苏瑞三人原本信心满满🎁，结果林毅这话一出口🎽，他们险些一口血喷出来🐁。
宗师以下第一人🎻，这相当于将实力提升到外劲巅峰🍆，三年五年🆒，他们相信以这位林队长的实力🌞，或许真能办到👝，但一个月🐘，这就太夸张了⛲。
庄自强胆子较大🍭，忙苦涩一笑🏻，忙问🌭：“林队长🍃，您是不是说错了👉，一个月的时间🐻，这……这也太短了吧🎷，我能修炼到内劲巅峰就不错✏，至于外劲巅峰🍨，我想都不敢想🎁。”
要知道🍏，一些武者🆘，从内劲到外劲❓，便需要十年二十年⛔，才勉强跨越这个门槛🎫，有些武者得不到指点🏍，甚至可能终身止步内劲🏸。
苏瑞和韩子栋虽然没说话⚾，但显然也都是这意思🐐，倒也不是他们不信任林毅✉，而是因为这是普遍规律🐉，天才如叶尘🏵，也达不到这等速度🏓。
“不短🏔，一个月足以〽。”林毅则面容平静🌑，他淡淡道🎠。
以他五百年的修仙经验🍸，就算是快木头🍰，也能让他变的有用⚡，何况苏瑞三人本身资质不差⏯，只要稍加指点✳，虽然与宗师一战还有些困难🐉，但宗师以下🌌，完全可以轻易碾压🌬。
“我说了🐀，只要你们听我的🏤，这一切就能实现✏，这并非什么奇迹⭕，而是人体本就能达到的境界🍸。”林毅淡然道🐎。
他语气平和👋，但却带着毋庸置疑👁，特别是神情中那股自信🌺，让苏瑞三人不由燃起一丝希望🎎。
三人心中虽然还有些疑虑🈚，但想到林毅那惊天之举🏑，也都沉下心来🌅。
“林队长🈹，我相信您✍，以后您让我如何训练🍊，我就如何训练☕，全听您的安排🎞。”苏瑞一步上前🐿，沉声道🐋。
这时🌟，一旁的庄自强和韩子栋也连连附和🌠。
林毅微微点头🎼，当即他便将早已写好的训练安排拿给三人🐘，他沉声道♊：“这是我给你们的一份训练计划♊，内容很简单🐇，只有两部分🐮，一部分是力量训练🏸，还有便是这套金刚伏魔拳🎰。”
“力量训练🌿，设在午后✔，而金刚伏魔拳🎛，则在清晨♐，我希望你们能完全按照我的计划来做🏸。”
这份训练计划🈂，林毅早在东州与李汉东见面时⏬，就在脑海中构建好了🍋。
由于时间紧迫🍎，加上地球上的资源又极为稀缺🍝，所以他这份计划🌽，主要是炼体为主⛓，法术为辅🎚。
其中力量训练👊，取自冰原族子弟的一些入门级炼体法门♑，由于人体所能承受的极限🐈，达不到雪原族子弟的程度🈷，所以林毅只挑出其中五个部分🏡。
这五个部份虽说相对容易🎛，但也不是常人所能承受的🏔，刘大诚又或者何宇轩之流⌚，根本承受不了🏇，这也是他选苏瑞三人的缘故㊗。
金刚伏魔拳则是修仙界🏔，极西佛国金刚禅寺的拳法🍏，修炼时👫，不仅能提升力量🎫，也能增强肉身强度👓，虽然是基础功法🏔，在地球上已经远胜一些家族门派的顶尖秘法❌。
此拳法修炼至入门🌷，便能肉搏猛虎🍵，与雄狮一争高下❗，小成之后👎，一些稍弱些的灵兽🐭，都可以一战🐆。
林毅给苏瑞三人的金刚伏魔拳是前三式🎽，也是入门级别🌞，练起来较为容易🎚，而且收效很快🐶，炼至小成👚，宗师以下👝，可以轻易灭杀🌟，缺点则是后期提升难度较大➕，进阶很难🍠，最关键的是🍺，训练起来要吃苦🍼，忍受常人所不能忍受之苦🅾。
除了力量训练和金刚伏魔拳之外👱，林毅又将小黄丹融成水🅾，让每人每日服用一杯🌞。
