陈春燕⛽：“喘不上气🐛，就证明心肺功能不好了🐱，既然超重影响了健康🏔，就应该控制体重了🏘，只有活得够久🌂，才能吃足够多的美食🐩，对不对？”

刘大姐笑着摇了摇头🐕，“我其实也没吃什么特别的东西🍛，就是容易胖🍡，喝口水都胖🍄，你看我弟弟⏸，不也还是胖么👁。”

很多人觉得喝口水都胖❄，那是因为他们已经习惯了自己的饮食结构⌛，自然不觉得有什么问题🐠，然而在旁人来看🏨，他们的食物要么高油🌡，要么高糖👙，要么高盐🅱，都是不健康的饮食习惯🐯。

陈春燕🎧：“我教你几个动作🎆，很简单🏏，这几个动作可以瘦胳膊🌏，瘦腿🎬，瘦腰腹🌀，做起来也不累🌠，每天坚持做三组㊗，再配合饮食🏟，七天就能见效🎶。”

刘大姐✉：“你该不会让我像那些小姑娘似的🎰，饿得发晕也不吃东西吧？”

陈春燕🏫：“当然不会🌽！早上中午随便吃🎽，你可以吃饱⚡，但不要吃撑🏅，记住啊🎭，减缓你吃饭的速度⚾。很多时候我们其实饱了➖，只是因为吃得太快🆑，脑子没反应过来罢了⚾，如果继续吃♑，那就超量了🍸。所以吃慢一点⏺，给脑子反应的时间👗，这样才不会过量🏔。

“但晚上就很重要了🈂，晚上吃素🐝，蔬菜用白水煮🏄，只能放一点点盐和芝麻油调味🍟，其他的东西都不能放🌴，如果不喜欢吃白水煮的👐，等我的酒楼开张了☝，你到我这儿来买酸奶拌蔬菜也行🏵。”

刘大姐不是很信⛱，她早年也费了不少力气减肥🎎，却没有一种方法有效🍄，最近几年她都放弃了🐲，突然听到这么简单的减肥方法⛎，她一时间不能适应⏱。

“真的能行？”

陈春燕🌚：“能行🎗，就是慢🎩。我可是营养师🌦，你听我的没错🎂。”

刘大姐心动了🏳，“行🎭，听你的👱，只要我能瘦Ⓜ，能穿上漂亮衣服🍶，以后你去我家买肉🎵，我让我爹给你打八折⛰。”

还有一点她没有说出来🐇，因为她太胖了♏，这些年一直没能有孩子⛄，大夫看过了❕，说得的她没听懂🌋，反正大致意思就是她得先减肥🎭，再调理🐬，只是一直没能减成功✴，这才耽误下来🐶。

陈春燕🐫：“我还是比较赞同健康减重的🅾，绝食是不行的🍢，你只要按照我的要求来🍚，别暴饮暴食也别绝食🈯，就能行🍇。”

刘大姐一路上都在询问陈春燕相关的东西🐧，越聊越投入🈷，二狗子什么时候把牛车停在刘大姐娘家的🌫，她都没有注意到🐽。

二狗子无奈地看了陈春燕一眼🍍，提醒道🎧：“到了🏠。”

刘大姐一回头就看到了熟悉的大门🆒，“瞧我⬅，到了都不知道👥，走⏪，跟我进去挑猪仔🌗，我知道我爹哪些猪的品种最好🏆，有好些猪是用野猪改善过血统的🎑，肉质更加紧实可口🌞，而且不容易生病🎫。”

看来减肥是女人亘古不变的话题🏅，从减肥深入☕，陈春燕便收获了刘大姐的好感🐍，跟二哈似的带着外人坑亲人👚。

陈春燕上辈子有个同事养的二哈都把他气死了🍃，他们家来客人👕，二哈每回都会摇着尾巴带客人去找它主人藏的钱🎐，活脱脱一个汉.奸样🌋。

刘大姐此时的形象与二哈高度重叠🌞。

“爹⚽，我带朋友来买猪仔🐃，你给条几头好的➗。”

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