苏瑞三人原本信心满满🍵，结果林毅这话一出口⛱，他们险些一口血喷出来👖。
宗师以下第一人🌍，这相当于将实力提升到外劲巅峰🏆，三年五年🎵，他们相信以这位林队长的实力🆖，或许真能办到🎼，但一个月🍆，这就太夸张了🐎。
庄自强胆子较大👌，忙苦涩一笑✂，忙问👲：“林队长🍶，您是不是说错了🎙，一个月的时间🐈，这……这也太短了吧🈚，我能修炼到内劲巅峰就不错🍷，至于外劲巅峰🌁，我想都不敢想👬。”
要知道⏭，一些武者🏈，从内劲到外劲🍾，便需要十年二十年🌘，才勉强跨越这个门槛👍，有些武者得不到指点🍡，甚至可能终身止步内劲🏕。
苏瑞和韩子栋虽然没说话⛪，但显然也都是这意思🍨，倒也不是他们不信任林毅🎖，而是因为这是普遍规律🎶，天才如叶尘🈸，也达不到这等速度👩。
“不短🏀，一个月足以🌬。”林毅则面容平静🌕，他淡淡道👎。
以他五百年的修仙经验🅾，就算是快木头🍓，也能让他变的有用👱，何况苏瑞三人本身资质不差🈚，只要稍加指点✈，虽然与宗师一战还有些困难🍑，但宗师以下✋，完全可以轻易碾压🍿。
“我说了🏾，只要你们听我的🎨，这一切就能实现🐼，这并非什么奇迹🐟，而是人体本就能达到的境界✍。”林毅淡然道🐄。
他语气平和⏰，但却带着毋庸置疑🏟，特别是神情中那股自信🎯，让苏瑞三人不由燃起一丝希望🍘。
三人心中虽然还有些疑虑⬇，但想到林毅那惊天之举🌅，也都沉下心来🎢。
“林队长⛏，我相信您⏯，以后您让我如何训练🏃，我就如何训练🍾，全听您的安排🌱。”苏瑞一步上前⚓，沉声道🐭。
这时🐅，一旁的庄自强和韩子栋也连连附和🎷。
林毅微微点头🎸，当即他便将早已写好的训练安排拿给三人🎌，他沉声道🏐：“这是我给你们的一份训练计划🍆，内容很简单❇，只有两部分♏，一部分是力量训练🍫，还有便是这套金刚伏魔拳🏾。”
“力量训练✡，设在午后🐛，而金刚伏魔拳🐅，则在清晨✍，我希望你们能完全按照我的计划来做⛲。”
这份训练计划🍻，林毅早在东州与李汉东见面时⛰，就在脑海中构建好了🍵。
由于时间紧迫🐮，加上地球上的资源又极为稀缺🌯，所以他这份计划🏘，主要是炼体为主⛔，法术为辅🍅。
其中力量训练🎢，取自冰原族子弟的一些入门级炼体法门👏，由于人体所能承受的极限🎦，达不到雪原族子弟的程度🏖，所以林毅只挑出其中五个部分🌟。
这五个部份虽说相对容易🌇，但也不是常人所能承受的🅾，刘大诚又或者何宇轩之流⌛，根本承受不了🍸，这也是他选苏瑞三人的缘故🏂。
金刚伏魔拳则是修仙界⛏，极西佛国金刚禅寺的拳法➰，修炼时⤵，不仅能提升力量🏅，也能增强肉身强度✉，虽然是基础功法🐆，在地球上已经远胜一些家族门派的顶尖秘法🌜。
此拳法修炼至入门🍆，便能肉搏猛虎👕，与雄狮一争高下🐾，小成之后🌧，一些稍弱些的灵兽🍏，都可以一战🐀。
林毅给苏瑞三人的金刚伏魔拳是前三式🐫，也是入门级别👪，练起来较为容易☝，而且收效很快👇，炼至小成🏊，宗师以下🆎，可以轻易灭杀🅾，缺点则是后期提升难度较大🍻，进阶很难🉑，最关键的是🏭，训练起来要吃苦👇，忍受常人所不能忍受之苦🐞。
除了力量训练和金刚伏魔拳之外🏎，林毅又将小黄丹融成水🍼，让每人每日服用一杯🍈。
