第八百十八章不速之客
穴位跟筋脉🎱，是宁纪学习内功的一大障碍🏴。不过有这张穴位图做参考🎦，宁纪也总算是能够开始研究那《养生诀》的第一章了🐰。
倒是那《杀手剑》🌐，宁纪并不着急🏥。像这种高深的剑法👥，他自问自己拥有一定的内力之后再去学习的话❄，一定会事半功倍✝。在宁纪的武侠世界里🏪，高手过招🏆，通常都是内力越高的人越牛逼🏟。而任何招式🐎，都是通过内力催发🍷，才能激发它最大的威力🌒。
而《养生诀》的第一章⛷，对宁纪来说🎶，并不算太难以理解🍦。第一步✡，那就是要懂得大小周天的运行线路🏪。这可马虎不得🌒。内息在身体的经脉内游走👚，也是有一定规则的✅。万一走错了线路🏞，就可能出危险⛵。也就是俗称的走火入魔👜。
宁纪可不想那种悲催的事情在自己身上发生👐，所以对大小周天的学习👟，他显得格外用心🐞，也更加地谨慎🎦。
首先宁纪要学习的就是小周天的运行方法🍘。小周天在运行时🈸，姿势是第一步🐤。有正确的姿势🌏，运行小周天才能够平衡畅通🐀。如果经脉因为姿势不对而形成堵塞🏬，那必然会造成内伤🀄。
而小周天的运行🍯，远远要比大周天简单得多⭕。而大周天✉，则需要任督二脉全部打通之后才能完成👗，这也是宁纪目前所不具备的条件❤。所以他只能先学习🐦，如何运行小周天🎈，然后再次基础上🍅，修炼出自己的内劲🌩，感觉内劲在身体经脉内游走的那种状态🍕。
而《养生诀》中提到🍦。小周天🌫，运行时采用的是卧式或者坐式🌭。当然了⛽，以宁纪以往对武侠小说以及影视作品的经验来看🎤，坐式更加符合他的标准🏒。
而小周天运行时🐵，需要意守丹田🏭，自然呼吸❔，亦或者是腹式呼吸🎏。这倒是跟专业学唱的那些歌唱家差不多🌳。将就的就是一个丹田之气🏝。唱歌的人中气要足🌺，唱出来的声音自然就会很厚🈹，踏实⏫，而不发虚🐿。这中气☔，指的也就是丹田之气🏼。而练内功🐐，也是同样的道理🍑。
丹田之气充足🌇，并且有章法的在经脉内运转🍛，这才能给敌人造成伤害🍁，能够发挥出内功的威力来🏙。内劲越是充足🌟，内功的威力自然也就越大🎞。这就是那些武侠小说当中🎗，那些人老而成精的人物⚪，往往内力都是十分浑厚⚡，打遍天下无敌手的原因🐆。当然了🐳，那些逆天机缘辅助🎍，灵丹妙药不绝的那些不算在内👁。
而小周天运行时🌦，气沉丹田之后⛸，就会产生一股热流🏕。普通人或许感觉不到🌊，因为那股热流可以忽略不计🎲。而修炼内功时长的真正行家👁，才能真正切切地感觉到那股热流之气地存在⚫。
这时候用意念想着这股热流🌴，跟随着它🎽，让它沿着丹田部位往下延伸👲，直到**穴⛩，再后流向尾闾穴🐐，循督脉往上👏，经夹脊✴、玉枕到百会穴🐯，然后再往下到下丹田🎮，如此循环✳，便是小周天的功法🌌。
了解到这些之后🏧。宁纪就坐好了姿势㊗，开始了他第一遍地尝试⬛。
让宁纪比较郁闷的是🎑，自己坐在那里感受了半天〰，就觉得自己的小腹当中气劲倒是挺足的👬，但那股热流什么的🌍，却不曾感觉到🌥。直到半个小时之后🐀，始终在寻找那股热流的宁纪✌，才真真切切地体会到那股热流的存在🐌。
虽然很细微🌔，甚至不注意就察觉不到🉐，但总归是让他捕捉到了那丝感觉🍱。这就好像是他在研究自己怎么在湍急的河水中站立一样🏩。
宁纪心中一喜⛩，难免有些得意忘形🍞。呼吸的节奏一乱👂，那感觉就突然间消失不见了⛷。
心中暗骂了一声自己🍓，告诫自己一定要沉住气之后👦，宁纪再次闭上了眼睛🌩，寻找那种微妙的感觉✍。再次捕捉到那股热流的时候⭕，又过了十分钟🍎。
这一次🎮，宁纪并没有得意忘形🍶，而是沿着小周天的运行线路🏴，用意念🎭，感觉这那股热流朝着自己的**穴方向向下延伸……
但很快⛅，宁纪就发现这股气流似乎受到了阻碍🍤，无法继续前进而停滞不前👲。无奈之下🍡，他也只好放弃🍫。他知道🏭，自己的经脉大部分都没有打通🏡，而修炼小周天✝，虽然不用打通任督二脉的大周天那么麻烦🐵，但却也不是随随便便就能做到的🏔。况且这还只是他第一天的第一次尝试🏻。
就在宁纪打算继续尝试的时候🐃，就听到耳边传来了一个女人的轻笑声🐃。那股冰冷刺骨的感觉❣，顿时让他震惊❗，立马就瞪大了自己的眼睛⛵，望向了屋内🍫。
光听这声音👫，宁纪就已经知道了来人的身份🍤，必然是天使那个女人♑。只有这个女人的声音🎒，会给他如坠冰窟一般地感觉👝。难道这个女人就是用冰块做成的？要不然能怎么解释呢？
果然🎀，宁纪睁开眼之后⏪，就看到正站在屋门不远处的地方🐪，一脸笑意地盯着自己🏘。只不过这笑容看上去有些冰冷🌹，像是不怀好意👟。
“是你？你怎么进来的？”宁纪有些吃惊地询问道❣。屋门还是关闭着的⏯，窗户也是关着的🆒，这女人居然在自己没曾察觉的情况下⛑，悄无声息地进入到了屋子当中♎。难道是自己刚才太专心了么？
实则不然👬。作为杀手榜排名第一的杀手👒，如果连宁纪这种境界的‘庸手’都能察觉到她的到来⛏，那她也不用再自称自己是杀手榜第一的天使了⬇。
“当然是走进来的🌎！”天使轻启朱唇🎞，淡淡地解释道🐨。
“你不知道未经别人允许👒，乱进别人的房间🍖，是很不礼貌的行为么？”宁纪心中那个气啊🎞，这女人居然还说得义正言辞⛽。
“抱歉🐿，也许是我做杀手习惯了🍥，还真不知道进别人的房间要打招呼🎑。我总不能在杀自己的目标之前♎，还要告诉他一声吧？”天使闻言🌃，却轻笑了起来🀄。
宁纪闻言心中不由一突👑。听着女人话里的意思❌，难不成是来杀自己的？
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