第八百十八章不速之客
穴位跟筋脉🐦，是宁纪学习内功的一大障碍⛸。不过有这张穴位图做参考🐞，宁纪也总算是能够开始研究那《养生诀》的第一章了🏋。
倒是那《杀手剑》✉，宁纪并不着急🐿。像这种高深的剑法🏸，他自问自己拥有一定的内力之后再去学习的话🏚，一定会事半功倍🎶。在宁纪的武侠世界里🎸，高手过招🌻，通常都是内力越高的人越牛逼🐭。而任何招式⛪，都是通过内力催发🐓，才能激发它最大的威力👏。
而《养生诀》的第一章🈳，对宁纪来说🎰，并不算太难以理解⚫。第一步🏂，那就是要懂得大小周天的运行线路🌔。这可马虎不得🌠。内息在身体的经脉内游走👙，也是有一定规则的🐿。万一走错了线路🎷，就可能出危险🐘。也就是俗称的走火入魔⛰。
宁纪可不想那种悲催的事情在自己身上发生🌜，所以对大小周天的学习♓，他显得格外用心🍝，也更加地谨慎🍘。
首先宁纪要学习的就是小周天的运行方法🌽。小周天在运行时🍡，姿势是第一步🌬。有正确的姿势🍐，运行小周天才能够平衡畅通🏁。如果经脉因为姿势不对而形成堵塞👩，那必然会造成内伤🏸。
而小周天的运行🏗，远远要比大周天简单得多🌀。而大周天✉，则需要任督二脉全部打通之后才能完成🌒，这也是宁纪目前所不具备的条件🎋。所以他只能先学习🐊，如何运行小周天🎢，然后再次基础上👍，修炼出自己的内劲🍞，感觉内劲在身体经脉内游走的那种状态🍆。
而《养生诀》中提到✉。小周天♋，运行时采用的是卧式或者坐式🐚。当然了👧，以宁纪以往对武侠小说以及影视作品的经验来看⏭，坐式更加符合他的标准🐳。
而小周天运行时👑，需要意守丹田👭，自然呼吸🐲，亦或者是腹式呼吸🌔。这倒是跟专业学唱的那些歌唱家差不多🈲。将就的就是一个丹田之气👀。唱歌的人中气要足🎍，唱出来的声音自然就会很厚🏭，踏实🎩，而不发虚🎀。这中气👊，指的也就是丹田之气⭐。而练内功♋，也是同样的道理🏗。
丹田之气充足🎽，并且有章法的在经脉内运转🍓，这才能给敌人造成伤害✴，能够发挥出内功的威力来🌒。内劲越是充足🅱，内功的威力自然也就越大✝。这就是那些武侠小说当中⛸，那些人老而成精的人物🌏，往往内力都是十分浑厚☕，打遍天下无敌手的原因⬛。当然了👔，那些逆天机缘辅助🍿，灵丹妙药不绝的那些不算在内🌃。
而小周天运行时👮，气沉丹田之后✊，就会产生一股热流👚。普通人或许感觉不到🌻，因为那股热流可以忽略不计🎤。而修炼内功时长的真正行家♎，才能真正切切地感觉到那股热流之气地存在👐。
这时候用意念想着这股热流⏳，跟随着它👙，让它沿着丹田部位往下延伸♌，直到**穴🎽，再后流向尾闾穴⛸，循督脉往上🎹，经夹脊⏩、玉枕到百会穴🏂，然后再往下到下丹田⛽，如此循环🍁，便是小周天的功法🐎。
了解到这些之后🏪。宁纪就坐好了姿势👠，开始了他第一遍地尝试🐷。
让宁纪比较郁闷的是⬜，自己坐在那里感受了半天🏅，就觉得自己的小腹当中气劲倒是挺足的🏩，但那股热流什么的🍛，却不曾感觉到🐑。直到半个小时之后🍶，始终在寻找那股热流的宁纪👧，才真真切切地体会到那股热流的存在🍁。
虽然很细微🌷，甚至不注意就察觉不到🐛，但总归是让他捕捉到了那丝感觉⛄。这就好像是他在研究自己怎么在湍急的河水中站立一样⛰。
宁纪心中一喜🅰，难免有些得意忘形⬛。呼吸的节奏一乱⏹，那感觉就突然间消失不见了🏊。
心中暗骂了一声自己🍦，告诫自己一定要沉住气之后🏂，宁纪再次闭上了眼睛🎌，寻找那种微妙的感觉✊。再次捕捉到那股热流的时候🌀，又过了十分钟👙。
这一次🐙，宁纪并没有得意忘形🌿，而是沿着小周天的运行线路🎶，用意念👢，感觉这那股热流朝着自己的**穴方向向下延伸……
但很快✒，宁纪就发现这股气流似乎受到了阻碍⛴，无法继续前进而停滞不前🍈。无奈之下🐎，他也只好放弃🌷。他知道🐿，自己的经脉大部分都没有打通🌍，而修炼小周天⚓，虽然不用打通任督二脉的大周天那么麻烦⛵，但却也不是随随便便就能做到的🆙。况且这还只是他第一天的第一次尝试⛸。
就在宁纪打算继续尝试的时候🏮，就听到耳边传来了一个女人的轻笑声⛪。那股冰冷刺骨的感觉🐟，顿时让他震惊✌，立马就瞪大了自己的眼睛🎴，望向了屋内❣。
光听这声音🎾，宁纪就已经知道了来人的身份🎋，必然是天使那个女人🌰。只有这个女人的声音🏌，会给他如坠冰窟一般地感觉🏝。难道这个女人就是用冰块做成的？要不然能怎么解释呢？
果然🏨，宁纪睁开眼之后🌓，就看到正站在屋门不远处的地方🏸，一脸笑意地盯着自己☕。只不过这笑容看上去有些冰冷🌨，像是不怀好意🏩。
“是你？你怎么进来的？”宁纪有些吃惊地询问道🍽。屋门还是关闭着的🐐，窗户也是关着的🌃，这女人居然在自己没曾察觉的情况下🎳，悄无声息地进入到了屋子当中🌂。难道是自己刚才太专心了么？
实则不然🍿。作为杀手榜排名第一的杀手👲，如果连宁纪这种境界的‘庸手’都能察觉到她的到来⤴，那她也不用再自称自己是杀手榜第一的天使了🌑。
“当然是走进来的👗！”天使轻启朱唇⚡，淡淡地解释道⭕。
“你不知道未经别人允许🎴，乱进别人的房间🈹，是很不礼貌的行为么？”宁纪心中那个气啊⛳，这女人居然还说得义正言辞🐋。
“抱歉🌑，也许是我做杀手习惯了🎃，还真不知道进别人的房间要打招呼🍱。我总不能在杀自己的目标之前🎟，还要告诉他一声吧？”天使闻言🍞，却轻笑了起来⏯。
宁纪闻言心中不由一突🏡。听着女人话里的意思🎧，难不成是来杀自己的？
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