炼体功法✊，尤为消耗体力🏳，如果没有小黄丹补充🌂，苏瑞根本坚持不下来🈳。
小黄丹蕴含的灵气虽然不至于太过爆炸⬜，但若是用来修炼👕，必须压榨到每一滴都不至于浪费🎰，这样才能将效果发挥到极限🌩。
就在林毅每日指点苏瑞三人训练之际⛹，青年队众青年们🍹，早已嫉妒的眼睛都红了🌈，甚至连一些教练们🐺，也纷纷感慨万千⏰。
“真是没想到⏭，这林队长竟如此强悍👬，如若能得到他的指点♌，恐怕我三年之内🆒，必能步入宗师行列🏰。”一名身着青色长袍的老者说道✝。
他是七队的教练♉，五年前勉强外劲巅峰🈁，至今连宗师的影子都没摸到🌲，看到林毅指点苏瑞三人✍，心里很不是滋味🍩。
听到他这话🌹，另外一名灰衣老者摇头道👨：“昨日我听褚老说🎞，这林队长的修为🎠，连他都看不懂🐗，恐怕已经在灵境之上了🏸，另外……我听说这林队长🎛，就是武者界盛传的那位林大师🍺，不久前🎛，曾在金陵三拳打死陆长生……”
就在众教练们议论纷纷之际⤵，站在一旁的张子恒🈯，只觉得脸上一阵滚烫🌋，他想起之前自己还曾叫嚣🍉，要教训教训那位林大师🍎，现在看来👃，对方只要动动指头👙，便能将他轻易灭杀🎊。
与张子恒这般想法的大有人在👪，此番各个都沉默不语🍂，甚至还有一些已经提前开始闭关修炼👥，免得被人提起此事🌑，脸上无光⛴。
对于这些事👙，林毅一概不知🎄，也没有心思去在意❄。
苏瑞三人的训练一切如常🏓，虽苦不堪言✅，但三人没有一个退缩🌄，直到数天后⛽，三人的修为也都有了不小的提升🐍。
提升最快的是苏瑞🏺，短短几天训练👍，他已经能与内劲巅峰一战🌴。
韩子栋则直接步入内劲巅峰🏗，金刚伏魔拳距离入门🏇，就差半步🍚，至于庄自强👈，他性格大大咧咧👑，训练时却异常认真🏂，而且肯吃苦🌩，加上资质也不错✒，已然有外劲小成的趋势🎇，虽然还未达到🐴，但即便与外劲小成一战➗，也不落下风⭕。
见到实力提升⛄，三人训练起来更加卖力👉，有时连林毅都有点看不下去了❌，他自认已经无比刻苦🐞，却也无法与这三人相比🌨。
“我华国子弟向来坚毅🏑，肯下功夫🎽，如若能加以引导🐅，几年后🐎，产生的高手也不会少⏸。”林毅感慨道🌯。
他倒是不介意将修仙界一些通天道法🈂，在地球上留下一二🏳，对他来说👂，不过九牛一毛♟，但对华国武者界来说🌫，恐怕已经是天降恩赐🍋。
“可惜修仙之道太过缥缈🏁，需要一个系统的环境🎄，仅仅造就一两名高手⏹，改变不了现状🆘，道统终究还是会消失🌖。”想到这🐑，林毅又有些怅然🏦。
修仙乃是大道🏡，仅凭意志力和领悟能力还远远不够⌛，还要取之不尽用之不竭的资源🎾。
以往在修仙界🏓，哪位修为通天之辈🏧，不是豪夺整片星域的资源🈹，地球这方寸之地👮，想要成就无上道法🌟，简直就是天方夜谭❤。
“不过🏾，留下一丝火种⬜，任由其发展🐘，倒也有趣🌽。”林毅摸了摸鼻子🏂，饶有兴趣的看着苏瑞三人🈹，若有所思❗。
正想着这些事🍙，林毅眉头忽然微皱🎛，他感觉有一道身影向他走来……
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