何铮磨磨蹭蹭地走了出去🐘,小麻子一看到他的头发烧得七零八落的🏗,微微吃了一惊⛎,转而笑问🌧:“你这是干什么?就算不想来练软骨功🏏,也不用自残啊🉐!”

“谁想自残啦?我这是天灾人祸🌳!”说着他一瞪小麻子🌡,用手指着自己的脑袋道👗:“你会不会剃头啊?索性帮我剃个大光头🎦!”

“好啊⛓!我来我来🐸!”小麻子兴冲冲地把何铮拉到身前坐下🌂,然后他伸出剪刀指🌡,就咔嚓咔嚓帮何铮剪起了头发🏐,不一会儿他停下来🎚,把何铮推到盥洗室内的镜子前🌧,笑道🏬:“好啦🏂!你看看🎚!”

只见镜子中出现一个肥头大耳的秃头和尚⭕,再配上贼眉鼠眼的猥琐神情🍾,一看就不像个好人🐩。

“噗嗤”一声🍧,小麻子掩嘴偷笑👉。

“笑什么呀?没见过光头吗?看老子这样多精神🐋!”何铮腆胸撅肚⚓,将光头使劲向后仰起🆑,那架势滑稽透了🉑。

“好啦🐂!别自我感觉良好啦👮!”小麻子一把揪住何铮的耳朵🌥,将他拉到水池跟前按低头❗,然后打了一盆清水帮他清洗起来🐏,不大工夫就给他洗净擦干♏。

“走♉!跟我练功去🍤!”小麻子又揪着何铮的耳朵走回休息室🐏,点了点面前铺放的毡垫🐊,道🌡:“过来坐下🏢,拉筋🎀!”

何铮哭丧着脸乖乖坐下🎂,按照小麻子先前教授的方式👛,把两腿叉开🐔,慢慢下蹲🏳。

“下到底🎻!你屁股离地面的距离都能放进一个西瓜了🎎,给我下到底🐦!注意腿伸直👓!”小麻子跃到何铮的身上✔,双脚踩住他的大腿外侧🍞,使劲往下踩🎄。

“哎呦我的亲娘啊👬!痛🌧!痛死啦🐁!”何铮惨叫起来🍜,鼻涕眼泪都痛得流下来🍎。

“哼🈸!这算什么?不是你说要选择快练的方式吗?才这么练了几天就受不了了?牛皮倒是吹得挺响🌎,可惜来真格的你就怂了🏕!”小麻子一边嘲讽着⛵,一边还在何铮身上轻轻跳跃🎸。

“嘎嘣🐠!嘎嘣🏘!”每跳一下何铮的筋肉骨骼就响一下🐓,终于屁股挨到地面了🎮,可是他已经痛得说不出话来🐶,只是一个劲地打哆嗦🍓。

“保持住👚!按我教你的方法呼吸🐍,这样坚持半小时🍁!”小麻子翻了个筋斗🍌,用双手撑住何铮的一边大腿🌤,过一会又翻到另一边✋,撑住他另一边的大腿🌳,整个人好似在玩杂耍🍆。

“呼——吸——呼——吸——”

何铮采取腹式呼吸🎷,同时贯注精神🈺,引导气血在全身血脉运转🏠,不一会儿疼痛渐减🈳,竟产生了爽快的感觉🌊。并且随着小麻子用双手在他的大腿上拿捏按摩🌘,大腿根部的血行加速❄,忽然有了反应⏩。

“嗯?这是什么?你在想啥?”小麻子注意到何铮下身的变化✊,厉喝一声⛵。

“没啥🎱,小弟弟闷得慌👄,想出来透透气🐃!”何铮痛并快乐着🍛,忍不住呻吟一声🍈。

“不准出来透气🌮!给我缩回去🌍!”小麻子命令道🎥,可是那帐篷却越支越高⛔。

“哎?我说你这人怎么回事?故意和我作对是吗?”小麻子语气拔高喝问道🌜。

“不……不是呀✏!这我可控制不了的☕!”何铮一脸大汗🎶,无奈地解释道㊙。

“哼🎴!你们男人都是些用下身思考的动物🎁!”小麻子嘀咕一声🍝。

“啥?我们男人?好像你不是个男人似的?”何铮耳朵好用得很🌂,反问道👌。

“少废话🐳!换姿势🐗!”小麻子跳到了何铮的脑门上🌟,单腿独立踩着🐲,同时喊道🏸:“双腿支撑起🌥,前后劈叉🏪!”