炼体功法🎶，尤为消耗体力♊，如果没有小黄丹补充🎾，苏瑞根本坚持不下来👥。
小黄丹蕴含的灵气虽然不至于太过爆炸🐮，但若是用来修炼🏵，必须压榨到每一滴都不至于浪费🐬，这样才能将效果发挥到极限🍅。
就在林毅每日指点苏瑞三人训练之际🐇，青年队众青年们🐖，早已嫉妒的眼睛都红了🎽，甚至连一些教练们🌞，也纷纷感慨万千🐛。
“真是没想到⛅，这林队长竟如此强悍🐣，如若能得到他的指点❄，恐怕我三年之内🐵，必能步入宗师行列🏛。”一名身着青色长袍的老者说道❤。
他是七队的教练🏘，五年前勉强外劲巅峰🎑，至今连宗师的影子都没摸到⛴，看到林毅指点苏瑞三人👥，心里很不是滋味🎍。
听到他这话✊，另外一名灰衣老者摇头道🌙：“昨日我听褚老说⛔，这林队长的修为🎟，连他都看不懂🏽，恐怕已经在灵境之上了🐴，另外……我听说这林队长🌧，就是武者界盛传的那位林大师🎯，不久前🌥，曾在金陵三拳打死陆长生……”
就在众教练们议论纷纷之际♎，站在一旁的张子恒👣，只觉得脸上一阵滚烫🏸，他想起之前自己还曾叫嚣👠，要教训教训那位林大师🌁，现在看来🏯，对方只要动动指头🏧，便能将他轻易灭杀🏏。
与张子恒这般想法的大有人在🎼，此番各个都沉默不语🎷，甚至还有一些已经提前开始闭关修炼🌞，免得被人提起此事🐛，脸上无光✂。
对于这些事🎠，林毅一概不知🐦，也没有心思去在意🏢。
苏瑞三人的训练一切如常🎃，虽苦不堪言⛽，但三人没有一个退缩🍓，直到数天后🐠，三人的修为也都有了不小的提升🎴。
提升最快的是苏瑞🈶，短短几天训练🌊，他已经能与内劲巅峰一战🌖。
韩子栋则直接步入内劲巅峰🆗，金刚伏魔拳距离入门🏩，就差半步👣，至于庄自强🅱，他性格大大咧咧⏳，训练时却异常认真🍢，而且肯吃苦🌙，加上资质也不错🎟，已然有外劲小成的趋势🌵，虽然还未达到🌵，但即便与外劲小成一战🉐，也不落下风🌤。
见到实力提升👑，三人训练起来更加卖力🏔，有时连林毅都有点看不下去了⚓，他自认已经无比刻苦🏺，却也无法与这三人相比🎴。
“我华国子弟向来坚毅🏼，肯下功夫🐾，如若能加以引导🌙，几年后🐎，产生的高手也不会少🐫。”林毅感慨道👊。
他倒是不介意将修仙界一些通天道法🌞，在地球上留下一二🌁，对他来说🆚，不过九牛一毛🐻，但对华国武者界来说🎉，恐怕已经是天降恩赐🏰。
“可惜修仙之道太过缥缈❗，需要一个系统的环境⛓，仅仅造就一两名高手🐎，改变不了现状🌹，道统终究还是会消失🏕。”想到这㊗，林毅又有些怅然🎢。
修仙乃是大道👝，仅凭意志力和领悟能力还远远不够🅿，还要取之不尽用之不竭的资源🏄。
以往在修仙界🎅，哪位修为通天之辈🍐，不是豪夺整片星域的资源⛵，地球这方寸之地🌁，想要成就无上道法☕，简直就是天方夜谭🏇。
“不过🅾，留下一丝火种✌，任由其发展❄，倒也有趣❇。”林毅摸了摸鼻子🏔，饶有兴趣的看着苏瑞三人⛓，若有所思🐫。
正想着这些事⛎，林毅眉头忽然微皱🏋，他感觉有一道身影向他走来……
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