苏瑞三人原本信心满满👫，结果林毅这话一出口⛸，他们险些一口血喷出来🍕。
宗师以下第一人❌，这相当于将实力提升到外劲巅峰🏪，三年五年🎍，他们相信以这位林队长的实力🏌，或许真能办到⛅，但一个月⬜，这就太夸张了🐵。
庄自强胆子较大✏，忙苦涩一笑⛓，忙问🌁：“林队长🈹，您是不是说错了🈲，一个月的时间👙，这……这也太短了吧🏍，我能修炼到内劲巅峰就不错🌜，至于外劲巅峰☔，我想都不敢想🍚。”
要知道⛪，一些武者🐟，从内劲到外劲🎩，便需要十年二十年🎒，才勉强跨越这个门槛☔，有些武者得不到指点🐨，甚至可能终身止步内劲🎭。
苏瑞和韩子栋虽然没说话⛷，但显然也都是这意思🌝，倒也不是他们不信任林毅🐼，而是因为这是普遍规律🍂，天才如叶尘👣，也达不到这等速度🎍。
“不短🏧，一个月足以❓。”林毅则面容平静🍄，他淡淡道🌔。
以他五百年的修仙经验🌙，就算是快木头🍑，也能让他变的有用⏫，何况苏瑞三人本身资质不差🏑，只要稍加指点🐧，虽然与宗师一战还有些困难👁，但宗师以下🌟，完全可以轻易碾压🎂。
“我说了🍡，只要你们听我的➡，这一切就能实现👋，这并非什么奇迹🏧，而是人体本就能达到的境界🏮。”林毅淡然道🎆。
他语气平和♊，但却带着毋庸置疑🍛，特别是神情中那股自信🌸，让苏瑞三人不由燃起一丝希望🐉。
三人心中虽然还有些疑虑⏩，但想到林毅那惊天之举🏒，也都沉下心来🃏。
“林队长🌖，我相信您🅰，以后您让我如何训练🏵，我就如何训练🐔，全听您的安排⬛。”苏瑞一步上前✳，沉声道🌮。
这时👚，一旁的庄自强和韩子栋也连连附和🎽。
林毅微微点头🎉，当即他便将早已写好的训练安排拿给三人🎀，他沉声道🌍：“这是我给你们的一份训练计划🃏，内容很简单🌓，只有两部分🍲，一部分是力量训练🌃，还有便是这套金刚伏魔拳🎮。”
“力量训练🆎，设在午后🍗，而金刚伏魔拳🆙，则在清晨🎑，我希望你们能完全按照我的计划来做🐚。”
这份训练计划⏫，林毅早在东州与李汉东见面时🌋，就在脑海中构建好了🎪。
由于时间紧迫🍈，加上地球上的资源又极为稀缺🎼，所以他这份计划➖，主要是炼体为主🏑，法术为辅🎠。
其中力量训练👉，取自冰原族子弟的一些入门级炼体法门🐓，由于人体所能承受的极限🏅，达不到雪原族子弟的程度👥，所以林毅只挑出其中五个部分🐳。
这五个部份虽说相对容易🍼，但也不是常人所能承受的⏲，刘大诚又或者何宇轩之流🐑，根本承受不了🏡，这也是他选苏瑞三人的缘故⛸。
金刚伏魔拳则是修仙界🏍，极西佛国金刚禅寺的拳法✒，修炼时🏛，不仅能提升力量🎢，也能增强肉身强度🎽，虽然是基础功法🎧，在地球上已经远胜一些家族门派的顶尖秘法👂。
此拳法修炼至入门✔，便能肉搏猛虎✊，与雄狮一争高下🍪，小成之后👙，一些稍弱些的灵兽🏬，都可以一战🎧。
林毅给苏瑞三人的金刚伏魔拳是前三式🈚，也是入门级别🌮，练起来较为容易✂，而且收效很快🌶，炼至小成🍡，宗师以下🆎，可以轻易灭杀👪，缺点则是后期提升难度较大🐮，进阶很难🍉，最关键的是🌩，训练起来要吃苦🉐，忍受常人所不能忍受之苦🌪。
除了力量训练和金刚伏魔拳之外♓，林毅又将小黄丹融成水🍂，让每人每日服用一杯👙。
