何铮磨磨蹭蹭地走了出去🍙，小麻子一看到他的头发烧得七零八落的🍚，微微吃了一惊🍉，转而笑问🍓：“你这是干什么？就算不想来练软骨功🌊，也不用自残啊🌵！”
“谁想自残啦？我这是天灾人祸🐖！”说着他一瞪小麻子❄，用手指着自己的脑袋道🐍：“你会不会剃头啊？索性帮我剃个大光头🌏！”
“好啊🌸！我来我来👤！”小麻子兴冲冲地把何铮拉到身前坐下🍟，然后他伸出剪刀指⛑，就咔嚓咔嚓帮何铮剪起了头发🏟，不一会儿他停下来🍈，把何铮推到盥洗室内的镜子前🏎，笑道🐽：“好啦🈲！你看看🎄！”
只见镜子中出现一个肥头大耳的秃头和尚👜，再配上贼眉鼠眼的猥琐神情🎮，一看就不像个好人🏄。
“噗嗤”一声🏺，小麻子掩嘴偷笑🐊。
“笑什么呀？没见过光头吗？看老子这样多精神🍌！”何铮腆胸撅肚🍲，将光头使劲向后仰起🌁，那架势滑稽透了🆎。
“好啦✳！别自我感觉良好啦🍰！”小麻子一把揪住何铮的耳朵🌇，将他拉到水池跟前按低头🏥，然后打了一盆清水帮他清洗起来🏚，不大工夫就给他洗净擦干🌋。
“走🌅！跟我练功去✔！”小麻子又揪着何铮的耳朵走回休息室🐲，点了点面前铺放的毡垫🐐，道👂：“过来坐下🈹，拉筋🍺！”
何铮哭丧着脸乖乖坐下👋，按照小麻子先前教授的方式☔，把两腿叉开🌁，慢慢下蹲👋。
“下到底🌈！你屁股离地面的距离都能放进一个西瓜了⛰，给我下到底🎏！注意腿伸直👩！”小麻子跃到何铮的身上🏟，双脚踩住他的大腿外侧🈲，使劲往下踩👩。
“哎呦我的亲娘啊🆗！痛🏦！痛死啦🍽！”何铮惨叫起来👎，鼻涕眼泪都痛得流下来🍺。
“哼⛪！这算什么？不是你说要选择快练的方式吗？才这么练了几天就受不了了？牛皮倒是吹得挺响🌔，可惜来真格的你就怂了🏏！”小麻子一边嘲讽着🍃，一边还在何铮身上轻轻跳跃🍔。
“嘎嘣🎎！嘎嘣🏊！”每跳一下何铮的筋肉骨骼就响一下🎴，终于屁股挨到地面了🍞，可是他已经痛得说不出话来🏃，只是一个劲地打哆嗦🐛。
“保持住👊！按我教你的方法呼吸❣，这样坚持半小时👢！”小麻子翻了个筋斗🎂，用双手撑住何铮的一边大腿🐧，过一会又翻到另一边🍖，撑住他另一边的大腿🐴，整个人好似在玩杂耍🍩。
“呼——吸——呼——吸——”
何铮采取腹式呼吸👙，同时贯注精神☝，引导气血在全身血脉运转🉐，不一会儿疼痛渐减👠，竟产生了爽快的感觉❣。并且随着小麻子用双手在他的大腿上拿捏按摩🐆，大腿根部的血行加速🍔，忽然有了反应⛵。
“嗯？这是什么？你在想啥？”小麻子注意到何铮下身的变化🌠，厉喝一声🎊。
“没啥🌗，小弟弟闷得慌🌂，想出来透透气🏬！”何铮痛并快乐着⏮，忍不住呻吟一声🐅。
“不准出来透气🏿！给我缩回去🍁！”小麻子命令道✒，可是那帐篷却越支越高🌍。
“哎？我说你这人怎么回事？故意和我作对是吗？”小麻子语气拔高喝问道🏹。
“不……不是呀🐷！这我可控制不了的🏎！”何铮一脸大汗🐯，无奈地解释道🐆。
“哼♟！你们男人都是些用下身思考的动物🐀！”小麻子嘀咕一声⚽。
“啥？我们男人？好像你不是个男人似的？”何铮耳朵好用得很🐠，反问道🌿。
“少废话🐺！换姿势🎇！”小麻子跳到了何铮的脑门上🎙，单腿独立踩着🌓，同时喊道🎻：“双腿支撑起🎲，前后劈叉🀄！”
尽管小麻子的身体不重🆚，可是毕竟脑门上站了个人🍤，踩得何铮脑袋晃动不停🌽，使出吃奶的力气用双手撑地👂，也没起来分毫🏙。
“别使蛮力⛎，用我教你的呼吸方法✉，靠气息的爆发使劲🎲！”小麻子指点道🎙。
