗师一战还有些困难🌟，但宗师以下⚓，完全可以轻易碾压🐄。
“我说了🏏，只要你们听我的🐟，这一切就能实现🎆，这并非什么奇迹🌧，而是人体本就能达到的境界🌪。”林毅淡然道🐏。
他语气平和🌦，但却带着毋庸置疑🍾，特别是神情中那股自信🍻，让苏瑞三人不由燃起一丝希望👩。
三人心中虽然还有些疑虑☔，但想到林毅那惊天之举🎯，也都沉下心来🏑。
“林队长🎳，我相信您👋，以后您让我如何训练🏣，我就如何训练🍧，全听您的安排🎹。”苏瑞一步上前🐋，沉声道🍬。
这时🌸，一旁的庄自强和韩子栋也连连附和🏜。
林毅微微点头🐁，当即他便将早已写好的训练安排拿给三人🏭，他沉声道🐓：“这是我给你们的一份训练计划🐇，内容很简单🌴，只有两部分🍄，一部分是力量训练🐲，还有便是这套金刚伏魔拳⛸。”
“力量训练✉，设在午后⌚，而金刚伏魔拳🍚，则在清晨➿，我希望你们能完全按照我的计划来做🐕。”
这份训练计划🎤，林毅早在东州与李汉东见面时🆙，就在脑海中构建好了🌺。
由于时间紧迫🐯，加上地球上的资源又极为稀缺🐯，所以他这份计划🈸，主要是炼体为主👋，法术为辅🎾。
其中力量训练🆘，取自冰原族子弟的一些入门级炼体法门🐜，由于人体所能承受的极限🆚，达不到雪原族子弟的程度🌜，所以林毅只挑出其中五个部分🌓。
这五个部份虽说相对容易⏬，但也不是常人所能承受的👎，刘大诚又或者何宇轩之流🍞，根本承受不了❄，这也是他选苏瑞三人的缘故🎴。
金刚伏魔拳则是修仙界🏡，极西佛国金刚禅寺的拳法🎊，修炼时🎶，不仅能提升力量➗，也能增强肉身强度🐘，虽然是基础功法☝，在地球上已经远胜一些家族门派的顶尖秘法❣。
此拳法修炼至入门❣，便能肉搏猛虎🏘，与雄狮一争高下⌚，小成之后🌈，一些稍弱些的灵兽🐣，都可以一战🌈。
林毅给苏瑞三人的金刚伏魔拳是前三式🍄，也是入门级别♈，练起来较为容易🏟，而且收效很快➖，炼至小成👆，宗师以下🎲，可以轻易灭杀🏽，缺点则是后期提升难度较大🌥，进阶很难🏜，最关键的是🍀，训练起来要吃苦🍊，忍受常人所不能忍受之苦🈂。
除了力量训练和金刚伏魔拳之外🎤，林毅又将小黄丹融成水🍩，让每人每日服用一杯🌉。
炼体功法🎯，尤为消耗体力🏦，如果没有小黄丹补充🎅，苏瑞根本坚持不下来👂。
小黄丹蕴含的灵气虽然不至于太过爆炸👚，但若是用来修炼🅱，必须压榨到每一滴都不至于浪费🌃，这样才能将效果发挥到极限🐴。
就在林毅每日指点苏瑞三人训练之际🍪，青年队众青年们🍓，早已嫉妒的眼睛都红了🍨，甚至连一些教练们🍷，也纷纷感慨万千👚。
“真是没想到🏌，这林队长竟如此强悍⛔，如若能得到他的指点🌓，恐怕我三年之内🍓，必能步入宗师行列👨。”一名身着青色长袍的老者说道🍞。
他是七队的教练🎃，五年前勉强外劲巅峰👲，至今连宗师的影子都没摸到✳，看到林毅指点苏瑞三人🍗，心里很不是滋味🏃。
听到他这话✨，另外一名灰衣老者摇头道🍡：“昨日我听褚老说🍢，这林队长的修为👐，连他都看不懂⬆，恐怕已经在灵境之上了🍦，另外……我听说这林队长⌚，就是武者界盛传的那位林大师🌘，不久前🌭，曾在金陵三拳打死陆长生……”
就在众教练们议论纷纷之际🏀，站在一旁的张子恒🍽，只觉得脸上一阵滚烫🍍，他想起之前自己还曾叫嚣👡，要教训教训那位林大师🌜，现在看来🎡，对方只要动动指头🏗，便能将他轻易灭杀🉑。
与张子恒这般想法的大有人在🏌，此番各个都沉默不语🏻，甚至还有一些已经提前开始闭关修炼🏥，免得被人提起此事🎚，脸上无光✒。
对于这些事🆖，林毅一概不知⛩，也没有心思去在意🎢。
苏瑞三人的训练一切如常⛎，虽苦不堪言🌕，但三人没有一个退缩🎩，直到数天后🎌，三人的修为也都有了不小的提升⛰。
提升最快的是苏瑞🐕，短短几天训练⛲，他已经能与内劲巅峰一战👪。
韩子栋则直接步入内劲巅峰🎁，金刚伏魔拳距离入门🏓，就差半步🍫，至于庄自强🎇，他性格大大咧咧⤵，训练时却异常认真🆔，而且肯吃苦👮，加上资质也不错🎧，已然有外劲小成的趋势🎟，虽然还未达到🍗，但即便与外劲小成一战🌴，也不落下风🏬。
见到实力提升🐼，三人训练起来更加卖力👉，有时连林毅都有点看不下去了🍥，他自认已经无比刻苦🍊，却也无法与这三人相比🍂。
“我华国子弟向来坚毅☝，肯下功夫🌲，如若能加以引导⬜，几年后🎇，产生的高手也不会少🍊。”林毅感慨道🀄。
他倒是不介意将修仙界一些通天道法🍬，在地球上留下一二🏥，对他来说☔，不过九牛一毛⛪，但对华国武者界来说👖，恐怕已经是天降恩赐⛱。
“可惜修仙之道太过缥缈🐲，需要一个系统的环境👭，仅仅造就一两名高手🐀，改变不了现状🎇，道统终究还是会消失👊。”想到这🐘，林毅又有些怅然🏛。
修仙乃是大道🐙，仅凭意志力和领悟能力还远远不够🐹，还要取之不尽用之不竭的资源🏓。
以往在修仙界🍏，哪位修为通天之辈🍦，不是豪夺整片星域的资源🅿，地球这方寸之地🎢，想要成就无上道法🎢，简直就是天方夜谭🎒。
“不过🍖，留下一丝火种🏭，任由其发展🈴，倒也有趣🐎。”林毅摸了摸鼻子🎷，饶有兴趣的看着苏瑞三人👛，若有所思👠。
正想着这些事🎈，林毅眉头忽然微皱🍒，他感觉有一道身影向他走来……
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