炼体功法🈺，尤为消耗体力🏌，如果没有小黄丹补充👎，苏瑞根本坚持不下来🎡。
小黄丹蕴含的灵气虽然不至于太过爆炸🌴，但若是用来修炼🀄，必须压榨到每一滴都不至于浪费㊗，这样才能将效果发挥到极限🃏。
就在林毅每日指点苏瑞三人训练之际🐳，青年队众青年们👩，早已嫉妒的眼睛都红了➡，甚至连一些教练们🏍，也纷纷感慨万千🌳。
“真是没想到🆑，这林队长竟如此强悍🀄，如若能得到他的指点👒，恐怕我三年之内🈹，必能步入宗师行列🐮。”一名身着青色长袍的老者说道⛑。
他是七队的教练☕，五年前勉强外劲巅峰✡，至今连宗师的影子都没摸到🌵，看到林毅指点苏瑞三人🎫，心里很不是滋味🏳。
听到他这话🌱，另外一名灰衣老者摇头道♊：“昨日我听褚老说🏙，这林队长的修为🎩，连他都看不懂👃，恐怕已经在灵境之上了🏮，另外……我听说这林队长⛔，就是武者界盛传的那位林大师👯，不久前🌳，曾在金陵三拳打死陆长生……”
就在众教练们议论纷纷之际♓，站在一旁的张子恒🌶，只觉得脸上一阵滚烫👃，他想起之前自己还曾叫嚣🐢，要教训教训那位林大师🌠，现在看来🏴，对方只要动动指头⛳，便能将他轻易灭杀🌱。
与张子恒这般想法的大有人在⏺，此番各个都沉默不语🐗，甚至还有一些已经提前开始闭关修炼🏈，免得被人提起此事🍪，脸上无光⛳。
对于这些事⛅，林毅一概不知⏱，也没有心思去在意🎰。
苏瑞三人的训练一切如常⛄，虽苦不堪言🎗，但三人没有一个退缩🐇，直到数天后🌎，三人的修为也都有了不小的提升✝。
提升最快的是苏瑞🐚，短短几天训练👲，他已经能与内劲巅峰一战🏋。
韩子栋则直接步入内劲巅峰⛩，金刚伏魔拳距离入门🏙，就差半步👖，至于庄自强⛷，他性格大大咧咧🍸，训练时却异常认真🍈，而且肯吃苦🎒，加上资质也不错⏱，已然有外劲小成的趋势🆚，虽然还未达到🐤，但即便与外劲小成一战🌳，也不落下风🐆。
见到实力提升🎍，三人训练起来更加卖力🎸，有时连林毅都有点看不下去了👋，他自认已经无比刻苦🎍，却也无法与这三人相比🎠。
“我华国子弟向来坚毅🍞，肯下功夫🎾，如若能加以引导☝，几年后🏡，产生的高手也不会少❄。”林毅感慨道〽。
他倒是不介意将修仙界一些通天道法👃，在地球上留下一二⏩，对他来说🆕，不过九牛一毛🏐，但对华国武者界来说🉑，恐怕已经是天降恩赐🐕。
“可惜修仙之道太过缥缈♊，需要一个系统的环境🈵，仅仅造就一两名高手⬜，改变不了现状❤，道统终究还是会消失🎾。”想到这🐝，林毅又有些怅然🎳。
修仙乃是大道🎡，仅凭意志力和领悟能力还远远不够⭐，还要取之不尽用之不竭的资源⏺。
以往在修仙界🏨，哪位修为通天之辈🏝，不是豪夺整片星域的资源🎫，地球这方寸之地🏔，想要成就无上道法👣，简直就是天方夜谭㊗。
“不过⚓，留下一丝火种🏣，任由其发展⌚，倒也有趣🌟。”林毅摸了摸鼻子🍙，饶有兴趣的看着苏瑞三人🆖，若有所思🎄。
正想着这些事⭕，林毅眉头忽然微皱⏰，他感觉有一道身影向他走来……
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