何铮心头一凛🍨，用小麻子教的方式缓缓呼吸⬆，体会气息聚集在丹田下⏫，沿着腹部慢慢流到两腿-之间🆚。
“嗯？小弟弟好像更兴奋了？”何铮一走神🍳，脑袋上挨了一爆栗🍼。
“你气息运到哪儿去了？”小麻子的声音响起🍿。
“你怎么没事就乱打人啊？”何铮双腿用力站了起来⏱，正要跟小麻子理论一番⤵，就听小麻子叫道🌒：“起来了⛲，你站起来啦🌩！”
“是呀？我站起来了也🍧！”何铮意识到自己竟借着一口气息🍁，不知不觉爆发出一股力量🍲，使他自然而然地站了起来🏯，这可是在之前几日练习的过程中🎶，始终没能突破的地方🍩。
“哈哈🐯！我站起来啦👟！”何铮兴奋地挺着小弟弟🎦，在室内跑来跑去地庆祝🏮。
小麻子稳若泰山地站在他头顶🏊，一脸无奈地嘀咕🍓：“这算什么啊？至于那么兴奋吗？”
“小麻老师⛷，你教的方法太管用了👂！接下来咱们练什么？是不是该练剪刀指了？”何铮一脸兴奋地问道👑。
“继续练劈叉🈂！”小麻子的语气不容置疑🏡，“改前后劈叉🐓，然后刚才的起身给我重复1000次🌟！”
何铮两眼泛白身体向后倒去🐷，小麻子身体向前翻腾🍽，拉得何铮身体直立不能倒下🐫，然后吐气开声🍯：“给我下去🍠！”
小麻子的身体忽然变得犹如千斤重🏮，压得何铮不由自主地两腿前后叉开🍞，向下坐去🈴。
“鹅的亲娘呦👠！”房间里立刻回**起何铮那犹如杀猪般的惨叫声🎢。
枯燥乏味的苦修就在两人不断的拌嘴吵架中一天天的进行🏐，何铮在小麻子的指点下🍉，花了一个月时间终于把两条腿的大筋都给拉开了🏸，虽然1000个劈叉起身并不能完成🍏，可是使出吃奶的力气竟也能完成100个🐯。
还别说🌏，小麻子教给何铮的炼体方式真是有效👭，经过这段时间的苦练🐸，何铮两腿肌肉变得结实有力🆕，而且柔韧性和灵活性大增🍬，脑门顶上站着小麻子也能在室内进行腾挪躲闪地小跑🌹，再也不似从前那般又肥又笨的样子了🎭。
现在谁要是以为何铮是个胖子来欺负他的话✊，那可要吃上一番苦头了☕！
除了炼体之外❎，何铮将体内损耗的火系魔法力都给补充回来🐴，也全部进行了提纯精粹🐖；同样的👓，土系魔法力也都提纯精粹了一遍❇，这下他的晶石护甲可牛掰了🏛，何铮曾经全身覆盖晶石护甲🌸，在烈火中炙烤了十多分钟❔，愣是一滴汗都没出✊。
要不是心疼魔法力消耗过大🐫，这样的实验何铮还想多持续一段时间🏉，看看到底能坚持到什么时候？
除此之外👅，精神力在这段时间持续不断地运使凝神决修炼下🎆，也增强了不少🌂，全力释放出去已经能覆盖身体周围三十多米🍫，而且由于开始炼体🈺，运使凝神决对气血的损耗也能得到快速地补充⚫，再也不用担心气血损耗过巨对身体的伤害了🏈。
修炼之余🐛，何铮每晚都研读方志送来的与研魔师相关的书籍🐄，反复背诵各种魔法药粉的名称🐚、用途🈷、配方🐗，还要熟悉魔法研究的各种原理🌨、步骤🎖、注意事项⏰，以及帝国有关研魔师的各种规定和历史记录……那用功的态度就好似他当年考大学一般🏌，重视得无以复加了♌！
至于小麻子🍸，除了每日指点何铮炼体之外🍣，也开始了冥想修炼🏐。按照何铮的安排🌝，精神力的修炼可是根本🐃，和肉体的修炼一样重要🍥，有了精神和肉体的双重强大🆘，将来再习练魔法才有事半功倍的效果🈹，所以对小麻子的冥想修炼也是勤加指点🌽，不遗余力🎁，但是凝神决涉及自身秘密并未传授🍞。
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