苏瑞三人原本信心满满🍕，结果林毅这话一出口🏦，他们险些一口血喷出来⛳。
宗师以下第一人✅，这相当于将实力提升到外劲巅峰🐔，三年五年🏇，他们相信以这位林队长的实力👪，或许真能办到🌰，但一个月🍧，这就太夸张了🍺。
庄自强胆子较大🌜，忙苦涩一笑✒，忙问⭕：“林队长❔，您是不是说错了🌕，一个月的时间🎨，这……这也太短了吧🎄，我能修炼到内劲巅峰就不错⬅，至于外劲巅峰🍻，我想都不敢想🏡。”
要知道⚫，一些武者👜，从内劲到外劲👓，便需要十年二十年🏋，才勉强跨越这个门槛➡，有些武者得不到指点🍶，甚至可能终身止步内劲🎙。
苏瑞和韩子栋虽然没说话✉，但显然也都是这意思⏲，倒也不是他们不信任林毅🏌，而是因为这是普遍规律✋，天才如叶尘🈲，也达不到这等速度🏯。
“不短🎽，一个月足以🆔。”林毅则面容平静🎟，他淡淡道🍓。
以他五百年的修仙经验🐓，就算是快木头🎒，也能让他变的有用🌷，何况苏瑞三人本身资质不差🐪，只要稍加指点🌥，虽然与宗师一战还有些困难🌚，但宗师以下⛲，完全可以轻易碾压🏳。
“我说了🎢，只要你们听我的👑，这一切就能实现🍪，这并非什么奇迹⏰，而是人体本就能达到的境界🎦。”林毅淡然道♋。
他语气平和🎷，但却带着毋庸置疑🌶，特别是神情中那股自信🏜，让苏瑞三人不由燃起一丝希望🏘。
三人心中虽然还有些疑虑🈯，但想到林毅那惊天之举🏁，也都沉下心来🎏。
“林队长⏭，我相信您🈴，以后您让我如何训练🏨，我就如何训练🈲，全听您的安排🌫。”苏瑞一步上前⏬，沉声道🏔。
这时🍬，一旁的庄自强和韩子栋也连连附和👝。
林毅微微点头⛓，当即他便将早已写好的训练安排拿给三人🍼，他沉声道🎮：“这是我给你们的一份训练计划✅，内容很简单🎱，只有两部分👣，一部分是力量训练👗，还有便是这套金刚伏魔拳🍝。”
“力量训练🌔，设在午后🃏，而金刚伏魔拳🌍，则在清晨👛，我希望你们能完全按照我的计划来做🍄。”
这份训练计划☕，林毅早在东州与李汉东见面时🎨，就在脑海中构建好了❔。
由于时间紧迫🍘，加上地球上的资源又极为稀缺🉐，所以他这份计划🐱，主要是炼体为主👦，法术为辅🐆。
其中力量训练🎙，取自冰原族子弟的一些入门级炼体法门🌗，由于人体所能承受的极限🎇，达不到雪原族子弟的程度☔，所以林毅只挑出其中五个部分❓。
这五个部份虽说相对容易⏳，但也不是常人所能承受的🐪，刘大诚又或者何宇轩之流⛽，根本承受不了🐅，这也是他选苏瑞三人的缘故⛪。
金刚伏魔拳则是修仙界⚽，极西佛国金刚禅寺的拳法👁，修炼时👗，不仅能提升力量🎏，也能增强肉身强度🏢，虽然是基础功法🎾，在地球上已经远胜一些家族门派的顶尖秘法⚓。
此拳法修炼至入门🎈，便能肉搏猛虎☔，与雄狮一争高下🍵，小成之后🏿，一些稍弱些的灵兽⛴，都可以一战🎰。
林毅给苏瑞三人的金刚伏魔拳是前三式👝，也是入门级别🐸，练起来较为容易🌙，而且收效很快🐺，炼至小成🈁，宗师以下⏭，可以轻易灭杀🎌，缺点则是后期提升难度较大🐃，进阶很难Ⓜ，最关键的是🏏，训练起来要吃苦👕，忍受常人所不能忍受之苦✅。
除了力量训练和金刚伏魔拳之外🎤，林毅又将小黄丹融成水➰，让每人每日服用一杯🍹。
