爷爷讲了很多注意事项🏸，其中最重要的是战斗时不能失去思考能力🐨，也就是不能失去封印人格的想法🎛。封印的人格为了逃脱封印状态可能会使出任何手段🈚，利诱♈，欺骗🎓，催眠🎙，等等情况都可能出现放弃封印人格的想法🌿。爷爷提醒元斗🏂，千万不要相信那个人格说的任何语言👑，连听到对方心中的想法都不能相信🆘，并让元斗始终铭记着♒，一感觉不对立刻封印人格🆎。

爷爷说得郑重其事👗，元斗自然记在心中✋。

“我其实最希望你们学会的是如何活得更久👞，但这很难🌷，可能需要百分之一的天赋☝，和百分之九十九的意志力🐪。”爷爷说🏝。

“我一定可以学会的🏗，天赋我可能没有🎠，但是意志力🎮，我不可能输给别人⏩。”元斗说🎃。

“你们都很有希望学会🎤，不过🎰，一切的一切㊙，还是要看你们的造化🏢。”爷爷说🎿。

普通人无灾无难可以活到七老八十🌶，有得可能活得更久🎮，不过超过一百岁的人还是很少🍸。人类自身的限制和环境的影响♿，双重制约了人类的寿命👖。

生命能量是细胞中的能量🆕，使用过度的会影响身体的机能🎌，需要很长时间恢复🏹。更加严重的情况下🍑，可能会瞬间白头🏣，消耗大量的生命力➗。生命能量既是细胞中的能量👓，也是细胞的生命力👔。

想要活得更久🍦，就要照顾好身体中的细胞⛩，用生命能量来细心照料细胞✏。超凡者锻炼身体🌳，提炼细胞生命能量🌷，同时也修炼生命能量⭕，相比于普通人🍦，超凡者体内细胞中的生命能量更多🏡，寿命也更长🌥。修炼生命能量就是延长寿命的最佳途径🌆，不过人的生命等级限制了生命能量的总量🏘，人类的体质天生弱于进化了几千万年的外星人🌟，人类可能修炼一生的生命能量也赶不上别人出生蕴含的能量👙。

“爷爷🍟，你讲了这么多🌲，究竟使用的是什么方法🏟，难道不靠修炼吗？”元斗问👛。

“两种方法👪，吞噬生命能量补充自身🌅，以及掌控生命能量频率的技巧🏕。”爷爷说🏀。

“生命能量频率？是能够让生命能量的波动减到最小吗？”元斗突然兴奋起来⚪。

“你怎么突然这么兴奋？”叶夕问🎨。

元斗看了一眼叶夕⬅，叶夕脸上的红晕已经褪去⛴，不过元斗看过去时🍜，叶夕不知道想到了什么👍，眼神有些闪躲🌧。

“师兄告诉我提高硬和坚的技巧就是在于生命能量的波动👒，不过心态上要达到心如止水🎅。”元斗说❗。

“对于硬和坚的确时这样🌡，不过对于气弹却不同🍣，气弹需要爆裂🏠，需要狂暴的生命能量🌫。波动越是剧烈🏧，气弹的威力越是强大♈。”爷爷说⏺。

“原来如此🍉，我还以为只需要保持生命能量平稳🈹，就能加强攻击和防御呢🍉。不过🍺，战斗中如何做到心入止水🎁，同时又狂暴呢？”说着元斗挠了挠头✂。

“所以🌫，我才说掌控技巧🏭，完全掌控生命能量的频率🏴，想让它平静就平静🎌，想暴虐⚡，就暴虐👭。不过♿，这也只是简单的掌控👱，真正的目的是调节成特殊的频率✌，成倍提高生命能量在细胞中的活性✏。”爷爷说🍨。

“比平静更加高级的掌控？”元斗问🍋。

“自然如此⏫，平静只是单一频率⏺，而那特殊频率需要复合频率㊗，就相当于简单的三角函数⛲，叠加无数次👁。而叠加的倍数于效果成正比⤴，只能一步一步的锻炼🎷，永无止境⛔。”

“爷爷现在修炼到多少倍了？”元斗问🆒。

“我现在修炼到九重了👠，相比于普通人🍲，我都衰老速度减缓了九成❌。”爷爷说🍯。

“难怪爷爷这么大的年龄看起来依然这么精神⭕。”叶夕说🎖。

“这话我爱听🐏，我就喜欢这么贴心的娃⬅，不像我那两个孙女👉，一个比一个严厉Ⓜ。”说着爷爷假装抹着眼泪👤。

爷爷严肃的说着话🍂，突然又变成这样🏪，元斗有些无语🍠，翻了个白眼🐅。

“爷爷🎷，另外一种方法你还没说呢？”元斗说🌗。

“急什么⚽，看你那样子🏐，说了你也学不会⛑，你的多向她学学🍉，看看多乖🍺。”爷爷说🎵。

叶夕笑着看了元斗一眼👘，好像在炫耀一样🎴，元斗看到当作没看到🎉，继续问着🍲，“爷爷🐉，你快点说吧🏆，好奇心都被你勾起了🏽。”

“那个很容易⏺，就是吃🏼。”爷爷说🌎。

“吃？”

“对🐙，吃🐘，什么能量含量高就吃什么🐈，既然自己修炼不太容易🎌，那么👢，就只能从外界补充了🌿，把其他能量转化为生命能量🐹。你站远点🐑，扔个气弹过来⛷，我让你看看什么叫吃🌪。”爷爷说🎀。

“这样吗？”说着元斗手中形成了一个气弹🌏，作势就要扔过去🎂。

“来吧♐，看仔细了🍡。”爷爷说🐎。

元斗扔出了气弹🏷，速度并不是很快🎢，不过几米的距离🍊，一秒钟左右就来到了爷爷的面前🎬，这时爷爷张开了嘴巴🐰，一口吞下了这个气弹➡，元斗目瞪口呆👖，威力巨大的气弹为何被爷爷吞下后就像哑炮🍕，一点烟火也没有？

“竟然还能这样🏑，那学会这招不是无敌了？”元斗说🏖。

“没有你想的那么厉害🏸，不过也很厉害了就是🐴。”爷爷表情非常得意🎛，就像炫耀玩具的孩子🌊。

“快教我🍲，我想学👆。”元斗说🌙。

“你想学吗？”爷爷没有理会元斗👙，转头看向了叶夕🌲。

“这个🎋，有点心动🆗。”叶夕说🍅。

“这招叫做噬能🌝，方法是在体内构建消化能量的‘胃’🌓，平时吃的东西就在这个‘胃’里转化成生命能量👥，吞噬的能量攻击也在这个‘胃’里转化🌂。作为储存🎿，并且转化的场所🐤，这个‘胃’需要足够大🈳，足够坚固🍬，构建起来非常麻烦🐴，不是一朝一夕可以完成的🆖，需要日积月累一点一点的强化⏱。”爷爷说🍞。

“需要怎么做？反正我已经有了一个需要长期坚持的目标🅱，也不差这第二个⌛。”元斗说🌵。

“听着🏇，构建出这个场所容易🐙，但是转换能量过程伴随着痛苦🌆，一开始可能感觉就像炸弹在体内爆炸一样🎸，没有足够的勇气很难🎧，很难🏔。”爷爷说🈳。

“放心🐱，我不怕🐲。”元斗说⛺。

“我也想试试👩。”叶夕说⛷。

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