尽管小麻子的身体不重🍽,可是毕竟脑门上站了个人🐄,踩得何铮脑袋晃动不停🍥,使出吃奶的力气用双手撑地⏯,也没起来分毫🐅。

“别使蛮力🎆,用我教你的呼吸方法🍬,靠气息的爆发使劲🍛!”小麻子指点道🈵。

何铮心头一凛🎠,用小麻子教的方式缓缓呼吸🐂,体会气息聚集在丹田下🎻,沿着腹部慢慢流到两腿-之间🌩。

“嗯?小弟弟好像更兴奋了?”何铮一走神🍶,脑袋上挨了一爆栗🆑。

“你气息运到哪儿去了?”小麻子的声音响起⚽。

“你怎么没事就乱打人啊?”何铮双腿用力站了起来🍰,正要跟小麻子理论一番🐂,就听小麻子叫道👈:“起来了🐠,你站起来啦🌼!”

“是呀?我站起来了也🍩!”何铮意识到自己竟借着一口气息🐊,不知不觉爆发出一股力量🏇,使他自然而然地站了起来🌿,这可是在之前几日练习的过程中🏋,始终没能突破的地方🌛。

“哈哈👱!我站起来啦🐿!”何铮兴奋地挺着小弟弟✉,在室内跑来跑去地庆祝🍙。

小麻子稳若泰山地站在他头顶👁,一脸无奈地嘀咕🐴:“这算什么啊?至于那么兴奋吗?”

“小麻老师⛪,你教的方法太管用了🐩!接下来咱们练什么?是不是该练剪刀指了?”何铮一脸兴奋地问道🐵。

“继续练劈叉⏪!”小麻子的语气不容置疑👇,“改前后劈叉🏪,然后刚才的起身给我重复1000次⛰!”

何铮两眼泛白身体向后倒去👚,小麻子身体向前翻腾🌮,拉得何铮身体直立不能倒下🎂,然后吐气开声🍘:“给我下去🏼!”

小麻子的身体忽然变得犹如千斤重⬇,压得何铮不由自主地两腿前后叉开🎠,向下坐去🍞。

“鹅的亲娘呦🐸!”房间里立刻回**起何铮那犹如杀猪般的惨叫声🐋。

枯燥乏味的苦修就在两人不断的拌嘴吵架中一天天的进行♎,何铮在小麻子的指点下⭕,花了一个月时间终于把两条腿的大筋都给拉开了🐊,虽然1000个劈叉起身并不能完成🌬,可是使出吃奶的力气竟也能完成100个🐙。

还别说👇,小麻子教给何铮的炼体方式真是有效♍,经过这段时间的苦练🐀,何铮两腿肌肉变得结实有力👮,而且柔韧性和灵活性大增👠,脑门顶上站着小麻子也能在室内进行腾挪躲闪地小跑⚪,再也不似从前那般又肥又笨的样子了👟。

现在谁要是以为何铮是个胖子来欺负他的话🍛,那可要吃上一番苦头了🎫!

除了炼体之外🎑,何铮将体内损耗的火系魔法力都给补充回来⛵,也全部进行了提纯精粹🍕;同样的🏋,土系魔法力也都提纯精粹了一遍🌫,这下他的晶石护甲可牛掰了🍥,何铮曾经全身覆盖晶石护甲➕,在烈火中炙烤了十多分钟🌯,愣是一滴汗都没出🌫。

要不是心疼魔法力消耗过大🎡,这样的实验何铮还想多持续一段时间🍔,看看到底能坚持到什么时候?

除此之外🐵,精神力在这段时间持续不断地运使凝神决修炼下🏦,也增强了不少☝,全力释放出去已经能覆盖身体周围三十多米🍂,而且由于开始炼体⛏,运使凝神决对气血的损耗也能得到快速地补充🍠,再也不用担心气血损耗过巨对身体的伤害了🏂。

修炼之余🐎,何铮每晚都研读方志送来的与研魔师相关的书籍⛱,反复背诵各种魔法药粉的名称🈹、用途🏣、配方🏡,还要熟悉魔法研究的各种原理🏻、步骤👝、注意事项🍨,以及帝国有关研魔师的各种规定和历史记录……那用功的态度就好似他当年考大学一般🌷,重视得无以复加了🌈!

至于小麻子♒,除了每日指点何铮炼体之外🎢,也开始了冥想修炼⏯。按照何铮的安排㊗,精神力的修炼可是根本🎚,和肉体的修炼一样重要🐓,有了精神和肉体的双重强大👋,将来再习练魔法才有事半功倍的效果🎤,所以对小麻子的冥想修炼也是勤加指点🐸,不遗余力🐪,但是凝神决涉及自身秘密并未传授👓。

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