炼体功法🆒，尤为消耗体力⛏，如果没有小黄丹补充🏺，苏瑞根本坚持不下来🎭。
小黄丹蕴含的灵气虽然不至于太过爆炸👕，但若是用来修炼✡，必须压榨到每一滴都不至于浪费🏐，这样才能将效果发挥到极限🌡。
就在林毅每日指点苏瑞三人训练之际⚓，青年队众青年们🍑，早已嫉妒的眼睛都红了🍎，甚至连一些教练们🎳，也纷纷感慨万千👜。
“真是没想到🎇，这林队长竟如此强悍❇，如若能得到他的指点👀，恐怕我三年之内🐂，必能步入宗师行列🎁。”一名身着青色长袍的老者说道☕。
他是七队的教练❗，五年前勉强外劲巅峰⛳，至今连宗师的影子都没摸到👈，看到林毅指点苏瑞三人👛，心里很不是滋味⏯。
听到他这话⏫，另外一名灰衣老者摇头道🏩：“昨日我听褚老说🎙，这林队长的修为🆚，连他都看不懂🌄，恐怕已经在灵境之上了👰，另外……我听说这林队长❇，就是武者界盛传的那位林大师🍙，不久前👒，曾在金陵三拳打死陆长生……”
就在众教练们议论纷纷之际⛄，站在一旁的张子恒🏝，只觉得脸上一阵滚烫🐍，他想起之前自己还曾叫嚣🍽，要教训教训那位林大师🍤，现在看来⛵，对方只要动动指头🈶，便能将他轻易灭杀🏎。
与张子恒这般想法的大有人在🏊，此番各个都沉默不语⛪，甚至还有一些已经提前开始闭关修炼👔，免得被人提起此事👢，脸上无光🍺。
对于这些事🐣，林毅一概不知🌿，也没有心思去在意🌃。
苏瑞三人的训练一切如常👍，虽苦不堪言🏊，但三人没有一个退缩🆕，直到数天后🌰，三人的修为也都有了不小的提升🌘。
提升最快的是苏瑞🐨，短短几天训练🎒，他已经能与内劲巅峰一战Ⓜ。
韩子栋则直接步入内劲巅峰❤，金刚伏魔拳距离入门🍡，就差半步🎵，至于庄自强🌦，他性格大大咧咧👙，训练时却异常认真🐂，而且肯吃苦🍻，加上资质也不错🐑，已然有外劲小成的趋势⬇，虽然还未达到🍎，但即便与外劲小成一战➰，也不落下风🍯。
见到实力提升🐵，三人训练起来更加卖力🌛，有时连林毅都有点看不下去了👩，他自认已经无比刻苦🌁，却也无法与这三人相比⤵。
“我华国子弟向来坚毅⛽，肯下功夫🌄，如若能加以引导⛰，几年后✍，产生的高手也不会少🍓。”林毅感慨道🐼。
他倒是不介意将修仙界一些通天道法❤，在地球上留下一二🐢，对他来说🐊，不过九牛一毛🌆，但对华国武者界来说🌵，恐怕已经是天降恩赐🏀。
“可惜修仙之道太过缥缈🍴，需要一个系统的环境🐹，仅仅造就一两名高手⛎，改变不了现状🈶，道统终究还是会消失👏。”想到这🍨，林毅又有些怅然🎼。
修仙乃是大道🌆，仅凭意志力和领悟能力还远远不够🍊，还要取之不尽用之不竭的资源🎅。
以往在修仙界👓，哪位修为通天之辈🅱，不是豪夺整片星域的资源⏹，地球这方寸之地🏐，想要成就无上道法🏿，简直就是天方夜谭🍱。
“不过🌕，留下一丝火种🎻，任由其发展🏡，倒也有趣👬。”林毅摸了摸鼻子⬇，饶有兴趣的看着苏瑞三人👟，若有所思🏂。
正想着这些事✴，林毅眉头忽然微皱👠，他感觉有一道身影向他走来……
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